今月は月末になりましたが、かかりつけの先生のところへ。 雑談で「新型コロナの感染者の発表が週１回になって、話題にならなくなったけど、毎週３割ほど増えている」とのことです。 ３回目の発表が今週だそうですが、今週も増えているようだと、５類化の前…

昨日スーパーで買っておいた「五割 藪ざるそば」（259g/292kcal）、季節の和風煮物盛合せ 小（118kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 今日のそばは「ほぐし水」でいい感じにほぐれたので食べやすかったですね。

昨日、スーパーで買っておいた「てりたまサンド」（158kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝70.7kg BMI＝23.1 体脂肪率＝16.8％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】

この週末（土曜日）はトリプルバッティングで、母校の試合も見に行かなかったんですが、結果を確認すると、 高槻高校 ７ １４ １３ ６x ４０ 崇徳高校 ０ ０ ０ ０x ０ と第４Ｑ残り３：１３でコールド勝ちでした。大阪府大会ではまさかのコールド負けを喫し…

昨日コンビニで買っておいた「香味野菜香る 鶏ネギ！塩」（17g/268kcal）、ポテトサラダ（120g/195kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 柔らかく煮込まれたチキンと香味野菜の相性は抜群ですね。チキン派としてはぜひ買い続けたい一品ですね。(^_^) …

昨日コンビニで買っておいた「ホットサンド ハム＆チーズ」（232kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。 ホットサンドはレンジで軽く温めていただきました。(^_^)

体重＝71.0kg BMI＝23.2 体脂肪率＝16.6％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】

https://nordot.app/1035683647531254597 行列覚悟の人気店、１時間でも並べちゃう？ ６月１０日の「時の記念日」を前に、シチズン時計（東京）が２０～５０代の働く男女に生活のさまざまな場面での待ち時間への意識調査をした結果、５年前と比べてイライラ…

https://nordot.app/1035449699668197712 共同通信社が２７、２８両日に実施した全国電話世論調査によると、トラブルが相次ぐマイナンバーカードの活用拡大について「大いに不安を感じている」「ある程度不安を感じている」は計７０. ０％に上った。 まあ、…

昨日、コンビニで買っておいた「たまごサラダロール」（341kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝71.2kg BMI＝23.2 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】

高槻アレックスシネマ スクリーン４にて。2023年「岸辺露伴 ルーヴルへ行く」製作委員会作品。 監督：渡辺一貴 原作：荒木飛呂彦 出演：高橋一生（岸辺露伴）、飯豊まりえ（泉京香＝担当編集者）、長尾謙杜（岸辺露伴／青年期）、安藤政信（辰巳隆之介＝キュ…

TOHOシネマズ西宮ＯＳ シアター４にて。 王子スタジアムからの帰りに立ち寄りましたが、久しぶりの西宮ＯＳです。ただ、やはり駅を降りてからちょっと遠く感じますね。ガーデンズに着いてからもそこそこ歩かされますよ。(^_^;)2023年「波紋」フィルムパート…

王子スタジアムで行われたグリーンボウル決勝ですが、予想通り（？）パナソニックが４０－１４でエレコム神戸を危なげなく破って、優勝しました。 チーム １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ Ｔ パナソニック １２ ７ ７ １４ ４０ エレコム神戸 ０ ０ ７ ７ １４ (12:00～…

春季４試合目の観戦は王子スタジアムで、グリーンボウルの決勝戦です。 メインスタンド側は otonari を無難に下したパナソニック。バックスタンドはアサヒ飲料を下したエレコム神戸です。 個人的にはエレコムの方が好きですが、バックスタンドは暑いので、メ…

https://newsdig.tbs.co.jp/articles/uty/508704 山梨県笛吹市で、サイクリングロードを自転車で走行していた７７歳の男性が、防護柵に衝突し、意識不明の重体となっています。 記事には「防護柵」と書いてありますが、これって、自動車が入れないようにする…

第７６回カンヌ国際映画祭は２７日夜（日本時間２８日未明）に授賞式が開かれ、ビム・ベンダース監督の日本作品「パーフェクト・デイズ」に主演した役所広司さん（６７）が男優賞に選ばれた。（中略） また、脚本賞には是枝監督の「怪物」の坂元裕二さんが選…

今朝も駅前の三番館で、ハムトーストとブレンドコーヒーのセットにゆで玉子を追加しました。 （550円→460円＝旧ドリンクチケット使用） うーん、トーストが少し焦がし過ぎのような・・・。(^_^;) 最近、トーストを頼むとこういうのが多いような・・・。まあ…

体重＝71.6kg BMI＝23.4 体脂肪率＝17.6％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】

高槻に戻って、駅前のバーガーキングで、スパイシーチキンバーガーのＭセットです。（550円） 相変わらず２階のイートインコーナーはガラガラです。(^_^)

Ｔ・ジョイ梅田 シアター２にて。2023年『劇場版 推しが武道館いってくれたら死ぬ』製作委員会作品。 監督：大谷健太郎 原作：平尾アウリ 出演：松村沙友理（えりぴよ＝舞菜推し）、伊礼姫奈（市井舞菜）、ジャンボたかお（くまさ＝れお推し）、豊田裕大（基…

キタの太融寺・本坊２階講堂にて。 久しぶりの太融寺ですよ。 千朝師の会もずいぶんとご無沙汰していた気がします。当日貰ったプログラムによると、この会の前回は2000年1月11日だそうで、２ヶ月に１度開かれていたので、コロナ禍以来初めての開催（再開）と…

ディアモールのロッテリアでクーポンを使って、エビバーガーのＭセット（ドリンクはペプシ・ゼロ）です。 （980円→690円） ここは時分時でも割りと席の確保がしやすいので、時々来ることにしています。特に梅田ブルク７（現Ｔ・ジョイ梅田）に来たときは来や…

Ｔ・ジョイ梅田 シアター４にて。2022年韓国映画。 監督：チェ・ジェフン 出演：チャン・ヒョク（ウィガン＝伝説の暗殺者）、ブルース・カーン（ユーリ＝最強の敵）、イ・ソヨン（ユンジ＝さらわれた娘）、チェ・ギソプ（チョムバギ）、イ・スンジュン（イ刑…

https://www.sankei.com/article/20230526-S33VMZMYKFL4VLMFWNUDEM6OPY/ 帰宅ラッシュで混雑するターミナル駅のＪＲ町田駅（東京都町田市）近くで２６日夜、発砲事件があった。撃たれたのは暴力団関係者で、警視庁は背後関係などを調べているが、一歩間違え…

今朝も駅前の三番館で、チーズトーストとブレンドコーヒーのサラダモーニングセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （800円→710円＝旧ドリンクチケット使用） 三番館になってから、ヨーグルトがハチミツかけになり、コーンフレークがのるようになり…

体重＝70.6kg BMI＝23.1 体脂肪率＝16. 7％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】

引き続き、高槻アレックスシネマ スクリーン９にて。2023年アメリカ映画。 原題：65 監督：スコット・ベック＆ブライアン・ウッズ 主演：アダム・ドライバー長期の宇宙探査中の宇宙船が、小惑星帯と衝突して墜落した。ひとり生き残ったと思ったミルズだった…

高槻アレックスシネマ スクリーン１にて。2023年アメリカ映画。 原題：Fast X 監督：ルイ・ルテリエ 出演：ビン・ディーゼル（ドミニク・トレット）、ミシェル・ロドリゲス（レティ＝ドミニクのパートナー）、ジェイソン・モモア（ダンテ＝ブラジルの麻薬王…