セブンイレブンで買ってきた「ティラミス マカロン アイス」（円/167kcal）です。 上がチョココーヒー味、下がチーズ味のマカロンで、中味がマスカルポーネ味のアイスになっていて、さらにその中にコーヒーソースが封入された構造になり、複雑な味覚を楽しむ…

昨日コンビニで買っておいた「あらびきチョリソーソーセージパン」（130円/300kcal）とオレンジジュースです。

体重＝68.4kg BMI＝22.3 体脂肪率＝14.6％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

自宅で DVD で観ました。 1996年アメリカ映画。 監督：ジェレマイア・Ｓ・チェチック／原作：ボワロー＆ナルスジャック／出演：シャロン・ストーン（ミア＝学校長）、イザベル・アジャーニ（ニコル＝教師、ガイの愛人）、キャシー・ベイツ（シャーリー＝探偵…

体重＝68.5kg BMI＝22.4 体脂肪率＝14.9％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

体重＝68.4kg BMI＝22.3 体脂肪率＝15.0％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

1996年アメリカ映画。 監督：ウォルター・ヒル／主演：ブルース・ウィリス。 ＢＳ朝日で放送していた吹替版を見ました。ただ、ブルース・ウィリスの吹替の声優さんがイメージと合わないので、ちょっと違和感が・・・。(^_^;) ご存じの通り、この映画は黒澤明…

昨日、駅のスーパーで買っておいたトップバリュの「おそうざいセット(冷凍)」から「牛肉のしぐれ煮」（324円/230kcal）と長ねぎの味噌汁(減塩)です。 このシリーズはおかず単品ではなく、何種類かの総菜がセットになっているのが特徴です。この商品の場合は…

体重＝69.2kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.5％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

帰りに駅のスーパーで半額になっていたイワシ塩焼き（170円→85円）てちりめん昆布のおにぎり（97円/168kcal）です。 やはり、スーパーでは値引きが始まる時間帯に買うのが吉ですね。(^_^)

引き続き、シネ・リーブル梅田 シネマ２にて。 2017年イタリア映画。 原題：LA TENEREZZA ジャンニ・アメリオ監督作品。 ナポリのアパートに独り暮らす元弁護士ロレンツォと不仲の娘エレナ。だが、隣家に起きた事件をきっかけに、その関係を見つめなおす。 …

シネ・リーブル梅田 シネマにて。 2019年幸福の科学出版製作作品。 監督：清田英樹／出演：千眼美子（風花）、梅崎快人（優一）、春宮みずき、佐伯日菜子（風花の母）、高杉亘（黒魔法使い）、不破万作（風花の祖父）、他。 人々の幸せを奪い去る黒魔術の脅…

新梅田シティ地下のドトールで、ミラノサンド（鴨肉のロースト）とブレンドコーヒーＳのセットです。（660円/kcal） 相変わらず、ドトールは席を目一杯詰め込みながらも混み合っていますね。もう少し余裕がほしいなぁ。 【余談】昨日の日記に書いたドトール…

シネ・リーブル梅田 シネマ３にて。 2018年デンマーク映画。 原題：DEN SKYLDIGE グスタフ・モーラー監督作品。 緊急通報にかかってきた被害者からの電話だけを頼りに事件を解決しようとするオペレーターを描いた作品です。 電話だけが頼りのサスペンス作品…

いつもの店に向かって歩いていると、かなり前を歩いていた人が先に店内へ。さらに、向こうから来た人がσ(^_^)の姿を見て小走りにやって来て、僅差でσ(^_^)より先に店内へ。 うーん、ギリギリのところで２人に先を越されました。結果的に刈ってもらうまでに小…

昨夜、駅構内のスーパーで３割引で買ってきた「うまいもん６点盛」です。（321円→288円/194kcal） 中身は、がんもどき煮、南瓜煮、うの花、えんどうと凍豆腐の玉子とじ、ふき炒め煮、蒟蒻煮、筍煮、ひじき煮、椎茸煮、人参煮、さやえんどう素揚げ、となって…

体重＝68.3kg BMI＝22.3 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

シネ・リーブル梅田 シネマ２にて。 2019年「ジャンクション29」製作委員会作品。 監督：ウエダアツシ、山田晃久 「ツチノコの夜」（26分） 出演：田中俊介、本多力、佐藤玲、菅原大吉、他。 「結婚の条件」（29分） 出演：水野勝、細田善彦、中村中、加藤葵…

新梅田シティ地下のドトールで、ジャーマンドッグとブレンドコーヒーＳです。（440円/kcal） レジカウンターの掲示によると、ドトールがＴポイントカードのサービスをやめるそうです。（日にちは未確認） これで、σ(^_^)が行く店でＴポイントカードが使える…

フランス映画の年間最高作品などを決める「第４４回セザール賞」授賞式が現地時間２２日にパリで行われ、是枝裕和監督（５６）の映画「万引き家族」が外国映画賞を受賞した。 誰の責任か知りませんが、誰も出ないというのはマズイですね。誰が受け取ったのか…

天才作家の妻 -40年目の真実- [DVD]発売日: 2019/08/28メディア: DVD大阪ステーションシティシネマ スクリーン５にて。 2017年スウェーデン＝アメリカ＝イギリス合作映画。 原題：THE WIFE 監督：ビョルン・ルンゲ／原作：メグ・ウォリッツァー／出演：グレ…

引き続き、高槻アレックスシネマ スクリーン２にて。 2018年アメリカ映画。 原題：ALITA: BATTLE ANGEL 監督：ロバート・ロドリゲス／原作：木城ゆきと／出演：ローサ・サラザール（アリータ）、クリストフ・ヴァルツ（ドクター・イド）、ジェニファー・コネ…

高槻アレックスシネマ スクリーン８にて。 監督：武内英樹／原作：魔夜峰央／出演：二階堂ふみ（壇ノ浦百美）、GACKT（麻実麗）、伊勢谷友介（阿久津翔）、ブラザートム（菅原好海）、麻生久美子（菅原真紀）、島崎遥香（菅原愛海）、成田凌（五十嵐春翔）、…

いつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。（680円→630円＝ドリンクチケット使用）

体重＝68.5kg BMI＝22.4 体脂肪率＝14.7％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

市内国道沿いのマクドで、ベーコンマックポーク、サイドサラダ（玉ねぎドレッシング）、ホットコーヒーＭのセットです。（500円/kcal） 久しぶりのマクド？ 初めてのベーコンマックポークを試しましたが、ベーコンとポークパティが意外に合いますね。(^_^)

今日は所用で外出していたので、駅構内の Cafe Plenty で、シーフードピラフ（700円）です。 表の看板ではランチタイムはセット（サラダ、ドリンク付き）でこの値段のように見えたのですが、席についてメニューを見るとセットは870円でした。騙された？それ…

体重＝68.9kg BMI＝22.5 体脂肪率＝14.6％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

江崎グリコはデザート飲料「ドロリッチ」の生産を３月をもって終了します。同社コーポレートコミュニケーション部によると、競合商品の登場や市場環境の変化に伴い、売上が目標に達しない状況が続いたためとしています。 発売当初は何度か買いましたが、最近…

TOHOシネマズくずはモール スクリーン７にて。 2018年アメリカ映画。 原題：THE FRONT RUNNER 監督：ジェイソン・ライトマン／原作：マット・バイ／出演：ヒュー・ジャックマン（ゲイリー・ハート）、ヴェラ・ファーミガ（リー・ハート）、ケイトリン・デヴ…