昨日、スーパーで買っておいた「チキン竜田タルタルドッグ」（377kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝72.6kg BMI＝23.7 体脂肪率＝17.1％ 内臓脂肪指数＝13.0【昨夜計量】

スーパーで買ってきた「プチレアチーズ ブルーベリーソース」（164kcal）です。 ちょうど店員さんが「20％引」のシールを貼っているところでした。貼り終えるのを待って、商品棚に戻したところを確保しました。(^_^)

高槻に戻って、駅前のバーガーキングで、オールディキングメニューから、フィッシュバーガーのＭセットです。 （600円/771kcal） 今日はセルフ注文機が正常に動作していたので、こちらを使いました。(^_^)

テアトル梅田 シネマ１にて。 「テアトル梅田レトロスペクティブ」での上映です。2000年バンダイビジュアル、ING 製作作品。 監督：沖浦啓之 演出：神山健治 原作・脚本：押井守 ナレーション：坂口芳貞 登場人物：伏一貴（特機隊員）、雨宮圭（かつて「赤ず…

引き続き、シネ・ヌーヴォにて。 これも「生誕百年 女優特集第２弾 越路吹雪と淡島千景」での上映です。1964年東宝作品。 監督・脚本：岡本喜八 原作：コーネル・ウールリッチ「万年筆（Fountain Pen）」 出演：伊藤雄之助（大名大作＝元組長）、越路吹雪（…

九条のシネ・ヌーヴォにて。 「生誕百年 女優特集第２弾 越路吹雪と淡島千景」での上映です。1955年東宝作品。 監督：日高繁明 原作：渡辺啓助『浴室殺人事件』 出演：小泉博（舟木刑事）、久保賢（屋形譲二＝カメラ好きの少年）、夏川静江（母素子）、進藤…

体重＝72.7kg BMI＝23.7 体脂肪率＝17.3％ 内臓脂肪指数＝13.0【昨夜計量】

https://www.mbs.jp/news/feature/kansai/article/2024/04/100049.shtml ２０２３年１２月に薬物問題で廃部が決定した日大アメフト部。元部員を山中真アナウンサーが直撃取材し、現在の状況や想いを聞きました。 もちろん、薬物に関係していない部員が多数を…

市内商店街のマクドで、マックチキンチーズ（チキチー）のセットです。 サイドはナゲット、期間限定の「たこやき風マヨソース」を試してみました。ドリンクはコカ・コーラ ゼロです。 （540円/781kcal） 期間限定のたこやき風マヨソースですが、公式サイトに…

引き続き、MOVIX京都 シアター11にて。2015年インド映画。 原題：Bajrangi Bhaijaan 監督：カビール・カーン 出演：サルマーン・カーン（パワン）、ハルシャーリー・マルホートラ（シャヒーダー＝迷子の少女）、カリーナ・カプール（ラスィカー＝パワンの婚…

MOVIX京都 シアター11にて。2023年アメリカ映画。 原題：Slotherhouse 監督：マシュー・グッドヒュー密輸されたナマケモノが大学の女子寮にペットとして持ち込まれ、寮の会長選挙戦の最中に次々と惨劇が・・・というイージーなお話です。 それはいいとして、…

駅前の Holly's Cafe で、モーニングトーストのゆで玉子セットです。ドリンクは朝はまだ寒い（涼しい？）ので、ホットコーヒーです。(^_^)

体重＝72.3kg BMI＝23.6 体脂肪率＝17.3％ 内臓脂肪指数＝13.0【昨夜計量】

駅前のバーガーキングで、オールディキングメニューから、スモーキーテリヤキバーガーのＭセットです。 （550円/691kcal） 前に書いたように、セルフ注文端末が用意されているのですが、画面にタッチしても全く反応しません。見るとクレカなどを処理する部分…

高槻に戻って、駅構内の QB HOUSE で刈ってもらいました。 待ち客は１人で、それほど待つことなく、呼ばれました。いつものように横と後ろはバリカンで刈り上げて、後は伸びた分を切ってもらいました。(^_^)

テアトル梅田 シネマ４にて。 先週、劇場名をシネ・リーブル梅田からテアトル梅田に変更してから初めての鑑賞です。 もっとも、設備そのものは改称前からリニューアルされていたので、目新しさはないです。2023年日本映画。 監督・脚本：小路紘史 出演：遠藤…

引き続き、Ｔ・ジョイ梅田 シアター４にて。2024年ヴィレッヂ／劇団☆新感線製作作品。 演出：いのうえひでのり 作：中島かずき 出演：古田新太（藤壺屋半兵衛）、早乙女太一（宵闇銀次）、早乙女友貴（人斬り朝吉）、久保史緒里（神降ろしのみさき）、高田聖…

Ｔ・ジョイ梅田 シアター２にて。2024年「毒娘」製作委員会作品。 監督：内藤瑛亮 出演：佐津川愛美（萩乃）、植原星空（萌花＝篤紘の連れ子）、伊礼姫奈（ちーちゃん）、竹財輝之助（篤紘＝萩乃の夫）、馬渕英里何（川添皐月＝ご近所のシングルマザー）、凛…

この前アマゾンで購入した米国ドラマの DVD ですが、商品説明のページには「吹替、字幕付き」と書いてあったのに、言語は英語のみ、字幕は英語字幕さえないという大嘘付き商品でした。 で、返品しようとして、アマゾンのサイトを開くと、今は PUDO（以前これ…

今朝も駅前の三番館で、チーズトーストとブレンドコーヒーのサラダモーニングセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （800円→750円＝ドリンクチケット使用）

体重＝72.4kg BMI＝23.6 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】

高槻アレックスシネマ スクリーン１にて。2024年アメリカ映画。 原題：Godzilla x Kong: The New Empire 監督：アダム・ウィンガード 出演：レベッカ・ホール（アイリーン・アンドリュース＝「モナーク」の人類言語学者）、ブライアン・タイリー・ヘンリー（…

駅前のサイゼリヤで、久しぶりにお手頃価格で、ほうれん草のソテー、ペペロンチーノの２品です。（500円） しかし、前菜（ほうれん草）とメイン（パスタ）を同時に持ってくるのは勘弁してほしいぞ。 いくら低価格が売りとはいえ、料理の提供の基本ぐらいは守…

今日は仕事の都合で、かなり遅めの昼食です。 昨日スーパーで買っておいた「ねぎとろ助六」（410kcal）です。今日は納豆や副菜もなしで、お茶だけで流し込みました。(^_^;)

昨日スーパーで買っておいた「定番ミックスサンド」（321kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝72.7kg BMI＝23.7 体脂肪率＝17.7％ 内臓脂肪指数＝13.0【昨夜計量】

https://www.j-cast.com/2024/04/24482269.html 特急列車の窓から乗客が右手を突き出したため、撮影が妨害されたと、鉄道ファンがＸ上で写真などを投稿して、怒りを露わにしている。 今時の電車は一部を除いてはめ殺しになっている窓が大半なので、わざわざ…

コンビニで買ってきたおにぎり【紅しゃけ、海老マヨネーズ】（428kcal）、ベーコンポテトサラダ（151kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。

昨日コンビニで買っておいた「ジューシー鶏メンチカツサンド」（363kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。