体重＝69.2kg BMI＝22.6 体脂肪率＝14.7％ 内臓脂肪指数＝10.0［昨夜計量］ な、なんじゃ、これぇーッ！(*_*)☆＼バキッ 大絶賛増量中です(^_^;)。

テアトル梅田１にて。 2013年ノルウェー＝デンマーク＝イタリア合作映画。 原題：Two Raging Grannies ホバルト・ブストネス監督作品。 なぜ経済成長が必要なのか。これをきちんと説明してくれる人はいませんかね？(^_^;)

市内のらー麺藤平で全部のせ藤平です。とんこつ味の藤平らー麺にチャーシュー、味付け玉子、青ネギを追加したメニューで、チャーシュー麺が910円で、玉子とネギの追加が各100円なので、1110円相当が1000円になるお得なメニューで、さらに350円引きのクーポン…

体重＝68.7kg BMI＝22.4 体脂肪率＝14.5％ 内臓脂肪指数＝9.5［昨夜計量］

引き続き、第七芸術劇場にて。 2015年 Sony Music Artists Inc. 製作作品。 監督：市川悠輔／出演：岡野真也、チャラン・ポ・ランタン、成田凌、渡辺佑太朗、猪俣三四郎、児嶋一哉（アンジャッシュ）、他。 ヒロイン役の名前が「真也(まや)」なんですね。出…

十三の第七藝術劇場にて。 2014年日本映画。 監督：中川龍太郎／出演：中村映里子、池松壮亮、光石研、沖渡崇史、高橋愛実、他。 父と娘、兄と妹という二組の家族の再生の物語・・・・と記事には書いてあったけど、ちゃうやん！(^_^;) 後、池澤あやかって、…

十三のとんかつよつ葉でロースかつ定食(小)をご飯少なめでお願いしました。（590円） しかし、何度見てもあの小鉢は要らないよな(^_^;)。やはりソースはとんかつに直接かけるのがいいです。だいたい、あんな小さな鉢だとソースが全体に行き渡らないし。

http://digital.asahi.com/articles/ASH997G5BH99OBJB012.html レンタル大手・ツタヤを展開するカルチュア・コンビニエンス・クラブ（ＣＣＣ）と連携した図書館建設計画について、愛知県小牧市議会は１０日、賛成か反対かを問う住民投票条例案を賛成多数で可…

体重＝68.3kg BMI＝22.3 体脂肪率＝14.7％ 内臓脂肪指数＝9.5［昨夜計量］

自宅から自転車で数分のところにある「まいどおおきに食堂」で、鶏とじゃが芋の照焼、玉子焼、マカロニサラダ、みそ汁、ご飯です。（895円） 食べはじめてから鶏とじゃが芋の照焼の鶏が揚げてから照焼きにしたものだったと思い出しました。（←前に食べたのを…

今日は関西学生の試合もあるし、Ｘ２の試合もあるので、どちらかに行くつもりでしたが、ちょっと疲れがたまっていたのか、朝起きたら10時でした。これから出かけるのもアレなので、今日は終日自宅で休養です。 もっともたまっていた新聞を片付けるなどの用事…

永らく愛用している、今となっては化石となった Palm 機ですが、ボタンの接触が怪しくなってきた他に、多用するスタイラスがもたなくなってきました。 実はこれまでに純正のストックや以前モバイルプラザで買っておいた予備などを使ってきたのですが、ついに…

体重＝68.0kg BMI＝22.2 体脂肪率＝14.6％ 内臓脂肪指数＝9.5［昨夜計量］

高槻アレックスシネマ スクリーン８にて。 2015年アメリカ映画。 原題：Pixels 監督：クリス・コロンバス／原作：パトリック・ジーン／出演：アダム・サンドラー、ケヴィン・ジェームズ、ミシェル・モナハン、ブライアン・コックス、ショーン・ビーン、他。 …

高槻に戻って、駅近くの松屋でビビン丼（450円/767kcal）です。 これってまだ売ってたんですね(^_^;)。ピリ辛風味がいい感じです。

right w160 大阪市の鶴見緑地球技場にて。 今日はここでベアーズの試合を含めた３試合があります。３試合観る気力は続かないと思うので、第２試合終了後に撤収の予定です(^_^;)。 【結果】 和光○7−3●正英 ベアーズ○24−18●広島UCS 第１試合は終始押し気味の和…

せぎはしから公園に入り、鶴見新山を迂回して東に回ると蓮池があり、回りでは10人余りがカメラを据えて待機中でした。 ピンときたので、一人に聞いてみるとやはりカワセミが来るのを待っているそうです。以前、公園内の池のそばでも大勢が狙っていましたが、…

高槻から鶴見緑地に行くには大阪(梅田)から市バスか近鉄バスで東諸口まで行くというのが一番便利なんですが、せっかくなので（？）門真から歩くことにしました。門真まではモノレールか京阪で行くことになりますが、今日は京阪で西三荘まで行ってから歩きま…

いつもの CAFFE SOLARE でモーニングＣセット（ハムとチーズのホットサンド）です。（460円/kcal）

体重＝68.0kg BMI＝22.2 体脂肪率＝14.3％ 内臓脂肪指数＝9.5［昨夜計量］

高槻アレックスシネマ スクリーン１にて。 2014年アメリカ映画。 原題：St. Vincent 監督：セオドア・メルフィ／出演：ビル・マーレイ、メリッサ・マッカーシー、ナオミ・ワッツ、クリス・オダウド、テレンス・ハワード、他。 ナオミ・ワッツが妊婦のストリ…

市内商店街のマクドでクーポンを使って、月見バーガーのＭセットにチキンナゲットを追加しました。（650円/1220kcal！(^_^;)） ちなみに100円で買ったマックカード（500円）を使ったので、支払いは実質250円でした(^_^)。

体重＝68.2kg BMI＝22.3 体脂肪率＝14.1％ 内臓脂肪指数＝9.5［昨夜計量］

なんばパークスシネマ シアター１にて。 2014年台湾＝中国＝香港＝フランス合作映画。 原題：聶影娘 / The Assassin 監督：ホウ・シャオシェン／原作：ハイ・ケイ／出演：スー・チー、チャン・チェン、妻夫木聡、忽那汐里、シュウ・ファンイー、他。 全般に…

高槻駅構内のサブウェイで日替りセットです。今日木曜日はツナサンドでした。最近はだいぶ涼しくなってきたのでドリンクはホットコーヒーにしました。（500円/334kcal）

体重＝68.6kg BMI＝22.4 体脂肪率＝14.4％ 内臓脂肪指数＝9.5［昨夜計量］

今日、九条のファミマでスパイシーチキンを買うと店員が「145円になります」というので、レジを見ると確かに スパイシーチキン145円 と表示されているじゃないですか！ これはよく買うので「140円」と頭に入っていましたし、商品ケースにも「140円(税込)」と…

茶屋町のマクドでクーポンを使って、ダブルチーズバーガーのＭセットです。（450円/917kcal） 調子に乗ってＭセット等を食べているので体重が減らないんですかね(^_^;)。 しかし、マクドは空いていますね(^_^;)。客の入りが悪くて業績低迷が報じられて長いで…

引き続き、テアトル梅田２にて。 2014年イギリス映画。 原題：'71 監督：ヤン・ドマジュ／出演：ジャック・オコンネル、ポール・アンダーソン、他。 北アイルランドの扮装地域に出動した新兵が撤退の際に取り残され、ＩＲＡの過激派に追い回される姿を描いた…

テアトル梅田２にて。 2014年ドイツ映画。 原題：Phoenix 監督：クリスティアン・ペッツォルト／原作：ユベール・モンティエ／出演：ニーナ・ホス、ロナルト・ツェアフェルト、ニーナ・クンツェンドルフ、他。 ラストはちょっと意外な結末を迎えましたね。唐…