今日はもう見ないので、早速ですがまとめてみました。 日本映画：『“それ”がいる森』『マイ・ブロークン・マリコ』『秒速５センチメートル』『呪い返し師 塩子誕生』『四畳半タイムマシンブルース』『七人の秘書 THE MOVIE』『君を愛したひとりの僕へ』『僕…

昨日コンビニで買っておいた「粗挽きポークッソーセージパン」（388kcal）、Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ（22kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。 テレビをつけたらケーブルＴＶでプロ野球ニュースで昨夜の日本シリーズ第７戦の模様…

体重＝69.8kg BMI＝22.8 体脂肪率＝15.8％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

ヨドコウ桜スタジアムを出て、鶴ヶ丘駅に行く上さんと別れた後、西に西に歩くと、天ぷら屋さん「さん天」があります。 そこに入って、野菜天定食（600円）で夕食です。ネタは、オクラ、ピーマン、ミニトマト、レンコン、なす、まいたけ、カボチャ、海苔でし…

えーと、ヨドコウ桜スタジアムで行われた関西学生アメリカンフットボール秋季リーグ戦第５節で、関西大学と対戦した立命館大学は ２１－２６で敗れ、今季の成績は４勝１敗となりました。関西大学は５戦全勝で無敗を守りました。 チーム 1Q 2Q 3Q 4Q Ｔ 立命…

関立戦以来のヨドコウ桜スタジアムにやって来ました。(^_^) たまたま、上さんの少し後に着いたので、お喋りしながら開場を待ちました。 結果、予定時刻より数分早く開場し、今回はメインスタンドの１階席中央部の最上段の席を確保しました。 昔のバックスタ…

駅前の Holly's Cafe で、ハムサンドとホットコーヒーのセット（440円）にゆで玉子（60円）を付けました。 この店は以前、ドリンク類を値上げした際に、モーニングセットもそれに合わせて値上げせていましたが、なぜかサンドイッチセットは値段据置きでした。…

体重＝68.8kg BMI＝22.5 体脂肪率＝14.7％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

梅田ブルク７ シアター４にて。2022年韓国映画。 監督：イ・ギュマン 原作：佐々木譲 出演：チョ・ジヌン（パク・ガンユン）、チェ・ウシク（チェ・ミンジェ）、他。 融通がきかず、裁判で先輩の強圧取調べを証言して、居づらくなったチェ・ミンジェ刑事は監…

ホワイティうめだのカレー屋さん「ピヨ」で、今日は趣向を変えて、牛すじネギカレーです。 （650円→600円＝割引券使用） 今日は厨房担当がいない（外出？）ので、いつも提供専門（？）の無愛想な兄ちゃんが調理をしているようで、σ(^_^)の前のお客さんも含め…

梅田に移動して、シネ・リーブル梅田 シネマ１にて。2021年フランス映画。 原題：Petite maman 監督：セリーヌ・シアマ 出演：ジョセフィーヌ・サンス（ネリー）、ガブリエル・サンス（マリオン）、ニナ・ミュリス（ネリーの母）、マルゴ・アバスカル（ネリ…

引き続き、高槻アレックスシネマ スクリーン３にて。2022年天間荘製作委員会作品。 監督：北村龍平 原作：高橋ツトム 出演：のん（小川たまえ）、門脇麦（天間かなえ）、大島優子（天間のぞみ）、高良健吾（魚堂一馬＝魚屋）、山谷花純（芦沢優那＝天間荘の…

高槻アレックスシネマ スクリーン６にて。2022年アメリカ映画。 原題：Amsterdam 監督：デビッド・Ｏ・ラッセル 出演：クリスチャン・ベール（バート）、マーゴット・ロビー（ヴァレリー）、ジョン・デビッド・ワシントン（ハロルド）、クリス・ロック（ミル…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとブレンドコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （700円→660円＝ドリンクチケット使用） 今朝は開店前に階段下で待っていると、珍しく（？）開店待ちのお客さんがσ(^_^)の他に…

体重＝68.4kg BMI＝22.3 体脂肪率＝14.8％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

駅前のグッドサイフォンカフェで、ディナーボードメニューから、チキン南蛮＆ミニオムレツ（サラダ付）です。（820円） σ(^_^)の分が提供された頃、一人の店員さんが店の外の階段を駆け下りて行きました。ディナーボードメニューのどれかが品切になったんだ…

昨日、スーパーで買っておいた「蟹だし仕立ての湯とうふ」（325g/153kcal）に「海からサラダフレーク」（72g/63kcal）を入れてみました。 パッケージにはおすすめの追加具材として、カニ等が書いてありました。パッケージの写真にもカニの脚が映っていますが…

昨日、スーパーで買っておいたフジパンの「スナックサンド ツナ＆マヨ」（308kcal）、Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ（22kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝68.5kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.9％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

駅近くの駐輪場といえば、以前はある程度限られていましたが、近年は多種多様な駐輪場ができています。 （１）市が運営する駐輪場 主にＪＲ高槻駅付近に何カ所か設置。 料金は１日200円ですが、「24時間」ではなく、「１日」なので、午前零時を回ると二日目…

コンビニで買ってきた「直火で仕上げた 焼きつくね」（140g/287kcal）、ベーコンポテトサラダ（90g/162kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 焼きつくねには甘辛いタレがついていたので、レンジで加熱する前に取り出し、味噌汁…

昨日、スーパーで買っておいたフジパンの「スナックサンド テリヤキチキン＆マヨ」（254kcal）、Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ（22kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。 【都合により写真はありません】

体重＝68.5kg BMI＝22.4 体脂肪率＝14.7％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜量】

昨日、コンビニで買っておいた「コーンマヨネーズパン」（377kcal）、Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ（22kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.3kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

今日、駅前のアルプラザに行き、買い物をしていたのですが、中にある100円ショップ「Seria」で精算の時、セルフレジが２台設置され、それとは別に有人レジが１台設置されていました。 やはり、このご時世、人件費の上昇や人手不足なのか、セルフレジの導入が…

初めて映画『母性』の予告編を見たとき、「えっ！戸田恵梨香と永野芽郁が、母と娘？年齢差無さすぎやろ！」と思っていたのですが、σ(^_^)も歳を取ったので、若いと思っていた俳優さんや女優さんがけっこうな歳になっていると知って驚くことも増えたので、「…

駅前のグッドサイフォンカフェで、ディナーボードメニューから、とり天とオクラの甘酢炒め＆ミニオムレツ（サラダ付）です。ライスは十六穀米にしました。(820円） 確か以前は十五穀米だったと思うのですが・・・。伝票には手書きで「十六」と書いてあったの…

昨日コンビニで買っておいた「ダブルウインナー＆たまごのパン」（342kcal）、Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ（22kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.4kg BMI＝22.7 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】