シネ・リーブル梅田１にて。 2014年オーストリア＝アメリカ合作映画。 原題：Homme Less トーマス・ヴィルテンゾーン監督作品。 ニューヨークで家を持たずに生活しているファッションフォトグラファーの男性マーク・レイに密着したドキュメンタリー作品です…

コンビニで買ってきた明治ブルガリアヨーグルト 芳醇いちご（137円/180g/118kcal）です。

駅前の松屋で、新メニューの豚肉とたっぷり冬野菜炒め定食[ライスミニ]です。（600円/kcal） 改めて感じたのはネギの甘みです。芯の部分を噛み締めると甘みが口中に拡がります(^_^)。

http://digital.asahi.com/articles/ASK2W64R3K2WUJUB00F.html ２７日午後３時５５分ごろ、岩手県奥州市江刺区のため池にワカサギ釣りに出かけた同市水沢区の無職佐藤利男さん（７１）の家族から「家に戻ってこない」と１１９番通報があった。県警江刺署によ…

http://digital.asahi.com/articles/ASK2W5V08K2WULFA01Y.html ＪＲ仙台駅前の「さくら野百貨店仙台店」を運営するエマルシェ（仙台市）は２７日、自己破産を申請し、仙台地裁から破産手続き開始の決定を受けた。郊外店や駅周辺の新店に客を奪われて経営が悪…

http://digital.asahi.com/articles/ASK2W62XRK2WULBJ00Q.html 厚生労働省が検討している受動喫煙対策を強化する法案の骨子がわかった。飲食店のうち、居酒屋や焼き鳥屋などは規模にかかわらず、すべて原則禁煙とする。３月１日にも公表する。（略） 自民党…

http://digital.asahi.com/articles/ASK2W44HWK2WTIPE00N.html 熊本県内を走るＪＲ九州の新しい観光列車「かわせみ やませみ」の車両が２７日、北九州市の小倉総合車両センターで報道陣に公開された。内装には地元の木材を使い、球磨焼酎が楽しめるバーコー…

市内国道沿いのマクドで、マックグリドルソーセージのセットです。サイドメニューはハッシュポテト、ドリンクはホットコーヒーです。（350円/568kcal） 自宅で朝食用に買い置きしていたクリーム玄米ブランが切れたので、マクドに来ました(^_^;)。

体重＝69.3kg BMI＝22.6 体脂肪率＝14.9％ 内臓脂肪指数＝10.0［昨夜計量］

http://www.yomiuri.co.jp/national/20170227-OYT1T50048.html 長崎市は２７日、復元整備を進めている国指定史跡「出島和蘭オランダ商館跡」と同市江戸町との間に橋を架ける作業を行った。 明治期に橋が撤去されて以来、出島が対岸と橋でつながるのは約１３…

http://www.yomiuri.co.jp/national/20170226-OYT1T50129.html ２６日午後０時４０分頃、山梨県都留市の富士急行線・谷村町駅―都留文科大学前駅間で、普通列車（２両編成）のドア１か所が故障し、開いた状態で、走行するトラブルがあった。 乗客９６人にけが…

http://www.yomiuri.co.jp/national/20170224-OYT1T50101.html 阪神間を東西に走る阪神電鉄本線のうち、兵庫県西宮市内の甲子園―武庫川駅間の約１・９キロの上り線が３月１８日から高架に切り替わる。交通渋滞の原因となっていた両駅間の六つの踏切はなくな…

体重＝70.7kg BMI＝23.1 体脂肪率＝16.4％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

芝田町のファーストキッチンでクーポンを使って、カルボナーラのドリンクセットです。ドリンクはジンジャーエールＭです。（600円/689kcal）

パソコンのメアド宛にマイクロソフトを騙る不審なメールが何通も届いています。 差出人：マイクロソフトセキュリティチーム 題名：警告！！マイクロソフトのプロダクトキーが不正コピーされている恐れがあります。 となっているのですが、発信アドレスの中身…

シネ・リーブル梅田２にて。 2016年スペイン映画。 原題：El hombre de las mil caras アルベルト・ロドリゲス監督作品。 【未体験ゾーンの映画たち2017】 えーと、『1000の顔を持つスパイ』というサブタイトルは何かの間違いか？と思わせる内容でしたよ(-_-…

シネ・リーブル梅田２にて。 2016年ドイツ映画。 原題：Plan B ウフク・ゲンチ＆ミヒャエル・ポペスク監督作品。 【未体験ゾーンの映画たち2017】 プランＢって、計画が失敗した時や想定外の事態が発生した際の「次善の策」みたいなことでいいのかな？ 結局…

大阪ステーションシティシネマ スクリーン12にて。 2016年アメリカ映画。 原題：Collateral Beauty 監督：デヴィッド・フランケル／出演：ウィル・スミス、エドワード・ノートン、ヘレン・ミレン、ケイト・ウィンスレット、マイケル・ペーニャ、他。 予定で…

駅前のドトールでモーニングＢセットです。（390円/265kcal） 軽くトーストしたパンでハムとチーズをサンドイッチにしたものですが、ちょっと物足りないかな。もう少し出してミラノサンドのセットにした方がよかったかな(^_^;)。

体重＝70.1kg BMI＝22.9 体脂肪率＝15.6％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］

引き続き、高槻アレックスシネマ スクリーン２にて。 2016年アメリカ映画。 原題：La La Land 監督：デミアン・チャゼル／出演：ライアン・ゴズリング、エマ・ストーン、Ｊ・Ｋ・シモンズ、他。 「夢」を追い求める二人の物語をミュージカルで描いています。…

高槻アレックスシネマ スクリーン１にて。 2016年アメリカ映画。 原題：xXx: Return of Xander Cage 監督：Ｄ・Ｊ・カルーソ／出演：ヴィン・ディーゼル、ドニー・イェン、トニ・コレット、サミュエル・Ｌ・ジャクソン、ディーピカー・パードゥコーン、クリ…

アクトアモーレ１階のロッテリアで、携帯クーポンを使って、えびバーガーのＳセットです。（550円/kcal） 最初、いろはが混み合っていたのに驚き(^_^;)、CAFFE SOLARE も同様だったので、なんでかな？と思いながらロッテリアに向かって理由が判明しました。 …

高槻アレックスシネマ スクリーン７にて。 1985年アメリカ映画。 原題：Out of Africa 監督：シドニー・ポラック／原作：アイザック・ディネーセン、他／出演：ロバート・レッドフォード、メリル・ストリープ、クラウス・マリア・ブランダウアー、マイケル・…

昨日、コンビニで買っておいた濃厚トマトソースのピザパン（138円/265kcal）です。 電子レンジで軽く温めて、オレンジジュースとホットコーヒーと一緒にいただきました。

体重＝70.0kg BMI＝22.9 体脂肪率＝15.0％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］

引き続き、シネ・リーブル梅田２にて。 2016年フランス映画。 原題：Le convoi 監督：フレデリック・シェンデルフェール／出演：ブノワ・マジメル、リーム・ケリシ、メディ・ベレムリ、他。 【未体験ゾーンの映画たち2017】 えーと、こんなにお馬鹿な密輸グ…

シネ・リーブル梅田２にて。 2016年アメリカ映画。 原題：626 Evolution ジョン・ライド監督作品。 【未体験ゾーンの映画たち2017】 この手の作品にしては珍しくハッピーエンドと言っていいのかな？ それにしてもおぞましい話です(-_-)。 【余談】意味不明な…

市内商店街のカレー屋さん『スパイシー』で、季節メニューのカニクリームコロッケカレーです。（680円→580円/998kcal） 携帯クーポンで100円引きになりました。それにしても予想以上にカロリーが高いなぁ(^_^;)。 隣のテーブルの男性はコロッケカレーの大盛…

http://www.yomiuri.co.jp/national/20170223-OYT1T50023.html 経済産業省は、今月２７日から東京・霞が関の庁舎の全執務室を日中でも施錠し、記者を含む来訪者への対応は別の面談室などで行うことを決めた。 何をいまさらという感じですね。σ(^_^)が以前勤…