2024-12-10 夕食 17:30 Food 駅前のサイゼリアで、田舎風ミネストローネ（300円/277kcal）、若鶏のディアボラ風（500円/654kcal）です。 （合計 800円/931kcal）←ちょっとヘヴィー？(^_^;) 今日は肉が食べたいな、ということでこの選択です。σ(^_^)はチキン派なので、これが「正解」となります。(^_^)
2024-12-10 昼食 12:20 Food 昨日スーパーで買っておいた「明太玉子と蒸し鶏の中巻」（244kcal）、ハム入りマカロニサラダ（150kcal）、おかめ納豆（65kcal）、料亭の味 お味噌汁 わかめ（32kcal）です。
2024-12-09 昼食 12:20 Food 買い置きの「横浜名物シウマイ」（12個/134g/247kcal）、昨日スーパーで買っておいた「半熟たまごのマカロニサラダ」（85g/200kcal）、おかめ納豆（65kcal）、料亭の味 お味噌汁 長ねぎ（32kcal）です。 このシウマイは本家（？）崎陽軒と同じく「シュウマイ」ではなく、「シウマイ」と表記していますが、これはＯＫなのか？(^_^)
2024-12-09 朝食 6:10 Food 昨日スーパーで買っておいた「チキン竜田タルタルドッグ」（377kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。
