http://www.yomiuri.co.jp/national/20171130-OYT1T50054.html 運輸安全委員会は３０日、昨年４月の熊本地震で発生した九州新幹線脱線事故の調査報告書を公表した。 緩い地盤や高架橋の影響で地震の揺れが増幅し、車体が大きく左右に揺れた結果、左右の車輪…

http://digital.asahi.com/articles/ASKCY7X00KCYPTQP00N.html アメリカンフットボールの全日本大学選手権は１２月３日、決勝・甲子園ボウルへ進む東日本と西日本の代表決定戦が大阪・万博記念競技場である。西日本の頂点をかけて対戦するのが立命大（関西１…

ささやかながら、保有する株の配当が来ました。実際にはここから20％余りを税金で天引きされるので、かなり減りますが・・・。

体重＝69.8kg BMI＝22.8 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］

高槻アレックスシネマ スクリーン８にて。 2017年アメリカ映画。 原題：Justice League 監督：ザック・スナイダー／出演：ベン・アフレック（ブルース・ウェイン／バットマン）、ヘンリー・カヴィル（クラーク・ケント／スーパーマン）、エイミー・アダムス…

http://www.recordchina.co.jp/b223424-s0-c30.html 2017年11月28日、タイ華字メディア・星暹伝媒によると、タイのチェンマイにあるホテルでエレベーターが高速落下する事故があり、中国人観光客５人が負傷した。 事故が起こったのは27日。当時、定員10人の…

http://digital.asahi.com/articles/ASKCX6G4JKCXPTQP017.html アメリカンフットボールの全日本大学選手権は来月３日、決勝・甲子園ボウルへ進む東日本と西日本の代表決定戦がある。西日本の頂点をかけて対戦するのが立命大（関西１位）と関学大（同２位）。…

http://digital.asahi.com/articles/ASKCX5FDYKCXULFA02C.html ＮＴＴドコモは２８日、スマートフォンを通信網につなげるために必要な「ＳＩＭカード」について、１枚で国内外の通信会社に対応できる世界初の技術を開発したと発表した。２０１８年にも新サー…

http://digital.asahi.com/articles/ASKCX4FGSKCXUJHB00Q.html 茨城県のつくば駅前のスーパー「イオンつくば駅前店」が来年２月末までに閉店することが２８日、明らかになった。駅前では同じビルの百貨店・西武筑波店も２月末に撤退した。市民からは駅前に人…

http://digital.asahi.com/articles/ASKCY0Q0CKCXUTQP031.html 大相撲の横綱日馬富士（３３）＝伊勢ケ浜部屋＝が２９日午前、日本相撲協会に引退届を提出し、受理された。秋巡業中の１０月２５日に鳥取市内で同じモンゴル出身の幕内貴ノ岩（２７）＝貴乃花部…

https://www.j-cast.com/2017/11/28315094.html 弁護士や大学教授などで構成する「ブラック企業大賞企画委員会」は2017年11月27日、労働環境に問題があると同委員会が指摘する「ブラック企業大賞2017」のノミネート企業を発表した。 候補にはＮＨＫ、ヤマト…

http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/11/55-2.php 華々しいアマゾンの躍進の裏で、配送センターのスタッフが疲弊している。 英ミラー紙が独自の潜入調査で明らかにしたのは、スタッフたちの衝撃的な労働環境。ヨーロッパ諸国ではアマゾンのスタ…

今日もコンビニで買ってきた４種のソーセージ（380円/439kcal）と手巻おにぎり(あじの青しそ和え)（140円/177kcal）です。 コンビニのおにぎりの具ぅとして「鯖」というのは珍しいですね。ということで見かけたのを買ってみました。

体重＝69.8kg BMI＝22.8 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］

大阪ステーションシティシネマ スクリーン５にて。 2016年アメリカ映画。 原題：NOCTURNAL ANIMALS 監督：トム・フォード／原作：オースティン・ライト／出演：エイミー・アダムス(スーザン)、ジェイク・ギレンホール(エドワード)、マイケル・シャノン、アー…

駅前の松屋で、牛めしミニ（240円/kcal）ですが、今日は紅しょうが増し増しではなく、生卵（60円/kcal）をかけてみました(^_^)。

https://thetv.jp/news/detail/129213/ 千鳥・ノブが「綾部のその後、気になりません？」と切り出すと、10月に渡米したピース・綾部祐二の現在の様子について「この前電話かかってきて、『ノブさ〜ん。することないです』って。何してるか聞いたら『散歩です…

コンビニで買っておいた「柚子とカニカマのちらし寿司」（298円/321kcal）です。 それにたけのこ土佐煮（135円/85g/kcal）を追加しました。

市内国道沿いのマクドでクーポンを使って、エッグマックマフィン、ハッシュポテト、ホットコーヒーＭのセットです。（350円/458kcal）

体重＝69.8kg BMI＝22.8 体脂肪率＝16.3％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

http://digital.asahi.com/articles/ASKCP62RPKCPPLZB012.html 京都大学の本部がある吉田キャンパス（京都市左京区）に学生たちが置く立て看板が、京都市の景観を守る条例に違反するとして、行政指導を受けていることがわかった。京大は設置場所などの制限を…

第１回はなかなかテンポよく進んだのですが、第２回からは回想というか、過去と現在が行ったり来たりするようになり、話がやや分かりにくくなったのがちょっと残念です。

綾瀬はるか主演で、元某国の特殊工作員だったが、死亡を偽装し、偽の身分を手に入れて、結婚し、高級住宅街に主婦として暮らしている、という設定です。 両隣の奥様と友達になり、なぜか毎回違う習い事をしているという謎な設定です。(^_^;) また、毎回冒頭…

木村多江主演の復讐譚ですが、ついには彼女が刃物を振り回す展開になり、ちょっと唖然。 最初は直接の相手３人に対して復讐していたのですが、次々に裏の人物が発覚して、混沌とした展開です。 ちょっと当初よりも点数は低くなりましたかね。 【余談】木村多…

コンビニで買ってきたチキン南蛮（399円/589kcal）と手巻おにぎり(辛子明太子)（円/164kcal）です。 電子レンジで指定通り温めていただきましたが、電子レンジで処理すると肝心のタルタルソースがボソボソした感じになり、ちょっと減点ですかね。

体重＝69.6kg BMI＝22.7 体脂肪率＝15.6％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

高槻に戻って、駅前のロッテリアでクーポンを使って、モッツァレラ＆チェダーチーズのエビバーガーとペプシネックスＳです。（590円→490円/573kcal） パティの上に２枚のスライスチーズを載せただけでした。宣伝の「とろ〜りチーズフェア」というほどには融…

帰りは予想通り、お隣のセレッソの試合が終わったのと時間が被ったので、混み合う地下鉄やＪＲは避けて、住吉車庫前まで歩いて、62番の大阪駅前行きを捕まえました(^_^;)。 【追記】途中で小雨がパラパラ降ってきましたが、傘無しでも大丈夫な程度でした。サ…

パナソニック 07 10 00 07 24 ＩＢＭ 07 03 14 07 31 （13:00〜15:04／1Q＝12min.） ７点リードで迎えた後半、２分も経たない内に１本取られて同点。さらに意表を突いたオンサイドキックで続けて攻撃権を奪われ、ズルズルと逆転のタッチダウンを許したパナソ…

定刻(？)の５分前に開場しました。学生と違って、入りは大したことはないので、ガラガラのスタンドで好きな席を取ることができます。(^_^) 開場から30分経ちましたが、ＩＢＭ側は特に動員などはしていないのか、お客の入りは疎らです(^_^;)。 パナソニックの…