高槻に戻って、駅前のロッテリアでクーポンを使って、モッツァレラ＆チェダーチーズのエビバーガーとペプシネックスＳです。（590円→490円/573kcal） パティの上に２枚のスライスチーズを載せただけでした。宣伝の「とろ〜りチーズフェア」というほどには融…

帰りは予想通り、お隣のセレッソの試合が終わったのと時間が被ったので、混み合う地下鉄やＪＲは避けて、住吉車庫前まで歩いて、62番の大阪駅前行きを捕まえました(^_^;)。 【追記】途中で小雨がパラパラ降ってきましたが、傘無しでも大丈夫な程度でした。サ…

パナソニック 07 10 00 07 24 ＩＢＭ 07 03 14 07 31 （13:00〜15:04／1Q＝12min.） ７点リードで迎えた後半、２分も経たない内に１本取られて同点。さらに意表を突いたオンサイドキックで続けて攻撃権を奪われ、ズルズルと逆転のタッチダウンを許したパナソ…

定刻(？)の５分前に開場しました。学生と違って、入りは大したことはないので、ガラガラのスタンドで好きな席を取ることができます。(^_^) 開場から30分経ちましたが、ＩＢＭ側は特に動員などはしていないのか、お客の入りは疎らです(^_^;)。 パナソニックの…

普段、大阪駅から市バスで移動する時間で動き出しましたが、大阪マラソンによる交通規制で市バスが走っていないので、久しぶりにＪＲで鶴ヶ丘へ。 電車を降りると異様に人があふれています。どうやらヤンマースタジアムでセレッソの試合があるようで、試合終…

今日もいつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストとホットコーヒーのセットです。（450円） しかし、毎度書いていますが、こんな入りで大丈夫なんだろうか？＞この店 駅前なので、２階とはいえ賃料もそれなりにするだれうし・・・。居酒屋などに比べ…

体重＝69.2kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.6％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］