大晦日の夕食は年越しそばです(^_^)。 山椒を振っていただきました。

http://www.bs-asahi.co.jp/burari_tokaido/ 旧東海道を路線バスを使ってたどろうという企画ですが、某局の路線バス乗継のたびと違って、目的地に行くことではなく、旧東海道を見ようという企画なので、やや観光要素が強いですね。また、バスの時刻なども持…

http://www.bs-asahi.co.jp/gunkanjima/ これは日曜の昼間に放送されていた番組です。長崎県の端島（はしま）、通称軍艦島に残る建築物などをラジコンヘリに搭載した小型カメラにより撮影したと同島を訪ねたロバート・キャンベル氏のレポートをまとめた番組…

http://asahi.co.jp/akumu6/index.html 先日の夜に放送されたのを録画で見ました。壇蜜さんの初主演ドラマだそうですが、それよりも木下半太原作という方に惹かれました。この前も映画「悪夢のエレベーター」が深夜に放送されていましたが、限定された空間で…

買い置きの冷凍エビピラフで軽く済ませました。（100円/170g/254kcal） 今日も絶賛引きこもり中です(^_^)。

体重 65.4kg 体脂肪率 16.2％［昨夜計量］

普段は家では飲まないのですが、今日は近所のコンビニに行った時に何となく買ってしまいました(^_^;)。 キリン 氷結 グレープフルーツ（148円/350ml/186kcal）です。

おむすび八角小箱（298円/646kcal）です。 小ぶりな弁当ですが、思ったよりカロリーがありますね(^_^;)。

今日は自宅で中巻鉄火（298円）です。

体重 66.0kg 体脂肪率 16.4％［昨夜計量］ 今日は引きこもりの予定です(^_^)。

吉野家の淀川通塚本店で、新メニューの牛すき鍋膳(並)です。（580円/1106kcal） 鉄鍋を固形燃料で炊きながら出てくるので熱々の鍋が食べられます。並とはいえ、丼めしをもて余すかと思っていましたが、鍋の具ぅはたっぷりで玉子とご飯を追加したいほどでした…

十三の第七藝術劇場にて。 2012年 ndjc 製作作品。 監督：庄司輝秋／出演：韓英恵、篠田涼也、足立智充、いわいのふ健、半海一晃、他。 文化庁委託事業「若手映画作家育成プロジェクト（New Directions in Japanese Cinema＝ndjc）」の2012年度に製作された…

シネマート心斎橋 Screen-2 にて。 2013年香港映画。 監督：ジョニー・トー／出演：アンディ・ラウ、サミー・チェン、他。 原題は『盲探』でしたが、邦題は盲人という点を無視しています。本作のように障害をネタにした笑いを入れた作品は個人的には余り好き…

シネ・リーブル梅田１にて。 2012年フランス映画。 監督：ブリュノ・ユラン／出演：クリスチャン・ルブタン、他。 この靴屋のおじさんのインタビューとダンサーのモノローグをショーの間に挟んだ構成で、映画『クレイジーホース』のように舞台裏を描いたもの…

例年、クリスマスが終わればすぐに解体されていた新梅田シティのツリーですが、もう29日なのにまだ解体作業中でした。何かの都合で作業が遅れたのかな？ ちなみにイーストタワーの入り口にはすでに門松が設置済みなのと比べると不思議な感じです(^_^;)。

朝一番で行きつけの散髪屋さんに行って刈ってもらい、さっぱりとしてきました(^_^)。

今朝も快晴ですが、その分冷え込みました。自宅付近でも最低気温が氷点下（−２℃）になったようです。

体重 65.8kg 体脂肪率 16.6％［昨夜計量］

アメリカ村のバーガーキングでＢＢＱグリルのＭセットです。ドリンクはコーラゼロにしました。（490円/728kcal）

シネマート心斎橋 Screen-2 にて。 2013年中国＝香港合作映画。 監督：スン・ジャンジュン／出演：アンディ・ラウ、チャン・チンチュー、リン・チーリン、他。 オープニングが００７シリーズの亜流というか、劣化コピーというか、バクリなのに唖然(-_-)。 内…

墓参帰りにいつも立ち寄る大石橋の和食さとで「食彩 四季めぐり膳（冬）」（1554円/702kcal）と食後に「白玉抹茶あんみつ」（409円/286kcal）です。いやー、満足満足(^_^)。

朝から降った雪で大文字山もうっすらと雪化粧していました。 もっとも、すぐに天候が回復したので融けてしまったようですが・・・。

恒例の年末墓参で市内山手にある市営墓地公園に行きました。寒いとは思っていましたが、お墓の水受けの水が凍っていましたよ。ブルブル また、花受けの方はもっとガッシリと凍っていました。寒いはずですね。

体重 66.4kg 体脂肪率 16.6％［昨夜計量］

リイド社から定期的に刊行される廉価版です。 表題作の他、読み切り作品４篇が収録されていました。 『ゴルゴ１３』と並ぶさいとう氏の代表作ですが、超人的なゴルゴと違って人間味のある『鬼平』もいいですね(^_^)。

不二家のカントリーマアム ホワイトチョコレートです。（39g/216kcal） ちょっと変わったのを売っていたので、つい手が出ました(^_^;)。

十三の第七藝術劇場にて。 2013年日本＝シンガポール合作映画。 監督：リム・カーワイ／出演：シェリーン・ウォン、小橋賢児、ペク・ソルア、竹財輝之助、藤真美穂、他。

十三駅西口の松屋で牛めしミニと生野菜セット（生野菜＋生玉子）です。（330円/kcal） 前にも書いたように吉野家、すき家が並ぶ激戦区ですが、テーブル席がある松屋に行くことが多くなりました(^_^;)。

http://digital.asahi.com/articles/ASF0TKY201312270045.html フジテレビの人気バラエティー番組「ほこ×たて」で不適切な演出が判明した問題で、同局は２６日、大多亮常務取締役編成制作局長と港浩一常務取締役を減俸処分、編成部長、バラエティー制作部長…

体重 66.6kg 体脂肪率 16.7％［昨夜計量］