市内スーパーのフードコートで、マクドのクーポンを使って、新メニューのマイルドカレーチキン（370円→350円/481kcal）とアイスコーヒーＭ（150円→120円/9kcal）です。 マイルドというだけあって、激しい辛さではなく、ほどよい辛さなのがいいですね。(^_^)

体重＝69.1kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.0％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

https://digital.asahi.com/articles/ASM7T2T0DM7TUCLV001.html ルトガー・ハウアーさん（オランダ人俳優）が１９日、病気のためオランダの自宅で死去、７５歳。ハウアーさんの慈善団体が２４日、ウェブサイトで発表した。 １９８２年の米ＳＦ映画「ブレード…

https://digital.asahi.com/articles/ASM7Y622TM7YPTIL02Z.html 阪急電鉄と阪神電鉄は大阪の玄関口である「梅田駅」を「大阪梅田駅」にそれぞれ変更することを決めた。関係者によると、変更は１０月１日から。外国人観光客の利用が増える中、駅が大阪市の中…

https://digital.asahi.com/articles/ASM7Y5W78M7YPTIL02L.html 大阪府警は２９日、同府枚方市の遊園地「ひらかたパーク」で、アルバイトの男性（２８）＝同市＝が着ぐるみ（総重量約１５キロ）姿でのダンスの練習後、熱中症で死亡したと発表した。詳しい死…

体重＝69.0kg BMI＝22.5 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

駅前の松屋で、豚肩ロースの豚焼肉単品（390円/315kcal）とお新香（80円/20kcal）です。 やはり、ライス無しで食べるなら、これか牛焼肉が無難ですね。(^_^) 豚生姜焼きはご飯が欲しくなるし・・・。 後はブラウンソースハンバーグぐらいですかね？

体重＝69.6kg BMI＝22.7 体脂肪率＝15.3％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

梅田ブルク７ シアター４にて。 2019年「東京喰種【Ｓ】」製作委員会作品。 監督：川崎拓也 原作：石田スイ 出演：窪田正孝（金木研）、山本舞香（霧嶋董香）、松田翔太（月山習）、鈴木伸之（亜門鋼太朗）、小笠原海（永近英良）、白石隼也（西尾錦）、木竜…

昨日と同じキタの太融寺本坊２階講堂にて。 今日の演目は次の通りでした。 転失気／桂寅之輔（24分） 牛の丸薬／桂宗助（34分） 厩火事／桂鯛蔵（28分） 口入屋／桂宗助（38分） 寅之輔くん、前座で24分も喋っていいのか？(^_^;) 宗助さんの『牛の丸薬』は珍…

堂山町のデイリーヤマザキで、炭火焼き鳥串 もも塩 ２本とキリンの FIRE 挽きたて微糖（185g/28kcal）です。 ここのイートインコーナーは一人ならたいてい座れるので、太融寺に行く前に時々使います。 それにしても、「ホワイティうめだ」のイーストモールが…

高槻アレックスシネマ スクリーン５にて。 1980年アメリカ映画。 監督：ジョン・ランディス 出演：ジョン・ベルーシ（ジェイク）、ダン・エイクロイド（エルウッド）、ジェームズ・ブラウン（ジェームズ）、キャブ・キャロウェイ（カーティス）、レイ・チャ…

昨日、今月末で閉店すると知った ITALIAN TOMTO Cafe Jr. に「閉店記念」に（？）やってきました。 頼んだのは三種類あるモーニングメニューの中からＣセットで、ドリンクはアイスコーヒーです。 Ｃセットはバタートーストにスクランブルエッグとベーコンが…

体重＝69.3kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.3％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

引き続き、シネマート心斎橋 スクリーン２にて。 2018年韓国映画。 監督：ノ・ギュヨプ 出演：イ・ボムス（オ・ユンミン）、ヨン・ウジン（Choi Moo-Hyuk）、パク・ヒョクォン（Chamsa Kim）、イ・ジョンヒョク（チェ課長）、パク・チュミ（ウンスク）、ロバ…

シネマート心斎橋 スクリーン２にて。 2018年韓国映画。 監督：ユン・ジョンビン 出演：ファン・ジョンミン（パク・ソギョン）、イ・ソンミン（リ・ミョンウン）、チョ・ジヌン（チェ・ハクソン）、チュ・ジフン（チョン・ムテク）、他。 実在した工作員「黒…

キタの太融寺本坊２階講堂にて。 今日の演目は次の通りでした。 田楽喰い／桂優々（21分） 桃太郎／桂千朝（23分） へっつい幽霊／笑福亭遊喬（31分） 菊江仏壇／桂千朝（45分） 二席目の「桃太郎」は前座噺なので、千朝師が演じるのは珍しいですね。 後半二…

十三からバスで梅田まで移動しましたが、小一時間ほど間が空いたので、駅構内の DELI CAFE で時間調整をかねて休憩中です(^_^)。 セルフのカフェだと食べ終わった皿やトレイは自分で返却口に持っていくのが基本ですが、放置して席を立つ人がたまにいますね。…

十三の松のやで、期間限定メニューの「塩だれロースとんかつ定食」をごはん少なめでお願いしました。（630円/915kcal－α） 松のやも松屋のように「ライスミニ」をメニュー化してくるないかな？それとか「単品」もメニュー化してほしいぞ。（キャベツ込みでち…

シアターセブンで『兄消える』の上映中に映像がフリーズするトラブルがありました。 スタッフが機器修復後に「停止した少し前に戻して上映を再開します」と案内があり、結局は数分遅れで上映が再開され、今度は順調にラストまで上映されました。 退場時にス…

十三のシアターセブン BOX-2 にて。 2018年「兄消える」製作委員会作品。 監督：西川信廣 出演：柳澤愼一（鈴木金之助）、高橋長英（鈴木鉄男）、土屋貴子（吉田樹里）、金内喜久夫（加賀＝商店会会長）、たかお鷹、原康義（坪内＝弁当屋）、坂口芳貞（渡辺…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとアイスコーヒーのＢセット（サラダ／ゆで玉子／ヨーグルト）です。 （680円→630円＝ドリンクチケット使用） 【追記】今日は「スポーツ新聞オヤジ」は来ていませんが、「持ち込みオヤジ」が来ていま…

体重＝69.5kg BMI＝22.7 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

テアトル梅田 シネマ１にて。 2018年日本＝フランス合作映画。 監督：深田晃司 出演：筒井真理子（市子）、市川実日子（基子）、池松壮亮（和道）、小川未祐（サキ）、吹越満、須藤蓮（辰男）、大方斐紗子、他。 無実の罪ですべてを失った女性の復讐劇が描か…

駅近くの松屋で、新メニューの「牛肉と筍のオイスター炒め（単品）」（480円/350kcal）とお新香（80円/20kcal）です。 単品を選びましたが、ちょっと失敗でしたかね。辛くはないんですが、かなり味が濃いので、ご飯無しではつらいですね。定食のライスミニ（…

とかいうのが「来たよ！」というお知らせの郵便が届きました。 何でも、通常の書留郵便とは違って、宛名の住所であっても、本人自身が本人確認書類を提示しないと受け取れない、という郵便です。 ちなみに、受取方法は日にちと時間帯を指定して、宛名の住所…

https://digital.asahi.com/articles/ASM7V1QD8M7VUHBI001.html ヨーロッパが熱波に襲われている。フランスや英国、ドイツなどでは２５日、これまでの最高気温を更新。あまりの暑さから、国鉄が客に利用を控えるよう呼びかけたり、テレビ局が雪景色を流した…

体重＝68.8kg BMI＝22.5 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

ＪＲ東日本秋田支社は２７、２８の両日、秋田市の道の駅あきた港セリオンなどで開催される「秋田港海の祭典（マリンフェスティバル）」に合わせて、秋田～奥羽線貨物支線秋田港間で秋田港クルーズ列車を運転する。 おー、これはマニア垂涎の企画ですね。普段…

先日、何とか観ることができた香取慎吾くん主演の『凪待ち』ですが、TOHOシネマズ梅田も含めて今日で上映が終了するようです。 週末は満席が続いたのに上映回数も増やさない、上映期間の延長もしない、というのはやはり不自然ですよね。見たくても見られなか…