MAROONのなんでも diary

MAROONの身の回りの諸々を雑多に書き連ねている日記です。(はてな日記からの移行です)

2019-07-29から1日間の記事一覧

夕食 17:30

駅前の松屋で、豚肩ロースの豚焼肉単品(390円/315kcal)とお新香(80円/20kcal)です。 やはり、ライス無しで食べるなら、これか牛焼肉が無難ですね。(^_^) 豚生姜焼きはご飯が欲しくなるし・・・。 後はブラウンソースハンバーグぐらいですかね?

今日の体重

体重=69.6kg BMI=22.7 体脂肪率=15.3% 内臓脂肪指数=11.0【昨夜計量】