今日も新しいアイテムがひとつ出現したので、ツリーに飾りました。 これで18個ですが、これ以上は誰かと交換しないと増えないので、今年はここまでです。 See you next Christmas!

朝から晴れていましたが、気温は上がらず最高でも５℃程度です(-_-)。おまけに予報では21時頃に雪マークが・・・。 おまけに風が強いので外に出ると体感温度はさらに低くなっていますよ(-_-)。 明日の初日の出をお拝めるかどうかは微妙な状況です。

部屋の整理をしていたら古いビデオを見つけました。1993年のサンスターvsマイカルの試合です。ブロック優勝をかけた最終戦で、想像不可能な珍プレー(^_^;)、終盤の逆転劇、さらに再逆転かという場面での致命的反則(^_^;) など面白いシーンがいっぱい出てきま…

http://sankei.jp.msn.com/economy/business/091231/biz0912311234004-n1.htm さよならウェンディーズ・フィーバー−。年内で日本撤退するハンバーガーチェーン「ウェンディーズ」は３１日、最後の営業日を迎え、全国の７１店舗には、２９年の歴史の幕切れを…

体重 65.6kg 体脂肪率 15.9％［昨夜計量］

セブンイレブンで買った黒糖わらび餅（150円/223kcal）です。

キリンのノンアルコールビール FREE（350ml/148円/56kcal）です。「0.00％」とかで話題になっていたヤツですが、飲んだのは初めてです。味はまずまずで値段もそこそこなので、アルコールがダメな人が風味を楽しむにはいいかもしれませんが、σ(^_^)はビールの…

体重 65.4kg 体脂肪率 15.8％［昨夜計量］

ママチャリ：２キロ＋６キロ＝８キロ（自宅→駅前駐輪場往復） ウォーキング：２キロ＋１.６キロ＋１.０キロ＝４.６キロ（大阪駅→天六→松竹→ウェンディーズ→大阪駅） これで今年の運動も終了の見込みです(^_^)。冬になって体重が増加気味なので新年は体調維持…

梅田スクエアビルのウェンディーズでチーズバーガークラシックのポテトセット（620円/690kcal）で、ドリンクはペプシネックスです。 具材もたっぷりで中々美味でしたよ(^_^)。値段はやや高めのような気がしますが、マクドやロッテリアのクーポンに慣れている…

梅田ピカデリー２にて。 2009年アメリカ映画。 監督：オラントゥンデ・オスサンミ／主演：ミラ・ジョヴォヴィッチ。 このタイトルは以前流行った「第＊種接近遭遇」っていうやつだったんですね。←ネタバレ？(^_^;) これって本当に記録フィルムを使っているん…

天六ホクテンザ１にて。 2008年ベルギー映画。 日本で公開されるヨーロッパ映画といえばイギリス、フランス、スペイン、ドイツぐらいしか思いつきませんが(^_^;)、ベルギー映画っていうのは珍しいですね。 妻子ある友人５人がひそかに使用していたロフトで女…

地元商店街のマクドでベーコンレタスバーガーとアップルパイです。ドリンクは例によってコーラゼロを選択しました。クーポン併用で 390円/633kcal です(^_^)。

朝からいいお天気です。昨日で仕事も終わりました。連休突入ですが、初日の朝は溜まっていた郵便物などを整理しつつ、サスペンスドラマを眺めていましたが、昼食のため外出します。

体重 65.8kg 体脂肪率 16.1％［昨夜計量］

久しぶりに歩いてみました。 まずは勤務先から北伊丹まで２キロ。これは特にどうということも無かったので調子に乗って一駅手前からのウォーキングを敢行！(^_^;) ところがこれが失敗で急にまとまって歩いたせいか、自宅まで約４キロの内、４分の３ほどを歩…

EMOBILE の S01SH が来月で丸２年になるので、解約する予定です。後半１年間はあまり使うことも無くなってしまいました。当面は FOMA メインで乗り切る予定ですが、iPhone 3G の通信を解禁するかどうかは思案中です(^_^)。 毎月980円で使える WILLCOM NS も…

昨夜から降っていた雨は朝方までまだ降っていましたが、出勤する頃にはほぼ上がりました(^_^)。 さて、体調も回復したので今日は歩こうかな！(^_^)

体重 66.0kg 体脂肪率 16.2％［昨夜計量］

ウォーキング向きの靴をほぼ毎日常用していますが、さすがに草臥れてきたので、新しいのを買いました。今のは Wrangler なんですが、左右の革（合革？）がひび割れてきました(^_^;)。 平和堂で眺めていましたが、SPALDING などの２万円ほどのものから数千円…

高槻ロコ９シネマ シアター４にて。 2009年アメリカ映画。 監督：マイケル・マン／出演：ジョニー・デップ、クリスチャン・ベイル、マリオン・コティヤール、ビリー・クラダップ、スティーヴン・ドーフ、他。 どうしても先日観たフランスの『ジャック・メス…

アクト・アモーレのロッテリアで絶品チーズバーガーセット（560円）です。

高槻ロコ９シネマ シアター５にて。 2009年アメリカ映画。 監督：ローランド・エメリッヒ／出演：ジョン・キューザック、キウェテル・イジョフォー、アマンダ・ピート、オリヴァー・プラット、タンディ・ニュートン、ダニー・グローヴァー、ウディ・ハレルソ…

花菓蔵の柿しぐれ（130円）です。

大石橋の和食さとで健康五穀のとろろ御飯膳（631kcal）です。

今日は市内の公園墓地や京都の檀那寺のお墓など４箇所を回る恒例のお墓参りです。

体重 66.8kg 体脂肪率 16.3％［昨夜計量］

帰りは芥川６キロコースを走りました。ある意味、夜は車も人も少ないので、走るのは楽です(^_^)。平均速度は約19キロ/時の快走でした。

天六ユウラク座にて。 2009年アメリカ映画。 監督：セス・グロスマン／出演：クリス・カーマック、レイチェル・マイナー、他。 カオス理論の一つ、バタフライ効果をテーマにしたシリーズの３本目です。 過去に飛んで事件に関わるたびに現在に戻った時に状況…

最近流行り(?)の薬物関係かと思ったら、暴力事件のようですね(^_^;)。 思わず夕刊フジを買っちゃいましたよ(^_^;)。 【追記】昼の番組は差し替えがあったようですが、夜の「すべらない話」はそのまま放送されていましたね。編集が間に合わないのと、夜の時間…