今日は冷凍生活！ コンビニで買ってきた「カマンベールとペンネのゴルゴンゾーラ」（128g/217kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 長ねぎ（22kcal）です。 前にも書いた商品名が謎の「カマンベールとペンネのゴ…

コンビニで買っておいた「キャベツ鶏メンチカツのコッペ」（393kcal）、しょうが紅茶（9kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。 この「キャベツ鶏メンチカツのコッペ」は初めて見かけたので買ってみましたが、チキン派のσ(^_^)としては「鶏メンチ」…

体重＝68.5kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

今日は冷凍ではなく、チルド品です。 コンビニで買ってきた「チキンケバブ」（75g/134kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 このチキンケバブですが、スパイシーな香りが食欲を刺激します…

昨夜、帰りに市内の住宅街を走っていると・・・道路の左端を十数キロの速さで走っていたσ(^_^)の自転車の右後方からかなりの高速で何かが迫ってきました。最初は原チャリかな？と思ったのですが、よく見たらフル電動の自転車でしたよ！ 車輪は２０型ぐらいで…

市内国道沿いのマクドで、チキンクリスプマフィンとホットコーヒーＳのコンビです。（200円/371kcal） 今朝は店内にσ(^_^)の他にはお客さんの姿がなく、本当に静かな朝です。(^_^)

体重＝68.8kg BMI＝22.5 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

駅前のグッドサイフォンカフェで、グランドメニューから、ドライカレー（サラダ付き）です。（730円） たいていはディナーボードから選ぶのですが、今日はこの前食べたカレーソースハンバーグ＋唐揚げか、牛肉キムチピラフ＋唐揚げだったので、パスしてグラ…

https://trafficnews.jp/post/116230/2 道路交通法が改正され、新しい車両区分「特定小型原動機付自転車」が創設されます。対象となるのが電動キックボード。ほぼ自転車のような扱いになります。 うーん、これはちょっと問題ですね。というか、役人って現実…

今日も冷凍生活！ スーパーで買っておいた日清の「チキンラーメン 金のチャーハン」（220g/420kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（65kcal）とフルーツたまねぎスープ（17kcal）です。 スーパーで売ってるのは２～３人前のものばかり…

体重＝69.0kg BMI＝22.5 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

https://www.jiji.com/sp/article?k=2022032800105 第９４回米アカデミー賞の授賞式が２７日（日本時間２８日）、ロサンゼルスで行われ、濱口竜介監督（４３）の「ドライブ・マイ・カー」が国際長編映画賞に決まった。 これは以前は「外国語映画賞」と呼ばれ…

今日も冷凍生活！ 昨日、スーパーで買っておいた日本ハムの「陳健一 四川焼売」（g/kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。 今日の焼売はレンジの加熱むらができてしまい、１つだけやや冷たいままでした。他の５個…

コンビニで買っておいた「ランチパック ハム＆マヨネーズ」（246kcal）、しょうが紅茶（9kcal）とオレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.2kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.6％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

アクト・アモーレ１階にある「洋食のいろは」で、新メニューの「洋食屋さんの２種のソースのオムライス とろとろタマゴにトマトソースとデミソース」（715円）です。 新メニューなので、頼んでみましたが、中身がケチャップライスなので、トマトソースと味が…

高槻アレックスシネマ スクリーン１にて。2021年アメリカ映画。 原題：Sing 2 監督：ガース・ジェニングス 昨日、字幕版で見ましたが、吹替版も見ることにしました。(^_^) キャストの対比は次の通りです。 バスター・ムーン マシュー・マコノヒー→内村光良 …

テアトル梅田 シネマ１にて。1968年イタリア映画。 原題：Teorema 監督：ピエル・パオロ・パゾリーニ 出演：テレンス・スタンプ（訪問者）、マッシモ・ジロッティ（パオロ＝屋敷の 主人）、シルバーナ・マンガーノ（ルチア＝パオロの妻）、アンヌ・ビアゼム…

適当な時間になったので、ドトールを出でて、隣のCoCo壱に入ろうかと思ったら、カウンター席も一杯で、店員に「少々お待ちください」と言われたので、そのまま店を出ました。 基本的に飲食店で行列というか入店を待たされるのは嫌なので。(^_^;) で、ホワイ…

今日は次の上映まで時間が空いたので、地下に降りて、ドドールで今年初めてのアイスコーヒーを飲みながら休憩中です。(^_^)

シネ・リーブル梅田 シネマ４にて。2022年「焼け跡クロニクル」プロジェクト作品。 監督：原將人＆原まおり 出演：原將人、原まみや、原かりん、原鼓卯、原まおり、佐藤眞理子、他。 昨日、σ(^_^)が見た『20世紀ノスタルジア』の原將人の京都・西陣の自宅が2…

今日は「河岸」を変えて、天神の湯の１階にある「焙煎工房 カフェ・ド・タイムリー」で、ブレンドコーヒー（260円）とＣセット（ハムチーズトースト、ゆで玉子／220円）です。 ここのモーニングは Holly's Cafe 等と同じようにドリンク代＋モーニングメニュ…

体重＝68.0kg BMI＝22.2 体脂肪率＝14.8％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

https://www.sanspo.com/article/20220326-T6AVCNIX4JIEJPPLCEOLMD574I/ 「ＥＵＲＥＫＡ（ユリイカ）」などで国際的に評価された映画監督で作家、青山真治さんが２１日午前０時半、頸部食道がんのため死去したことが２５日、分かった。５７歳。葬儀は近親者…

高槻に戻って、駅前のグッドサイフォンカフェで、ディナーボードメニューから、カレーソースハンバーグと唐揚げ（サラダ付き）です。（820円） やはり、カレーソースハンバーグは旨い！(^_^) 余ったソースはライスに絡めてきれいに食べられるし・・・。

大阪ステーションシティシネマ スクリーン11にて。2021年アメリカ映画。 原題：Sing 2 監督：ガース・ジェニングス 出演：マシュー・マコノヒー（バスター・ムーン）、トリー・ケリー（ミーナ）、スカーレット・ヨハンソン（アッシュ）、タロン・エガートン…

引き続き、シネ・ヌーヴォにて。1997年オフィスシロウズ作品。 監督：原將人 出演：広末涼子（遠山杏／ポウセ）、圓島努（片岡徹／チュンセ）、余貴美子（遠山桃／吉野桃＝杏の母）、多田亜沙美（芦川ひろ子）、根岸吉太郎（遠山伸也＝杏の父）、新田聡子（…

条のシネ・ヌーヴォにて。 「奇想天外映画祭３」での上映です。1930年フランス映画。 原題：Le Mystere de la Chambre Jaune 監督：マルセル・レルビエ 原作：ガストン・ルルー「黄色い部屋の秘密」 スタンガーソン博士邸の「黄色い部屋」から悲鳴と銃声が聞…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとホットコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （700円→660円＝ドリンクチケット使用）