今日は冷凍生活！ コンビニで買ってきた「カマンベールとペンネのゴルゴンゾーラ」（128g/217kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 長ねぎ（22kcal）です。 前にも書いた商品名が謎の「カマンベールとペンネのゴ…

コンビニで買っておいた「キャベツ鶏メンチカツのコッペ」（393kcal）、しょうが紅茶（9kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。 この「キャベツ鶏メンチカツのコッペ」は初めて見かけたので買ってみましたが、チキン派のσ(^_^)としては「鶏メンチ」…

体重＝68.5kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】