勤務先近くのいつものお店で酢豚定食（880円）です。

http://digital.asahi.com/articles/OSK201301310003.html 百貨店のＪＲ大阪三越伊勢丹（大阪店）などを運営するジェイアール西日本伊勢丹（京都市、非上場）が２０１２年１２月末時点で９４億円の債務超過に陥ったと、ＪＲ西日本が３０日明らかにした。赤字…

http://digital.asahi.com/articles/TKY201301300588.html テレビの録画再生を含めた視聴率の実態が、朝日新聞が入手した調査結果で初めて分かった。視聴率は放送時間中に見られた数値しか公表されていないが、視聴実態をより反映した録画を含めた数値をみる…

http://digital.asahi.com/articles/TKY201301310075.html スマートフォン（多機能携帯電話）の草分けとして知られる「ブラックベリー」をつくるリサーチ・イン・モーション社（本社カナダ）は３０日、社名を「ブラックベリー」に変更したと発表した。 一世…

体重 66.2g 体脂肪率 16.6％［昨夜計量］

花菓蔵で買った豆大福です。色々と四個入りで300円の見切り品でした(^_^)。

アクト・アモーレのロッテリアでクーポンを使って、朝ズバーガーの枝豆アボカドインコロッケ、ポテトＳとペプシネックスＳです。（460円/662kcal） これで朝ズバーガー２種類制覇しました。←大袈裟(^_^;) で、どちらか選ぶとすると今日の枝豆アボカドインコ…

体重 66.2g 体脂肪率 16.8％［昨夜計量］

アクト・アモーレのロッテリアでクーポンを使って、朝ズバーガーのチーズインメンチ、からあげっと、ポテトＳとペプシネックスＳです。（540円/911kcal） 朝ズバーガーは２種類あるので、もう一回は食べに来るかな？(^_^;) 今日のチーズインメンチは悪くはな…

もう１月も終わりかけていますが、ようやく選出しました。 MAROONが選ぶ2012年超私的ベストテン、まずは日本映画部門ですが次の通りです。 １位『旧支配者のキャロル』（高橋洋監督） ２位『ヒミズ』（園子温監督） ３位『流騒 Ryusai』（岡元雄作監督） ４…

体重 66.4g 体脂肪率 16.8％［昨夜計量］

十三の第七藝術劇場にて。 2011年「ニュータウンの青春」製作委員会作品。 監督：森岡龍／出演：島村和秀、飯田芳、嶺豪一、河井青葉、吉谷彩子、他。 あっ！河井青葉さんだ！(^_^) 三バカトリオが憧れるマドンナ役でした。いつも近くで屯している主人公たち…

塚本の宮本むなしで肉野菜炒め定食（590円/585kcal）です。 この前も頼みましたが、目玉焼きがのっているのは出てくるまで忘れていました(^_^;)。

http://digital.asahi.com/articles/OSK201301260043.html ご飯やパンなどの糖質を控える「糖質制限食（ダイエット）」を５年以上続けると、死亡率が高くなるかもしれないとする解析結果を、国立国際医療研究センター病院糖尿病・代謝・内分泌科の能登洋医長…

http://digital.asahi.com/articles/TKY201301260338.html 次世代の高画質のテレビ技術「４Ｋ」を使った放送を、総務省は２０１４年７月に世界で初めてスタートさせる方針を決めた。まず衛星放送のＣＳで始め、ＢＳ、地上波に広げる計画だ。新技術を使った放…

昨夜の雪は短時間で止みましたが、融けることはなく、朝まで残っています。あまり車の通らない住宅街の自宅前はトップ画像のよな感じです。 降り続いていれば大変なことになっていたでしょうね。やれやれ。 ←こちらは伊丹市内にて。ここは日当たりが悪いので…

体重 66.0g 体脂肪率 16.4％［昨夜計量］

シネマートを出て、帰りも大阪駅まで歩こうかなと思っていたのですが・・・。路面が濡れています。どうやら映画を見ている間に雨が降ったようです。とりあえず、ほぼ上がっていますが、時折細かなものが落ちてきます。ということで歩くのは見合わせて、四ツ…

シネマート心斎橋 Screen-2 にて。 2009年イタリア＝フランス合作。ファウスト・ブリッツィ監督作品。 いろいろなカップルの離婚と結婚と別れと再会とストーカー(^_^;)などもろもろの姿を描いたコメディーです。「イタリア版『ラブ・アクチュアリー』という…

渡辺橋駅構内のマクドでクーポンを使って、ジューシーチキンフィレオのバリューセットです。（490円/908kcal） 最初は四ツ橋近辺で食べようと思っていましたが、渡辺橋のマクドが余りにも閑散としていて気の毒なので、ここで食べていくことにしました(^_^;)。…

文芸会館を出た後は荒神橋を渡り、神宮丸太町駅へ。しかし、これは失敗でしたかね。ここって普通しか止まらないんですね。結局、普通に乗り、三条で特急に乗り換えました。これなら出町柳まで歩いたほうがよかったかな？ 阪急の特急も停車駅がやたら多いです…

京都府立文化芸術会館３階和室にて。 京の噺家・米二師匠の一門会も三回目です。これまでスケジュールが合わず聴きに行けなかったので楽しみです。 いやー、大入り超満員にびっくり！ 和室なので何度か「前の方にお詰め合わせを」と米二師匠みずから客席に声…

阪急河原町駅から河原町通を北へ。バス停には１７番が停まっていましたが、混んでいたのと時間に余裕があったので歩くことにしました。 府立文化芸術会館までの途中で何台かのバスに抜かれましたが、20分ほどで着いたので、余裕でした。

京都の文芸会館に向かうため、梅田から河原町まで阪急の特急に乗りましたが、停車駅が、十三、淡路、茨木市、高槻市、長岡天神、桂、って急行やん！ これで特急なんか名乗るな！と言いたい。以前の宝塚線のように急行、準急、普通のパターンで十分ですよ。(-…

TOHOシネマズ梅田 シアター８にて。 2011年中国映画。 監督：ツイ・ハーク／主演：ジェット・リー。 初めてムビチケなるものを使いましたが、事前予約をせずに劇場の端末で購入する場合も裏面の二次元バーコードを削り出しておかないといけないことに気付か…

高槻駅構内のサブウェイで朝専用メニューのシーザーチキンサンドとホットコーヒーＳです。（390円/238kcal） 今日も朝専用メニューが出ていなかったのですが、店員の手が空いたので訊ねてみると・・・「はい、ありますよ」とカウンターの奥から見慣れた朝専…

体重 66.6g 体脂肪率 16.9％［昨夜計量］

天満天神繁昌亭にて。 染二さんが毎年繁昌亭でテーマを設定した落語会を開いていますが、今年は「らくごらま」だそうですが、これって「落語＋ドラマ」でしょうか？(^_^) 寄合酒／笑福亭呂竹(20分) 帯久／林家染二(49分) 仲入り 『漫才』／ボルトボルズ(17分…

天神橋筋三丁目の黒猫カレーでチキンカツカレー（570円）です。少し早いのですが、繁昌亭がはねた後だとちょっと遅くなるので・・・(^_^;)。 おいしくいただきましたが、ライスが余り気味だったのがちょっと気になりました。

夕方の繁昌亭まで時間が空いたので、東淀川駅から飛鳥橋踏切、長柄橋を経て天神橋筋商店街へ。いつもは人混みを避けて天六からは商店街ではなく、西側の天神橋筋を歩きますが、今日は風避けのために久しぶりに商店街を歩きました。 狭い上に人が多いのですが…