オーシャンズ8 [DVD]発売日: 2019/05/15メディア: DVD以前録画してあった吹替版を見ました。2018年アメリカ映画。 原題：Ocean's Eight 監督：ゲイリー・ロス 出演：サンドラ・ブロック（デビー・オーシャン）、ケイト・ブランシェット（ルー・ミラー）、ア…

今年も大晦日の夕食は年越しそばです。(^_^)

昼も買い置きの四川風麻婆豆腐（253g/343kcal）とひじき煮（42g/52kcal）です。 麻婆豆腐は思ったよりも辛かったですね。辛さ耐性が劣化しているσ(^_^)にはちょっと厳しかったでし。(^_^;)

Huluオリジナルドラマ デスノート NEW GENERATION [レンタル落ち]メディア: DVDレンタルしてあった DVD で見ました。劇場公開された『DEATH NOTE Light up the NEW world』の裏話というか前日譚で、hulu オリジナルです。 「紫苑篇 .狂信-」「三島篇 .新生-…

今日はいつものカフェは休業です。一応、他の店も確認しようと思いましたが、掲示が無い（無休なの？）、寒い中、ビルの２階まで見に行くのが面倒、などで確認できず、大晦日は自宅に逼塞することにしました。 で、今朝は買い置きの「もっちチョコパン」（山…

体重＝66.9kg BMI＝21.8 体脂肪率＝14.8％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

仕事納めで勤務先を出て、久しぶりにまいどおおきに食堂で、玉子焼（198円）、蒸し鶏ときゅうりの中華風（242円）、豚とごぼうのしぐれ煮（275円）にご飯は無しで味噌汁（110円）です。 玉子焼がお高いと思っていましたが、他に主菜（？）を２品選んだので、…

今年最後の出勤日、やはりコンビニで買っておいた海老とマッシュルームのアヒージョ風（112g/124kcal）で〆ます。他には、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、極小粒納豆（51.6g/88kcal）と減塩味噌汁（とうふ汁/22kcal）です。

体重＝66.2kg BMI＝21.6 体脂肪率＝13.6％ 内臓脂肪指数＝9.5【昨夜計量】

阪急高槻市駅構内の商業施設 MING が今年の６月から５ヶ月間休業して全面改装し、先月20日に新たに EMIRU としてリニューアルオープンしました。 テナントも一新されましたが、開業当初は平日、休日を問わずに行列が出来ていたので、「偵察」はしたものの忌…

市内国道沿いのマクドで、チキンクリスプマフィンとホットコーヒーＳです。（200円/371kcal） 今朝は駐輪場に溢れんばかりの自転車が置かれ、駐車場も８割方埋まっているという状況に恐る恐る店内に入ると・・・若者グループで溢れていました。クルマも多か…

最近マクドに行くと、ハッピーセットのおもちゃをリサイクルしましょう、みたいな歌が流れています。 ♪遊んだあとはリサイクル～ リサイクルで（何とか～） 単調な曲ですが、なぜか耳に残っています。年のせいか(^_^;)、歌詞がよく聞き取れないのですが、メ…

体重＝66.7kg BMI＝21.8 体脂肪率＝14.2％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

大阪ステーションシティシネマ スクリーン１にて。2020年「ジョゼと虎と魚たち」製作委員会作品。 監督：タムラコータロー 原作：田辺聖子 出演(声)：中川大志（鈴川恒夫）、清原果耶（ジョゼ）、松寺千恵美（山村チヅ）、宮本侑芽（二ノ宮舞）、興津和幸（…

バスで大阪駅に戻り、ステーションシティ11階にあるファミマで、ショートドリップコーヒー（190円）を飲みながら休憩中です。 コンビニコーヒーと言えば100円というイメージがありますが、ここのはちょっとお高いですね。ここだけ？ それともファミマはみな…

九条新道の吉野家で、牛・から・アジフライ定食で、少し遅めの昼食です。（712円/972kcal） 牛皿、鶏の唐揚げ、アジフライの三種類の味が楽しめる定食です。(^_^) 揚げたてのアジフライが旨かったので、アジフライ定食でもよかったなと思いましたが、せっか…

引き続き、シネ・ヌーヴォの「田中徳三監督特集」にて。1969年大映作品。 監督：田中徳三 出演：本郷功次郎（小森半左衛門＝近習）、小林直美（お豊の方）、亀井光代（小夜）、戸浦六宏（矢淵刑部＝家老）、上野山功一（鍋島丹後守）、川崎あかね（早苗）、…

九条のシネ・ヌーヴォの「田中徳三監督特集上映」にて。1968年大映作品。 監督：田中徳三 出演：藤村志保（ゆき）、石濱朗（与作）、原泉（巫女）、長谷川待子（奥方）、内藤武敏（美濃権守）、鈴木瑞穂（行慶）、須賀不二男（惣寿）、北原義郎（成尋）、他…

今朝は時間の関係で、日曜日の開店が遅いいつものカフェでは間に合わないので、久しぶりに駅前のホリーズカフェに入りました。 コメダでもよかったんですが、あちらは電源が使えないので・・・。 で、頼んだのは「トーストサンド」のセット（540円）です。２…

体重＝66.6kg BMI＝21.7 体脂肪率＝14.3％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

近所のスーパーで買ってきたグリコの低糖質商品 SUNAO シリーズの「ラクトアイス かさね抹茶」（170ml/97kcal）です。 この量で糖質はわずかに 9.2g ですが、代わりに食物繊維が 12.8g も入っています。

駅近くのCoCo壱で、ヤサイカレー（745円/845kcal）です。 CoCo壱では久しぶりにフルサイズのカレーを食べたような気がします。 しかし、やはり具ぅは後から放り込んだだけなんですね。

MOVIX京都 シアター９にて。2019年イスラエル映画。 原題：Golden Voices エフゲニー・ルーマン監督作品。 1990年にソ連からイスラエルに移民してきたスター声優夫婦の第２の人生を描いた作品です。 ソ連時代には外国映画のロシア語吹替で活躍していたものの…

四条河原町のマクド（四条大橋店）で、グラコロ単品とホットコーヒーＳで、少し早めに軽く食べました。（440円/416kcal） この店で珍事件発生！ レシートには確かにグラコロとホットコーヒーＳになっているのに、おばちゃんが持ってきたのはポテトＬとホット…

その後、京都市内のお寺にある父の墓へ。 ここの「おっさん」もお年なので、最近はお墓回向がキツくなってきたとかで、本堂での御回向になりました。(^_^)

市内の高台にある市立公園墓地へ。 花を買って、一番上の方にある祖父母の墓に参りました。 写真は墓地から市街地中心を眺めたものです。

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとホットコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （700円→660円＝ドリンクチケット使用） 普段からお客さんが少ない土曜日の朝でずが、年の瀬の店内は一層少ないようで、すでにお…

体重＝66.4kg BMI＝21.6 体脂肪率＝14.1％ 内臓脂肪指数＝9.5【昨夜計量】

体重＝66.3kg BMI＝21.6 体脂肪率＝14.3％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

今朝も市内国道沿いのマクドで、チキンクリスプマフィンとホットコーヒーＳです。（200円/371kcal） 今朝は若者グループが何組か店内に陣取っていて「賑やか」です。さっさと撤収するに限りますね。(^_^)