MAROONのなんでも diary

MAROONの身の回りの諸々を雑多に書き連ねている日記です。(はてな日記からの移行です)

今日の体重

体重=69.5kg BMI=22.7 体脂肪率=15.9% 内臓脂肪指数=11.5【昨夜計量】

昼食 12:30

この前、特売の時に買っておいた日清の「関西風 お好み焼 いか玉」(256g/255kcal)とフルーツたまねぎスープ(17kcal)です。 やはり、これが158円ならお得ですよね。(^_^) ただ、あまりたくさん買っても冷凍室に入らないので、2枚が限界ですね。

朝食 6:15

昨夜、コンビニで買っておいた「北海道じゃがいものコロッケパン」(448kcal)、しょうが紅茶(9kcal)とオレンジジュース(100ml/48kcal)です。

今日の体重

体重=69.9kg BMI=22.8 体脂肪率=15.2% 内臓脂肪指数=11.5【昨夜計量】

近鉄特急の「夢洲直通」実現か “架線×第三軌条どっちもOK装置”完成 試験着手(乗りものニュース)

https://trafficnews.jp/post/118888 集電方式が異なる路線どうし、異例の直通運転が実現するかもしれません。近畿日本鉄道は2022年5月23日(月)、「可動式第三軌条用集電装置」の試作品が完成し、各種試験に着手すると発表しました。 まあ、これから試験を…

夕食 17:50

駅前のグッドサイフォンカフェで、ドライカレーを単品で頼みました。(730円) ディナーボードメニューの2品は「食べたい」感が沸かなかったので、パスしました。(^_^;)

昼食 12:20

今日も冷凍生活! コンビニで買ってきた「カマンベールとペンネのゴルゴンゾーラ」(128g/217kcal)、ベーコンポテトサラダ(80g/175kcal)、おかめ納豆(65kcal)と減塩味噌汁 油あげ(25kcal)です。 メインは商品名が謎な品ですが、問い合わせた結果、一…

朝食 6:30

市内国道沿いのマクドで、チキンクリスプマフィンとホットコーヒーSのコンビです。(200円/371kcal) 今朝も静かな朝です。(^_^) 朝方は涼しくて羽織るものがほしいですが、昼間は暑くなり、真夏日近い気温にまで上がるんだとか。1日の寒暖差が10℃以上(15…

今日の体重

体重=70.2kg BMI=22.9 体脂肪率=16.0% 内臓脂肪指数=11.5【昨夜計量】

朝食 6:20

コンビニで買っておいた「あらびきソーセージ オニオンからしマヨ」(277kcal)、しょうが紅茶(9kcal)、オレンジジュース(100ml/48kcal)です。

今日の体重

体重=70.8kg BMI=23.1 体脂肪率=16.2% 内臓脂肪指数=12.0【昨夜計量】 絶賛増量中!(*_*)☆\バキッ うーん、ちょっと増加傾向が止まらないなぁ。ヤバイかも・・・。

夕食 18:50

駅前のCoCo壱で、エビあさりカレーです。(713円/783kcal) うーん、店内はガラガラですね。一人なのにカウンター席に案内されず、「奥の席にどうぞ」とだけ言われました。(入口付近には4人用のテーブルがありますが、そこはダメよ、ということのようです)…

『大河への道』 9:20

高槻アレックスシネマ スクリーン4にて。2022年「大河への道」フィルムパートナーズ作品。 監督:中西健二 原作:立川志の輔 出演:中井貴一(池本保治/高橋景保)、松山ケンイチ(木下浩章/又吉)、北川景子(小林永美/エイ)、平田満(和田善久/綿貫…

朝食 8:30

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストとホットコーヒーのBセット(サラダ/ゆで玉子/ヨーグルト)です。 (700円→660円=ドリンクチケット使用)

今日の体重

体重=70.2kg BMI=22.9 体脂肪率=16.0% 内臓脂肪指数=11.5【昨夜計量】

夕食 18:50

映画の後、駅から20分ほど歩いた、国道沿いにある「松のや」で、親子ささみカツ丼(630円)です。 それにしても、カツ丼って基本は玉子とじなので、商品名に「親子」と付ける意味があるのかな?普通のカツ丼をわざわざ「他人カツ丼」とは言わないでしょ。(…

『ハケンアニメ!』 16:05

高槻に戻って、高槻アレックスシネマ スクリーン6にて。2022年「ハケンアニメ!」製作委員会作品。 監督:吉野耕平 原作:辻村深月 出演:吉岡里帆(斎藤瞳=新人監督)、中村倫也(王子千晴=天才監督)、柄本佑(行城理)、尾野真千子(有科香屋子)、工…

たばこぽい捨て、過料エリアの拡大検討 広島市が実態調査(中国新聞)

https://www.chugoku-np.co.jp/articles/-/166936 広島市は2022年度、歩きたばこやたばこのぽい捨てをした人に千円の過料を科すエリアの拡大を検討する。 (略)エリアの拡大は23年度以降で、地元の住民団体の意見も踏まえて決める。 σ(^_^)の地元の高槻市に…

パナソニック、優勝 14:15

エキスポフラッシュフィールドで行われたグリーンボウルトーナメント決勝戦は予想通りパナソニックの優勝で終わりました。 チーム 1Q 2Q 3Q 4Q T パナ 00 14 07 07 28 神戸 00 00 07 00 07 (12:00~14:12/1Q=12min.) パナソニックの先発 QB は予想に反して …

開門しました! 11:00

茨木駅で目の前で 10:25 のバスが出たので、次の 10:40 のバスで記念公園南口へ。 バスを降りて少し歩くと、開門5分前でした。入口付近には何の表示もなく、数人が屯していたので、σ(^_^)もその辺でウロウロしていたら、スタッフらしき人に「向こうに列があ…

屋内でも「2m以上の距離・ほとんど会話なし」ならマスク不要…政府見解発表(読売新聞)

https://www.yomiuri.co.jp/politics/20220520-OYT1T50210/ 後藤厚生労働相は20日、新型コロナウイルス対策としてのマスク着用に関する政府見解を発表した。屋内でも、人との距離が約2メートル以上確保でき、ほとんど会話しない場合はマスク着用は必要な…

朝食 7:30

いつものように休日の朝は駅前のグッドサイフォンカフェに来ています。 頼んだのは一番のお気に入りであるチーズトーストとホットコーヒーのBセット(サラダ/ゆで玉子/ヨーグルト)です。 (700円→660円=ドリンクチケット使用) やはり、焼きたてで冷め…

今日の体重

体重=69.7kg BMI=22.8 体脂肪率=14.9% 内臓脂肪指数=11.0【昨夜計量】

夕食 18:00

駅前のグッドサイフォンカフェで、ディナーボードメニューから「みそカツとミニオムレツ(サラダ付)」です。食後にアイスコーヒーを付けました。(970円) みそカツのみそだれが微妙に甘くていい感じですね。(^_^)

昼食 12:15

今日も冷凍生活! コンビニで買ってきた「ジューシー鶏つくね」(130g/221kcal)、ベーコンポテトサラダ(80g/145kcal)、おかめ納豆(65kcal)と減塩味噌汁 長ねぎ(22kcal)です。 この鶏つくねは久しぶりに買いましたが、やはり解凍むらができますね。一…

元落語家の男逮捕…知人から200万円騙し取ったか「イベントの仕事受けたが準備金足りない」などとウソ(東海テレビ)

https://www.tokai-tv.com/tokainews/article_20220519_18636 一昨年10月、「イベントの準備金が足りない」などとウソを言って、知人から現金200万円をだまし取ったとして名古屋市中村区の元落語家の男が逮捕されました。 残念なニュースですね。 この「元落…

今日の体重

体重=69.7kg BMI=22.8 体脂肪率=16.2% 内臓脂肪指数=11.5【昨夜計量】

昼食 12:20

今日も冷凍生活! コンビニで買ってきた「発酵バター香る海老グラタン」(270g/335kcal)、たまごサラダ(80g/164kcal)、フルーツたまねぎスープ(17kcal)です。

朝食 6:20

昨日コンビニで買っておいた「舞茸とエリンギのチーズ焼きパン」(240kcal)、しょうが紅茶(9kcal)。オレンジジュース(100ml/48kcal)です。

今日の和スイーツ

コンビニで買ってきた井村屋の「宇治抹茶使用 抹茶水羊羹」(108g/149kcal)です。 どうして抹茶の風味が甘味とよく合うのでしょうね?(^_^)