駅前のバーガーキングで、オールディキングメニューから、スモーキーテリヤキバーガーのＭセットです。 （550円/691kcal） 前に書いたように、セルフ注文端末が用意されているのですが、画面にタッチしても全く反応しません。見るとクレカなどを処理する部分…

高槻に戻って、駅構内の QB HOUSE で刈ってもらいました。 待ち客は１人で、それほど待つことなく、呼ばれました。いつものように横と後ろはバリカンで刈り上げて、後は伸びた分を切ってもらいました。(^_^)

テアトル梅田 シネマ４にて。 先週、劇場名をシネ・リーブル梅田からテアトル梅田に変更してから初めての鑑賞です。 もっとも、設備そのものは改称前からリニューアルされていたので、目新しさはないです。2023年日本映画。 監督・脚本：小路紘史 出演：遠藤…

引き続き、Ｔ・ジョイ梅田 シアター４にて。2024年ヴィレッヂ／劇団☆新感線製作作品。 演出：いのうえひでのり 作：中島かずき 出演：古田新太（藤壺屋半兵衛）、早乙女太一（宵闇銀次）、早乙女友貴（人斬り朝吉）、久保史緒里（神降ろしのみさき）、高田聖…

Ｔ・ジョイ梅田 シアター２にて。2024年「毒娘」製作委員会作品。 監督：内藤瑛亮 出演：佐津川愛美（萩乃）、植原星空（萌花＝篤紘の連れ子）、伊礼姫奈（ちーちゃん）、竹財輝之助（篤紘＝萩乃の夫）、馬渕英里何（川添皐月＝ご近所のシングルマザー）、凛…

この前アマゾンで購入した米国ドラマの DVD ですが、商品説明のページには「吹替、字幕付き」と書いてあったのに、言語は英語のみ、字幕は英語字幕さえないという大嘘付き商品でした。 で、返品しようとして、アマゾンのサイトを開くと、今は PUDO（以前これ…

今朝も駅前の三番館で、チーズトーストとブレンドコーヒーのサラダモーニングセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （800円→750円＝ドリンクチケット使用）

体重＝72.4kg BMI＝23.6 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】

高槻アレックスシネマ スクリーン１にて。2024年アメリカ映画。 原題：Godzilla x Kong: The New Empire 監督：アダム・ウィンガード 出演：レベッカ・ホール（アイリーン・アンドリュース＝「モナーク」の人類言語学者）、ブライアン・タイリー・ヘンリー（…

駅前のサイゼリヤで、久しぶりにお手頃価格で、ほうれん草のソテー、ペペロンチーノの２品です。（500円） しかし、前菜（ほうれん草）とメイン（パスタ）を同時に持ってくるのは勘弁してほしいぞ。 いくら低価格が売りとはいえ、料理の提供の基本ぐらいは守…

今日は仕事の都合で、かなり遅めの昼食です。 昨日スーパーで買っておいた「ねぎとろ助六」（410kcal）です。今日は納豆や副菜もなしで、お茶だけで流し込みました。(^_^;)

昨日スーパーで買っておいた「定番ミックスサンド」（321kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝72.7kg BMI＝23.7 体脂肪率＝17.7％ 内臓脂肪指数＝13.0【昨夜計量】

https://www.j-cast.com/2024/04/24482269.html 特急列車の窓から乗客が右手を突き出したため、撮影が妨害されたと、鉄道ファンがＸ上で写真などを投稿して、怒りを露わにしている。 今時の電車は一部を除いてはめ殺しになっている窓が大半なので、わざわざ…

コンビニで買ってきたおにぎり【紅しゃけ、海老マヨネーズ】（428kcal）、ベーコンポテトサラダ（151kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。

昨日コンビニで買っておいた「ジューシー鶏メンチカツサンド」（363kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝72.2kg BMI＝23.6 体脂肪率＝17.2％ 内臓脂肪指数＝13.0【昨夜計量】

今日は歩いて帰ろうと思ったら、途中で降りだしたので、なんとかバスをつかまえて、自宅最寄り停留所まで。 で、自宅に荷物を置いて、かかりつけの先生のところへ。 血圧測定や雑談（？）の後、先生から 「（σ(^_^)の）中性脂肪など特定の病気の治療には『治…

昨日スーパーで買っておいた「助六寿司(小)」（229kcal）、「13品目野菜の和サラダ」（42kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「喫茶店風のミックスサンド」（211kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝72.2kg BMI＝23.6 体脂肪率＝17.2％ 内臓脂肪指数＝13.0【昨夜計量】

西武 ０００ １００ ０００ １ オリックス ０２０ ０００ ００Ｘ ２ 【勝】田嶋 ２勝１敗０Ｓ 【Ｓ】平野佳 １勝０敗６Ｓ 【負】平良 １勝２敗０Ｓ 【本】なし 今シーズン最初の観戦は例によって京セラドーム大阪でのオリックス戦です。というか、基本的に関…

今日は事前に買って持ち込むのも面倒（雨で傘も持つので・・・）なので、高いのは承知で場内で買うことにしました。 で、行列が少ないモスバーガーにしたのですが、一番安い和風チキンカツバーガーのセットで1170円もしますよ。(-_-) ちなみに場外の普通の店…

今シーズン初めての観戦は雨ですが、ドームなので見る分には影響ありません。 平日のせいか開門が遅く、１７時からだそうで、各ゲートの前には傘を差した人が長い列を作っています。 入場の際には手荷物検査（缶、びん、ペットボトル【750ml以上】）があるの…

https://www.kyoto-np.co.jp/articles/-/1237794 自転車は歩道ではなく車道を走らなければいけない―。それは周知の事実かもしれない。しかし、京都市には自転車の車道通行も禁止されているエリアがある。（略） 自転車の走行が禁止されている区間は、四条通…

駅前の三番館で、タマゴサンドとブレンドコーヒーのサラダモーニングセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （750円→700円＝ドリンクチケット使用）

体重＝72.1kg BMI＝23.5 体脂肪率＝16.9％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】

https://www.kyoto-np.co.jp/articles/-/1236523 京都市北区の銭湯の名店で、サウナにまつわるトラブルが相次いでいる。サウナ室内を加温するストーブに誤って水をかけ、ブレーカーが落ちる事態が今年に入ってから既に、３回ほど起きたという。サウナ人気で…

昨日スーパーで買っておいた「海老ちらし(小)」（212kcal）、「鳥取産千切大根(小)」（32kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「カツサンド」（248kcal）、「ハムエッグサンド」（286kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。