MAROONのなんでも diary

MAROONの身の回りの諸々を雑多に書き連ねている日記です。(はてな日記からの移行です)

神戸国際松竹閉館のお知らせ(SMTメルマガ)

いつも神戸国際松竹をご利用頂き、誠にありがとうございます。 このたび、「神戸国際松竹」は、賃貸借契約満了に伴い2022年3月17日(木)をもって、閉館することとなりました。 神戸国際松竹は1956年10月に開業、1995年1月阪神・淡路大震災による休館を経て…

朝食 6:20

昨日コンビニで買っておいた「あらびきソーセージドッグ」(kcal)とオレンジジュース(100ml/48kcal)です。

今日の体重

体重=67.6kg BMI=22.1 体脂肪率=14.1% 内臓脂肪指数=10.0【昨夜計量】

夕食 18:00

駅前のグッドサイフォンカフェで、ディナーボードからエビカツ&タラモサラダ(サラダ付)です。(820円) 最初、タラモサラダって何?だったのて、確認したら明太ポテサラのことだとか。 【追記】Wikipedia で調べたら、 タラマ(魚卵の意)とニンニクをパ…

昼食 12:20

今日も冷凍生活! コンビニで買ってきた「海鮮具材とペンネのアラビアータ」(130g/168kcal)、ベーコンポテトサラダ(80g/145kcal)と減塩味噌汁 長ねぎ(22kcal)です。 アラビアータソースの適度の辛さがいいですね。(^_^)

朝食 6:20

昨日コンビニで買っておいた「たまごのコク深いたまごドッグ」(317kcal)とオレンジジュース(100ml/48kcal)です。

今日の体重

体重=68.0kg BMI=22.2 体脂肪率=15.0% 内臓脂肪指数=10.5【昨夜計量】

昼食 12:20

今日は冷凍生活! ローテーション(最近崩壊していますが)の柱、「海老とマッシュルームのアヒージョ風」(112g/124kcal)、ベーコンポテトサラダ(80g/145kcal)と減塩味噌汁 わかめ(24kcal)です。 あっ!納豆を買い忘れましたよ。(^_^;)

朝食 6:30

コンビニで買っておいた「明太ポテトスティック」(233kcal)とオレンジジュース(100ml/48kcal)です。

今日の体重

体重=68.4kg BMI=22.3 体脂肪率=15.9% 内臓脂肪指数=11.0【昨夜計量】

夕食 18:00

府立文芸会館からの帰りは市バスで四条河原町に出て、阪急で高槻に戻りました。 で、駅前のバーガーキングでクーポンを使って、タルタルチキンバーガーのMセットです。 (610円→500円/769kcal) それにしても少しは増えたとはいえ、相変わらず2階のイート…

噺家生活四十五周年記念 桂米二独演会 14:00

京都府立文化芸術会館 大ホールにて。 故 米朝門下の桂米二師匠の独演会です。ゲストは上方落語協会会長の笑福亭仁智師匠です。 今日の会は米二師匠の噺家生活45周年記念です。また、「米朝&仁鶴トリビュート落語会」と銘打って行われ、ネタも仁鶴師匠、米…

休憩中 13:00

阪急で河原町駅に出て、ぷらぷらと歩き始めましたが、まだ少し早いので、御池通で地下に下りて、ゼストの Holly's Cafe でブレンドコーヒーレギュラー(250円)を飲みながら休憩中です。 ここからは歩いて15分ほどなので、13時20分になったら出発します。13…

昼食 11:50

アクト・アモーレ1階にある「洋食のいろは」で、山菜ピラフ(550円)です。 しかしなぁ、これって本当の意味での「ピラフ」じゃないんだろうなぁ・・・。(^_^)

『アイス・ロード』 9:40

高槻アレックスシネマ スクリーン9にて。2021年アメリカ映画。 原題:The Ice Road 監督:ジョナサン・ヘンズリー 出演:リーアム・ニーソン(マイク・マッキャン)、ローレンス・フィッシュバーン(ジム・ゴールデンロッド)、ベンジャミン・ウォーカー(…

朝食 8:30

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストとホットコーヒーのBセット(サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト)です。 (700円→660円=ドリンクチケット使用)

今日の体重

体重=68.1kg BMI=22.2 体脂肪率=15.7% 内臓脂肪指数=11.0【昨夜計量】

夕食 18:10

たけびしの試合の後、事前に京都の映画館の上映予定を調べておいたのですが、あまりの寒さに疲労を感じたので、さっさと電車に乗って高槻に戻り、駅前のバーガーキングに入って、暖まりながらの夕食です。 クーポンを使って、ギルティバターチキンバーガーの…

関西学生入替戦(Div.1 vs Div.2)第2試合 15:00

第1試合は Div.1 8位の桃山学院大学と Div.2 1位の甲南大学との対戦です。 結果は次の通りです。 桃山学院大学(Div.1-8位) 00 07 00 06 13 甲南大学(Div.2-1位) 07 10 07 07 31 (15:00-17:12/1Q=12min.) # 桃山学院大学 Div.2 降格 # 甲南大学 Ditv.1 昇…

美しい虹が・・・

たけびしスタジアムを襲った(?)風雨の第3波(14時半頃)が収まった後、北の空に美しい虹がかかりました。 左から右までくっきりと見えた上に、右側の雲の手前に見えた部分には副虹までが見えました。あまり見る機会が無いので、見えたらラッキーとも言わ…

関西学生入替戦(Div.1 vs Div.2)第1試合 12:00

第1試合は Div.1 7位の京都大学と Div.2 2位の神戸学院大学との対戦です。 結果は次の通りです。 京都大(Div.1-7位) 00 10 03 10 23 神院大(Div.2-2位) 00 00 00 00 00 (12:00-13:54/1Q=12min.) # 京都大学 Div.1 残留 # 神戸学院大学 Ditv.2 残留 序盤は…

本降り! 11:50

その後、部厚い雨雲が襲来し、雨が本降りになってきました。風は強いし、めっちゃ寒いです。 西北の方向には晴れ間が見えているので、しばらくしたら雨が上がることを祈っています。(^_^) 【追記】13時頃から再び風雨が強くなり、屋根の下にいるσ(^_^)の席に…

たけびし(西京極)なう! 11:00

試合開始1時間前になり、開場しました。今日は一部の予報で小雨の可能性が報じられていたので、念のため(?)屋根の下の席を確保しました。σ(^_^)が主に使っている tenki.jp では降水確率10%なんですけどね・・・。 【追記】11:30 過ぎから小雨が降り始め…

配送中の任天堂ゲーム機など横領の疑いで男逮捕 580万円相当(TBS NEWS)

https://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye4413839.html テレビゲーム機などを車で配送中に「ニンテンドースイッチ」を含むおよそ200点、580万円相当を横領したとして、男が警視庁に逮捕されました。(略) 卸売り業者への配送を頼まれていましたが…

朝食 7:30

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとホットコーヒーのBセット(サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト)です。 (700円→250円=ポイントカードクーポン使用) 来店ポイントカードが一杯になり、ドリンク無料クーポンを貰ったので、それを使い…

今日の体重

体重=67.7kg BMI=22.1 体脂肪率=14.8% 内臓脂肪指数=10.5【昨夜計量】

関西スーパーとH2O、統合予定日を異例の延期 司法での争い続く(朝日新聞デジタル)

https://digital.asahi.com/articles/ASPCV3JGXPCVPLFA001.html 関西スーパーマーケットとエイチ・ツー・オー(H2O)リテイリングは26日、12月1日としていた両社の統合のための株式交換の日付を、半月延期して15日に変更すると発表した。統合を差…

夕食 17:40

駅前のグッドサイフォンカフェで、ディナーボードから、天津飯(サラダ付)です。(820円) おしゃれなカフェなんですが、ついに中華まで・・・(^_^;)

昼食 14:30

今日は所用で職場を出ていたので、戻りが遅れて、こんな時間にコンビニで買っておいた「ずーっしり!玉子焼とハムのサンドイッチ」(kcal)、「アップルパイ」(kcal)です。

朝食 6:30

昨日、コンビニで買っておいた「牛肉入りコロッケパン」(kcal)とオレンジジュース(100ml/48kcal)です。 コロッケパンはレンジで温めていただきました。旨~!(^_^)