最近お世話になっている QB House で刈ってもらい、さっぱりとしました。(^_^)

駅近くの松屋でクーポンを使って、ネギたっぷりネギ塩豚肩ロース丼(並)です。 （500円→440円/700kcal） 松屋が豚肉メニューを豚バラ肉から豚肩ロース肉に変えて、値上げもしたため、定食なども割高感が増しましたね。この丼もクーポンを使わないと、並でも50…

https://digital.asahi.com/articles/ASN703WFLN70UTIL008.html 東京都内で３１日、新型コロナウイルスの新たな感染者が４００人以上確認されたことが、都への取材でわかった。３０日の３６７人を上回り、過去最多となる。２００人を超えるのは４日連続。１…

https://digital.asahi.com/articles/ASN7Z6HXZN7ZULFA016.html 新型コロナウイルスの感染拡大を受け、東京都は30日、居酒屋やカラオケ店に対して８月３～３１日の営業時間の短縮を要請すると発表した。多くのチェーンは４～５月の緊急事態宣言で休業や時短…

体重＝67.9kg BMI＝22.2 体脂肪率＝15.0％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

コンビニで買った、UCC の期間限定商品の「BEANS & ROASTERS 抹茶ラテ 玉露入り」です。 （260g／109kcal） ちなみに、わざわざ「京都府産宇治抹茶使用」と断っているのは京都府産でない茶葉でも奈良県、滋賀県、三重県で取れた茶葉なら、最終的に加工したの…

今朝も市内国道沿いのマクドで、ベーコンエッグマックサンドとコカ・コーラ ゼロＳです。 （250円/299kcal） 今朝は、若者の集団もおらず、静かな店内でした。いつも座っている丸メガネの女性と、サラリーマンらしき中年男性以外にはお客の姿はありませんで…

体重＝68.4kg BMI＝22.3 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

女王陛下の007(TV放送吹替初収録特別版) [DVD]発売日: 2012/11/14メディア: DVDBS-TBS で放送された吹替版を録画してあったのを見ました。1969年イギリス＝アメリカ合作映画。 原題：On Her Majesty's Secret Service 監督：ピーター・ハント 原作：イアン・…

https://digital.asahi.com/articles/ASN7X6QPNN7XUTFK00W.html 大阪市を廃止して四つの特別区に再編する大阪都構想の最終案について、高市早苗総務相は２８日、「特段の意見はない」とする意見書を大阪府や大阪市などに出した。大都市地域特別区設置法に基…

https://digital.asahi.com/articles/ASN7W56M7N7WUCLV00B.html 「人形の家」などで知られる歌手の弘田三枝子さんが２１日、心不全で死去した。７３歳だった。所属事務所が２７日発表した。 見出しでは「ヴァケーション」（カバー曲）を挙げていますが、やは…

https://digital.asahi.com/articles/ASN7W32BTN7WUHBI003.html 米映画「風と共に去りぬ」で、メラニー・ハミルトン役を演じたオリビア・デ・ハビランドさんが２６日、住んでいたパリで、１０４歳で死去したと米メディアが報じた。自然死だったという。アカ…

前にも書いた『コンフィデンスマンＪＰ～プリンセス編」で「フウ家の執事トニーが玉璽を取り出しに行くシーン」で警備係を務めていた外国人キャストの名前が判明しました。(^_^) 再現ドラマで刑事役や父親役でよく出ているので顔はよく知っていましたが、名…

市内国道沿いのマクドで、グリドルソーセージとコカ・コーラ ゼロＳです。（250円/420kcal） 今朝も空いてるなぁ、と思っていたら、高校生ぐらいの若者数人が入ってきて、店の一番奥の一角を占拠しています。時間的に近くの遊技場の流れかな？ と思っていた…

体重＝67.7kg BMI＝22.1 体脂肪率＝14.8％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

帰宅したら、地元の自治体から「マイナンバーカード・電子証明書有効期限通知書」と書かれた封書が届いていました。 定額給付金申請の際にこのパスワードが分からなくなったり、期限切れで役所に行列ができたというニュースがありましたね。オンライン申請の…

https://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye4039338.html 新型コロナウイルスについて、東京都は新たに266人の感染を発表しました。 大阪でも過去最多の155人の感染が確認されていまし、もう第２波が来たといってもいいでしょう。 でも、再び緊急事態宣言が…

https://digital.asahi.com/articles/ASN7X3DBXN7WOHGB012.html 岐阜県警は２７日、県公安委員会の正当な手続きを経ずに駐停車禁止の路側帯を設け、過去５年間で８件を誤って交通違反として取り締まったと発表した。徴収した反則金各１万５千円は返還し、違…

体重＝67.8kg BMI＝22.1 体脂肪率＝14.9％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

ターミネーター4 コレクターズ・エディション [DVD]発売日: 2009/11/20メディア: DVD朝日放送で放送されたのを録画しておいたのを見ました。2009年アメリカ映画。 原題：TERMINATOR SALVATION 監督：マックＧ 出演：クリスチャン・ベール（ジョン・コナー）…

海底47m [DVD]発売日: 2018/10/05メディア: DVDＢＳテレ東で放送されたのを録画してあったのを見ました。 この前見た『海底47ｍ 古代マヤの死の迷宮』の前作です。2016年アメリカ映画。 原題：47 METERS DOWN 監督：ヨハネス・ロバーツ 出演：クレア・ホルト…

ザ・ボディガード [DVD]発売日: 2018/01/10メディア: DVDサンテレビで放送されたのを録画しておいたのを見ました。2017年アメリカ映画。 原題：THE HUNTER'S PRAYER 監督：ジョナサン・モストウ 原作：ケヴィン・ウィグナル 出演：サム・ワーシントン（ルー…

体重＝68.5kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.8％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

引き続き、イオンシネマ京都桂川 シアター11にて。2020年ENBUゼミナール作品。 監督：辻野正樹 出演：青野竜平（柴田浩二）、郷田明希（梅原美穂）、斎藤陸（柴田新一）、近藤芳正（柴田康夫）、他。 ENBUゼミナール・シネマプロジェクト第９弾。 川辺の民宿…

イオンシネマ京都桂川 シアター11にて。2019年オーストラリア映画。 原題：RIDE LIKE A GIRL 監督：レイチェル・グリフィス 出演：テリーサ・パーマー（ミシェル・ペイン）、サム・ニール（パディ・ペイン＝ミシェルの父）、サリバン・ステイプルトン（ダレ…

二条からＪＲで京都駅に出て、東海道線に乗り換えて桂川についたら、ちょうど（？）雨が本降りになってきました。 二条から大宮まで歩いて阪急で洛西口に出ていたら、本降りの中をイオンモールまで歩く羽目になっていました。助かったのかな？(^_^;)

TOHOシネマズ二条 シアター７にて。2020年吉本興業製作作品。 監督：武正晴 原案：中村文則 出演：日南響子（東子）、加藤雅也（富田＝ストーカー）、友近（瑞穂＝東子の母）、吹越満（刑事）、佐藤浩市（和成）、リリー・フランキー（刑事）、村上虹郎（西…

今日は久しぶりに TOHOシネマズ二条に来ています。予報では一日中傘マークが出ていたので、大きな傘を持ってきました。 それでも雨が降ってたら大宮から二条まで市バスに乗るつもりでしたが、幸い（？）晴れ間も見える天気だったので、歩いて向かいました。 …

今日は少し早めに出かけるので、駅前のコメダで、地域限定メニューのトースト（169kcal）＆せとかマーマレード（48kcal）とブレンドコーヒーです。（450円） 「せとかマーマレード」とは広島県産の柑橘類で糖度が高く、「柑橘類の大トロ」と呼ばれているとか…

体重＝67.9kg BMI＝22.2 体脂肪率＝15.6％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】