Food
駅前の松屋で、豚肩ロースの豚焼肉(単品)（円/313kcal）と山形だし(単品)（120円/19kcal）です。 山形だしは牛めしにかけるのが定番ですが、単品で頼んで定食に追加したり、σ(^_^)のように焼肉単品に添えてみるのもいい感じです。 やはり、夏はこれですね。 …
九条新道のやよい軒で、味噌かつ煮定食(十六穀米)です。（760円/951kcal） 肉も柔らかく仕上がっており、美味しくいただけたのですが、添え物の目玉焼きが半熟なのに箸しかないのはちょっと不便です。崩して味噌だれと混ぜてもいいのですが、それでも黄身が…
南森町の松屋で、豚肩ロースの豚焼肉（単品）とお新香です。 （470円/333kcal） 献血したので栄養補給を、と思いましたが、やはり炭水化物は控えることにします。(^_^)
ホワイティうめだのカレー屋さん「ピヨ」で、定番のチキンカツカレー（550円→500円＝割引券使用）です。 ここは支払いの度に新しい割引券をくれる（有効期限無し）ので、リピーターは来店頻度によらず、常に50円引きになります。(^_^)
いつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストとアイスコーヒーのＢセット（サラダ／ゆで玉子／ヨーグルト）です。 （680円→630円＝ドリンクチケット使用） 今朝は店に着いたらすでに開店していました。少し早く開けた？ もっとも店内に先客は無く、σ(^…
十三駅西口の松屋で、牛肉と筍のオイスター炒め定食（ライスミニ）です。（650円/676kcal） オイスターソースが食欲をそそるので、ライス無しの単品で食べるには厳しいメニューです。
久しぶりに「洋食のいろは」で、サービスセット（702円）です。 今日は一口カツ２枚、白身魚フライ（タルタルソースかけ）、ビーフコロッケ、ポテトサラダにスープとライスが付きます。ライスは少なめでお願いしました。
いつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとアイスコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （680円→630円＝ドリンクチケット使用） この前書いたようにローテーションしている３品以外も考えましたが、やはりちょっと・・・とい…
今日は高校時代の友人たちとの飲み会でした。 最後の締めに黒糖アイスを頼みました。(^_^) ちなみに今日は、生ビール２杯、カルーアミルク、日本酒（玉乃光 酒塊）冷酒の４杯でした。(^_^)
阪神百貨店の建て替え工事に伴い、地下１階にあった「立ち食いコーナー」が閉鎖され、その後、東棟の完成により、以前より少し位置を南にズレたところに「スナックパーク」という名前で復活しました。 で、以前愛用していたσ(^_^)も立ち寄ってみたのですが、…
今日は台風10号に備えて勤務先が臨時休業になりましたが、台風の影響で映画館も休みのところが多く、交通機関も止まるリスクがあるので、自宅に逼塞しています。 ということで（？）、買い置きの明治エッセル スーパーカップ クッキーバニラ（151円/200ml/31…
新梅田シティ地下のドトールで、カフェラテ（Ｓ→Ｍ）です。（270円） 当日の映画チケット提示でドリンクのサイズアップが無料でできます。(^_^) 【追記】今日もタピオカドリンクを注文するお客さんが来ましたが、なんとこの前はあったのに今日は「品切れ」だ…
市内商店街のカレー屋さん「スパイシー」で、チキンカツカレー（750円→650円/998kcal）です。 メール会員のクーポンで100円引きになりました。(^_^) 昨年、かかりつけの先生から炭水化物抑制の指示を受けてから３ヶ月余りの間、カレーから遠ざかっていました…
園田駅構内の松のやで、塩だれささみかつ定食（630円/951kcal）です。 この店はセルフ方式で券売機で食券を買った後、番号で呼ばれたらカウンターに取りに行く（食べ終わったら返却口に返す）セルフ方式です。ただし、ご飯の量など要望がある場合は最初に店…
今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、久しぶりにタマゴサンドとアイスコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （680円→630円＝ドリンクチケット使用） だいたいチーズトースト、タマゴトーストのローテーションで、たまにタマゴサン…
十三駅西口の松屋で、夏の定番メニュー、山形だし牛めし(ミニ盛)です。（390円/529kcal） やはり、夏はこれですね。(^_^)
新梅田シティ地下のドトールで、カフェラテＭ（270円）を飲みながら、この後の予定を思案中です。 映画館の半券でドリンクのサイズアップができます。（Ｓ→Ｍ） 壁のポスターによればドトールでもタピオカドリンクを販売しているようですが、昨日の天神橋の…
ドトールコーヒー天神橋２丁目店で、ミラノサンドＣ（照焼チキン）とアイスコーヒーＳのセットです。（590円） 少し早めですが、軽く済ませます。 表にお盆期間中の営業時間が貼り出してありましたが、店内にも今日10日は19時閉店（ラストオーダー 18:30）と…
いつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストとアイスコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （680円→630円＝ドリンクチケット使用） 先日、星乃珈琲に行ってみましたが、悪くはないのですが、地の利が悪いので・・・。 やはり、…
川西能勢口駅前のビルにある居酒屋さんにて。 σ(^_^)が以前勤務していた職場の知人たちとの飲み会に参加しました。 下足札は「へ」の「三」です(^_^;)。
高槻に戻って、商店街のマクドでクーポンを使って、ワイルドスパイシービーフバーガー（390円→370円/481kcal）とアイスコーヒーＭ（150円→120円/9kcal）です。 この前のチキンは「マイルド カレー」でしたが、今日のビーフは「ワイルド スパイシー」なので、…
今日はお休みを取ったので、駅前のグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとアイスコーヒーのセットです。（430円→380円＝ドリンクチケット使用） 平日の朝に来ることは滅多にありませんが、お客さんの出足は土曜と同じか少ないぐらいですね。この店が混…
阪急梅田駅茶屋町口の若菜そばで、ざるそば（390円）です。 やはり、夏はざるそばですね。関西人はうどんと言われるようにσ(^_^)もうどんの方が好きですが、「ざる」はどうしてもそばをえらんでしまいます。(^_^)
コンビニで買ってきたミニ冷やし中華です。 さっぱりとしていていいのですが、なぜかマヨネーズが付いています。σ(^_^)は「マヨラー」でもないし、冷やし中華にマヨネーズをかける趣味は持ち合わせていません。冷やし中華にマヨネーズって普通なんですかね？…
三回の表、山川穂高の特大同点２ランホームランを記念して、Premium MALTS（750円）です。(^_^)
今日も九条の Accogliente で、パニーニ（ハム、タマゴ、チーズ）とアイスコーヒーのセットです。（650円） パニーニにはミニサラダと果物が付きます。(^_^)
市内国道沿いの星乃珈琲で、モーニングメニューからサラダ＆パンケーキ（518円）です。 ドリンクはアイスコーヒーにしましたが、銅製（？）のカップで出てきました。 なお、サラダは悪くなかったんですが、パンケーキはいまいちかな？ それとパンケーキにナ…
京セラドームを出た後は人混みを避けるため、大正駅や千代崎駅には向かわず、みなと通の境川に出て、シティバスの88番に乗り、大阪駅前へ。 で、ホワイティうめだのドトールで、ミラノサンド エビマヨとアイスコーヒーです。（610円）
九条のシネ・ヌーヴォの向かいにあるカフェ Accogliente でハンバーグ定食（650円）です。 ハンバーグに目玉焼きと生野菜が付き、別皿で冷奴、漬物、果物まで添えてあるのはお得です。 残念なのは土日は日替り定食が無くなったことですかね。
いつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとアイスコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （680円→630円＝ドリンクチケット使用） 今朝は少し出遅れて、開店時間を過ぎて店に入りましたが、それでも一番乗りでした。(^_^;)
