駅前のバーガーキングで、オールディキングメニューから、スモーキーテリヤキバーガーのＭセットです。 （550円/691kcal） 前に書いたように、セルフ注文端末が用意されているのですが、画面にタッチしても全く反応しません。見るとクレカなどを処理する部分…

今朝も駅前の三番館で、チーズトーストとブレンドコーヒーのサラダモーニングセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （800円→750円＝ドリンクチケット使用）

駅前のサイゼリヤで、久しぶりにお手頃価格で、ほうれん草のソテー、ペペロンチーノの２品です。（500円） しかし、前菜（ほうれん草）とメイン（パスタ）を同時に持ってくるのは勘弁してほしいぞ。 いくら低価格が売りとはいえ、料理の提供の基本ぐらいは守…

今日は仕事の都合で、かなり遅めの昼食です。 昨日スーパーで買っておいた「ねぎとろ助六」（410kcal）です。今日は納豆や副菜もなしで、お茶だけで流し込みました。(^_^;)

昨日スーパーで買っておいた「定番ミックスサンド」（321kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

コンビニで買ってきたおにぎり【紅しゃけ、海老マヨネーズ】（428kcal）、ベーコンポテトサラダ（151kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。

昨日コンビニで買っておいた「ジューシー鶏メンチカツサンド」（363kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「助六寿司(小)」（229kcal）、「13品目野菜の和サラダ」（42kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「喫茶店風のミックスサンド」（211kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

今日は事前に買って持ち込むのも面倒（雨で傘も持つので・・・）なので、高いのは承知で場内で買うことにしました。 で、行列が少ないモスバーガーにしたのですが、一番安い和風チキンカツバーガーのセットで1170円もしますよ。(-_-) ちなみに場外の普通の店…

駅前の三番館で、タマゴサンドとブレンドコーヒーのサラダモーニングセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （750円→700円＝ドリンクチケット使用）

昨日スーパーで買っておいた「海老ちらし(小)」（212kcal）、「鳥取産千切大根(小)」（32kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「カツサンド」（248kcal）、「ハムエッグサンド」（286kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

高槻に戻って、駅前のバーガーキングで、オールディキングメニューから、スパイシーチキンバーガーのセットです。 （550円/791kcal）

松竹の隣のドトールで、ミラノサンドＡとブレンドコーヒーＳのセットです。 （690円/365kcal） いつのまにか一番安いミラノサンドとコーヒーのセットもこの値段になってしまいましたね。 どこもかしこも値上げ値上げですが、給料は何年間も上がってないしな…

駅前の Holly's Cafe で、モーニングトーストのゆで玉子セットです。（430円） ここも悪くはないのですが、選択肢が少ないのが難点ですかね。 モーニングトーストには他に「目玉焼き」セットというのもありますが、この「目玉焼き」は焼かずにレンチンで作る…

高槻に戻って、駅前のバーガーキングでクーポンを使って、スモーキーＢＢＱワッパーのＭセットです。 （940円→690円/959kcal） 相変わらず、ワッパーは値引きが大きく、ワッパー Jr. は値引き額が小さいですね。 【余談】店舗の１階注文カウンターの手前に無…

コンビニで買ってきた「おにぎり」【紅しゃけ、真昆布】（347kcal）と「蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダ」（136kcal）です。

今朝も駅前の三番館で、チーズトーストとブレンドコーヒーのサラダモーニングセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （800円→750円＝ドリンクチケット使用） 今朝も電源の使えるカウンターテーブル席を確保し、ゆったりと過ごしています。(^_^) 今日…

市内商店街のマクドでクーポンを使って、油淋鶏チーズチキンタツタ（456kcal）、アイスコーヒーＭ（46kcal）です。 以前から困ったちゃんなのが、チキンタツタ系の商品が包装紙ではなく、紙箱に入っていることですね。 食べる時に素手でバンズを掴んで食べる…

昨日スーパーで買っておいた「ちくわの磯辺と白身フライ入りのせ弁」（545kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 長ねぎ（22kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「一口サンド」（224kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「厚焼き玉子太巻の助六」（294kcal）、ハム入りスパゲティサラダ（164kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。

昨日スーパーで買っておいたフジパンの「スナックサンド ハムタマゴ」（232kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

市内国道沿いのマクドで、マックチキンのセットです。サイドはナゲットに変更しました。（500円/691kcal） お手頃マックがじわじわと値上げされる中、マックチキンがお安く提供されるのはチキン派のσ(^_^)としてはありがたいですね。もう少し食べたいときは…

コンビニで買ってきたおにぎり（紅しゃけ、ツナマヨ）（434kcal）、ベーコンポテトサラダ（90g/151kcal）、おかめ納豆（65kcal）、減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。 最近はスーパーで買ったマルコメが続いていたので、久しぶりにセブンイレブンの味噌汁で…

買い置きからマルちゃんの「柚子風味しおラーメン」（63g/265kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「タルタルソースの白身フライ弁当」（466kcal）、松茸の味 お吸いもの（なkcal）です。

昨日スーパーで買っておいたマルちゃんの「あごだし中華そば」（63g/268kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

市内国道沿いのマクドで、チキンフィレオのセットです。サイドはポテトからチキンナゲットに変更です。このために、クーポンを使わず、50円余計に支払いました。(^_^) （680円/784kcal）