外ではバリバリドッスーンという激しい雷鳴が響き渡っています。 明日の朝には雨が上がっていればいいのですが。(^_^;) 【追記】ウェザーニュースによると、兵庫県南部の一部地域では、ゴルフボールほどの雹（ひょう）が降ったそうです。怖っ！

昨日スーパーで買っておいた「タルタルソースの白身フライ弁当」（466kcal）、松茸の味 お吸いもの（なkcal）です。

昨日スーパーで買っておいたマルちゃんの「あごだし中華そば」（63g/268kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。