駅前にあるネットカフェ（アプレシオ）が明朝９時で閉店になるそうなので、最後の夜に覗いてみました(^_^;)。営業は普段どおりに行われていますが、ＰＣの初期画面に明朝９時での閉店という告知が表示されていました。

仕事の後、勤務先から池の脇を通って、産業道路に出て、くら寿司で軽く夕食にしました。そこから数分でＪＲ伊丹駅です。 距離は３キロ半くらいですかね？ ※写真は iPhone で撮影し、Polarize で処理した「いわし」の握りです(^_^)。

http://plusd.itmedia.co.jp/mobile/articles/0911/27/news084.html PHSと3G通信の対応で話題を集めているウィルコムの「HYBRID W-ZERO3」。3G網を利用できることで他社と足並みがそろった中、HYBRID W-ZERO3の優位性はどこにあるのか。また、これまでの“W-Z…

http://japan.internet.com/allnet/20091130/12.html Research in Motion (RIM) は24日、人気スマートフォン『BlackBerry』とパソコン間のデータ同期アプリケーションの新版として、『BlackBerry Media Sync 3.0』をリリースした。 BlackBerry Media Sync 3.…

http://japan.internet.com/allnet/20091127/5.html NTT ドコモは2009年11月26日、同社が提供する携帯端末「docomo PRO series BlackBerry Bold」の新色「White」の発売日を12月3日に決定した。 中身的には何も変わらないらしい「白い黒苺」です(^_^;)。

http://www.rbbtoday.com/news/20091127/64030.html 工人舎は27日、PCの新シリーズとしてデュアルディスプレイ搭載ノートPC「DZ」シリーズで10.1V型ワイド液晶×2となる「DZ6KH16E」を発表。12月11日から販売する。同社直販サイト価格は79,800円。 昔、キーボ…

昨日、一日中籠もっていたシネコンがある商業ビルの１階にあるスーパーの前を通ると・・・子供をつれた主婦らしい女性がバッグからなにやら取り出すと、ポチポチと親指打ちを始めました。見ると・・・なんと黒苺じゃないですか！ こんなところで、使っている…

結局昨日の午後は曇ったものの降らず仕舞いでしたが、今日も降る様子は無く、麻から気持ちのいい快晴です。

体重 65.0kg 体脂肪率 15.9％［昨夜計量］

高槻ロコ９シネマ SCREEN5 にて。 2009年「天使の恋」製作委員会作品。 監督：寒竹ゆり／出演：佐々木希、谷原章介、山本ひかる、大石参月、七菜香、加賀美早紀、深水元基、酒井若菜、吹越満、津田寛治、笑福亭鶴光、若村麻由美、他。 かなりご都合主義の展…

ロコ９シネマの売店で「ハムカツ」です。映画『なくもんか』公開記念で、120円を値引きして90円と書いてありましたが、そもそも普段はハムカツなんか売っていなかったような気が・・・だとしたら、二重価格っていうヤツでしょうか？(^_^;)

高槻ロコ９シネマ SCREEN4 にて。 2009年『ゼロの焦点』製作委員会作品。 監督：犬童一心／出演：広末涼子、中谷美紀、木村多江、杉本哲太、崎本大海、西島秀俊、鹿賀丈史、黒田福美、市毛良枝、本田博太郎、他。 原作と結末を変えているそうですが、実は未…

高槻ロコ９シネマ SCREEN1 にて。 2009年アメリカ映画。 監督：クリス・ワイツ／出演：クリステン・スチュワート、ロバート・パティンソン、テイラー・ロートナー、ダコタ・ファニング、マイケル・シーン、他。 う〜ん、スルーしようかと思っていましたが、…

花菓蔵の生クリームどら焼き(マンゴー)です。←太るぞ！(^_^;) 普通、ドラ焼きの具ぅはアンコですが、これは生クリームを挟んであります。今日買ったのはマンゴー風味でしたが、他にも数種類ありました。

高槻ロコ９シネマ SCREEN9 にて。 2009年「笑う警官」製作委員会作品。 監督：角川春樹／出演：大森南朋、松雪泰子、宮迫博之、忍成修吾、鹿賀丈史、螢雪次朗、野村祐人、大友康平、他。 例によって原作は未読ですが、なかなか楽しめした。ただ、時系列的に…

微妙な予報なのでママチャリは自重して、駅まで２キロを歩くことにしました。

予報では降るのか降らないのか微妙な予報でしたが、王子の準決勝はスルーして、地元のシネコンに籠もることにしました(^_^;)。

体重 64.8kg 体脂肪率 15.9％［昨夜計量］

今日の運動のまとめです。 ウォーキング：約８キロ（川久保〜神峯山寺〜原地区〜摂津峡〜塚脇／平均速度４.８キロ/時） ママチャリ：約３１キロ（自宅〜駅前〜エキスポ〜Pastel〜自宅／平均速度約１８キロ/時） 結構動きましたね。特に自転車がスポーツ車で…

食事の後、Pastel を出ると女瀬川で南に折れ、芥川に合流して、芥川大橋まで堤防を走りました。その後はいつものコースで自宅まで走って、今日の運動は完了です(^_^)。

エキスポから帰る途中、以前「一駅ウォーキング」の途中で立ち寄った CAFE REST Pastel でチキンカツセットです。 この前食べたグリルチキンもそうでしたが、主菜の具材がやたらでかいですね（大きさは付け合わせのキュウリから分かると思います(^_^;）。

この前と同じように外周道路を日本庭園前まで走り、そこからエキスポロードを茨木駅のほうに向かって下りました。ここはスピードが出ますが、車道を走るのは、路駐の車があったりするので、リスクが高いですね(^_^;)。途中の中穂積付近で左（北）に折れて、…

お目当ては第３試合の龍谷大学 vs 桃山学院大学で、勝者が Div.1 との入替戦に出場できます。 リーグ戦では桃山学院に不覚を取って三つ巴に巻き込まれた龍谷大学としては、ここはしっかりとリベンジしたいところですが・・・。 結果は次の通り。 チーム名 １…

解体中だったエキスポランドの観覧車ですが、ついに回転部分がすべて無くなり、今日は支柱の解体作業に入っていました。来週はエキスポには来ないと思うので、次何かで来る頃には跡形も無くなっていそうですね。

昼食後、ゆっくり休憩してから意を決して（←大げさ(^_^;）駐輪場を出ると一路エキスポに向かいました。朝の６キロ走行、午前中の８キロウォーキングの後ですが、鈍重なママチャリにしては思ったよりペダルも軽く走れました(^_^)。 サイクルメーターによると…

昼食の後、花菓蔵で「柿しぐれ」（130円）を買いました。うーん、美味だ(^_^)。こんなに安くていいのかな？

駅前のカフェ・ファルファーレで日替りランチ（750円）です。今日のメニューはポークカツレツと豆腐のグラタンです。今日は別にどちらかの勝利を祈念している訳ではないのですが・・・(^_^;) 豆腐のグラタンはガラス製の小鉢に入っていましたが、豆腐の形が…

神峯山寺を西の原方面に下り、芥川を渡ってから原の集落を下っていきます。下りきったところで再び芥川に出ます。この下条橋（しもんじょうはし）から芥川に沿って下っていくと摂津峡渓谷・・・といいたいのですが、実はこの辺は穏やかな流れでいたるところ…

お詣りを済ませ、紅葉見物（いまいちでした(^_^;）も終えたので茶店(?) で休憩しています。 ホットコーヒーを頼んだらちゃんとコーヒーメーカーで淹れて、お菓子も付いて300円でした(^_^)。

川久保には9:30頃に着きました。でもバスを降りた人たちの大半は水無瀬川に沿って上っていくようで、私と同じく本山寺／神峯山寺方面に登っていく人影は見当たりません(^_^;)。しばらく登り、やや下ってからまた少し上ると約15分で本山寺と神峯山寺との追分…