駅前のCoCo壱で、スモールクリームコロッケカレー（505円/596kcal）とシーザーサラダ（262円/136kcal）です。 シーザーサラダのクルトンはよけておいて、カレーに投入しました。(^_^) それにしても、毎度ながら空いていますねぇ。一人なのでカウンター席に座…

体重＝66.1kg BMI＝21.6 体脂肪率＝14.2％ 内臓脂肪指数＝9.5【昨夜計量】 おっと、内臓脂肪指数が１桁台になったのは初めてです。しかし、今年の夏の体重の減り方は謎だな。確かによく世間では「夏やせ」という言葉がありますが、σ(^_^)の場合は夏は汗をか…

コンフィデンスマンJP ロマンス編 豪華版Blu-ray発売日: 2019/12/04メディア: Blu-ray以前、関西テレビで放送されたのを録画したものを見ました。2019年「コンフィデンスマンＪＰ」製作委員会作品。 監督：田中亮 出演：長澤まさみ（ダー子）、東出昌大（ボ…

体重＝65.9kg BMI＝21.5 体脂肪率＝14.5％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

市内国道沿いのマクドでクーポンを使って、月見バーガー（340円→320円/408kcal）とアイスコーヒーＭ（150円→120円/9kcal）です。 今年はまだ月見バーガーを食べていなかったので、一度くらいは食べておかないと、ということで。(^_^;)

https://digital.asahi.com/articles/ASN9X3DZ2N9XULFA002.html アパート建設大手のレオパレス２１は２８日、２０２０年６月末時点で１１８億円の債務超過になる見通しだと発表した。２０２０年４～６月期決算で最終的なもうけを示す純損益が１４２億円の赤…

https://digital.asahi.com/articles/ASN9W35CLN9WUTIL00G.html 多くのテレビドラマや映画などで活躍していた俳優の竹内結子さん（４０）が２７日、死亡したことが分かった。現場の状況から、警視庁は自殺とみて調べている。 捜査関係者などによると、同日午…

体重＝66.0kg BMI＝21.6 体脂肪率＝14.9％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

美しき獲物たち(デジタルリマスター・バージョン) [AmazonDVDコレクション]発売日: 2019/06/19メディア: DVDBS-TBS で放送されたのを録画して見ました。1985年イギリス＝アメリカ合作映画。 原題：A View to a Kill 監督：ジョン・グレン 原作：イアン・フレ…

梅田ブルク７ シアター２にて。2019年フランス映画。 原題：Le Chant du loup 監督・脚本：アントナン・ボードリー 出演：フランソワ・シヴィル（シャンテレッド＝ソナー員）、オマール・シー（ドルシ＝チタン号副長、後に艦長）、マチュー・カソヴィッツ（…

新梅田シティ地下のドトールで、レタスドッグ（265円）とブレンドコーヒーＭ（224円）です。 シネ・リーブルの半券提示でドリンクの無料サイズアップの特典を使って、Ｓサイズの料金でＭサイズにしてもらいました。

シネ・リーブル梅田 シネマ１にて。2019年中国＝フランス合作映画。 原題：南方車站的聚会 監督・脚本：ディアオ・イーナン 出演：フー・ゴー（チョウ・ザーノン）、グイ・ルンメイ（リウ・アイアイ）、リャオ・ファン（リウ警部）、クイ・ダオ（ホア）、レ…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストとホットコーヒーのセットです。 （450円→410円＝ドリンクチケット使用） 普段と同じように開店の１、２分前に店の階段の下でマスターが立て看板を持って降りてくるのを待ち、札を CLOSED から OPEN …

体重＝66.6kg BMI＝21.7 体脂肪率＝15.3％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

TOHOシネマズ梅田 別館 シアター10にて。2020年 アニメ「思い、思われ、ふり、ふられ」製作委員会作品。 監督：黒柳トシマサ 原作：咲坂伊緒 出演(声)：鈴木毬花（市原由奈）、潘めぐみ（山本朱里）、島﨑信長（山本理央）、斉藤壮馬（乾和臣）、他。 【特別…

さらに引き続き、シネマート心斎橋 スクリーン１にて。2020年「破壊の日」製作委員会作品。 監督：豊田利晃 出演：渋川清彦（関屋鉄平）、マヒトゥ・ザ・ピーポー（春野賢一）、イッセー尾形（三日月次郎）、松田龍平（新野風）、大西信満、窪塚洋介、他。 …

引き続き、シネマート心斎橋 スクリーン１にて。2019年イギリス＝オーストラリア合作映画。 原題：Escape from Pretoria 監督：フランシス・アナン 原作：ティム・ジェンキン『脱獄』 出演：ダニエル・ラドクリフ（ティム・ジェンキン）、ダニエル・ウェバー…

シネマート心斎橋 スクリーン１にて。2019年韓国映画。 監督：ホ・ジノ 出演：ハン・ソッキュ（世宗大王）、チェ・ミンシク（チャン・ヨンシル）、他。 朝鮮王朝最大の名君と謳われた王と、奴婢の身分から独自の天文儀器を発明した伝説の科学者。そんな２人…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとホットコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （700円→660円＝ドリンクチケット使用） やはり、土曜日の朝一番はお客さんも少なく、静かな朝ですね。カレーフェアのために、夕…

体重＝67.0kg BMI＝21.9 体脂肪率＝14.9％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

駅前のグッドサイフォンカフェで、今もカレーフェア開催中のハッシュドビーフ（サラダ付き）です。 （800円→550円＝フェア価格） フェアが始まって２ヶ月以上経過し、始まった頃は猛暑だったのが、すっかり秋らしい気候になりました。いつまで続けるのかな？…

https://forbesjapan.com/articles/detail/36263 ちょっと前のニュースですが・・・(^_^;)。 米ウォルト・ディズニーは８月４日、映画「ムーラン」の米国の劇場公開を中止し、動画ストリーミングサイト Disney+ で配信すると発表した。新型コロナウイルスの…

体重＝67.5kg BMI＝22.0 体脂肪率＝14.7％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

天満天神繁昌亭にて。 以前はトリイホールで開いていたそうですが、同ホールの閉館に伴って、繁昌亭で開くことにしたそうです。 今日の演目は次の通りでした。 いらちの愛宕詣り／桂弥っこ(15分) へっつい幽霊／桂文之助(27分) 突落し／入船亭扇遊(36分) 中…

南森町の松のやで、ささみかつ定食（590円/1001kcal）に、以前貰ったサービス券で半熟玉子を追加しました。 【追記】ウェブサイトのメニューのページからサイドメニューを開いても生玉子はあるのに、半熟玉子が無いのはなぜ？(^_^)

最近、不正引き出し事件などで騒がれているので、σ(^_^)のメインバンク(^_^;) の口座の動きを調べてみました。以前、紙の通帳は廃止しているので、ウェブ上で過去２年間（２５か月間）の金銭の出入りが確認できます。 で、確認してみた結果は・・・不審な出…

体重＝67.4kg BMI＝22.0 体脂肪率＝15.5％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

https://digital.asahi.com/articles/ASN9Q6CY0N9QUOOB004.html 連休中に好天に恵まれた北アルプスの玄関口、長野県松本市の上高地は、閑散としていた春から一転、にぎわいを取り戻した。穂高連峰の稜線を見通せる名所の河童橋ではハイカーや家族連れらが絶…

https://www.sanspo.com/geino/news/20200922/sca20092215310001-n1.html 酒を飲んでバイクを運転したとして、警視庁練馬署が道交法違反（酒気帯び運転）の疑いで、人気グループ「ＴＯＫＩＯ」元メンバーの山口達也容疑者（４８）を現行犯逮捕していたことが…

体重＝67.5kg BMI＝22.0 体脂肪率＝15.8％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】