駅前の松屋で新メニューの海老チリソース定食(ライスミニ)です。 （700円/754kcal） 近年辛さ耐性が低下しているσ(^_^)にはけっこうな辛さでした。ライスミニだとつらいので、生野菜や味噌汁でピリ辛さを緩和しながら食べました。(^_^;) 【追記】定食の生野…

高槻に戻って、今月スタバの跡に開店したモスバーガーで、チキンバーガー（295円/382kcal）とジンジャーエールＳ（193円/74kcal）です。 この店は初めて入りましたが、スタバが撤退するほどロケーションがいまいちてすが、大丈夫なのかな？ また、様子見なの…

お彼岸なので、ヒガンバナが見頃になっています。 ヒガンバナと言うと血のように赤い花を連想する方も多いと思いますが、写真のように白いヒガンバナ（クリーム色？）もあります。これは墓参りの後、近くの公園で撮った写真です。 実は市内の住宅街の一角の…

京都のお寺にある父の墓に参りました。 今日はお彼岸の中日なので、お参りに訪れる人も多かったですね。もっとも、まめにお参りに来るのは年齢層が高い人が多いですね。

昨日コンビニで半額で買っておいた三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド（648kcal！）、しょうが紅茶（9kcal）とオレンジジュース（100ml/kcal）です。 このサンドイッチは消費期限切れ間近でしたが、とりあえず今朝まで冷蔵庫に入れておいたので大丈夫そうです…

体重＝67.4kg BMI＝22.0 体脂肪率＝15.5％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

天満天神繁昌亭にて。 鶴瓶師匠門下の銀瓶さんが東京の菊之丞師匠を招いて行っているふたり会です。ただ、繁昌亭の「規則」により、所定の経験年数を経た上方落語協会会員以外がトリを取ってはいけないそうで、トリは必ず銀瓶さんになります。昼席は協会主催…

南森町の松のやで、期間限定メニューのロースかつ＆アスパラチーズ巻きかつ定食（690円）をごはん少なめでお願いしました。 松のやの期間限定メニューで不満なのは、今も販売中のホタテフライにしても、このアスパラチーズ巻きかつにしても、それだけでは定…

梅田ブルク７ シアター５にて。2018年中国映画。 監督：岩井俊二 出演：ジョウ・シュン（ユアン・チィファ）、チン・ハオ（イン・チャン）、ドゥー・ジアン（ジョウ・ウェンタオ＝チィファの夫）、チャン・ツィフォン（チィファ［回想］／サーラン＝チィファ…

最初、丼々亭を見たらかなり席が埋まっていたので回避。(^_^;) で、カレー屋さんピヨに行ったら、そこそこ空いていたので、ここで煮込みチキンカレーにしました。 （650円→600円＝割引券使用） 【追記】ピヨを出た後、新しい方の丼々亭（強制セット販売の悪…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、タマゴサンドとホットコーヒーのＣセット（オムレツベーコンのせ、サラダ、ヨーグルト）です。 （800円→760円＝ドリンクチケット使用） 久しぶりにＣセットにしました。今日は少し長居しようかな、ということで、一…

体重＝66.9kg BMI＝21.8 体脂肪率＝15.5％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

駅前の松屋でブラウンソースハンバーグ定食（ライスミニ）です。 カウンター席に衝立があり、隣に人がいる席を避け、前に調味料がある席を探していたら、一番奥まで行くはめになりました。前に調味料が無い席だとドレッシングを取るのも紙ナプキンを取るのも…

アクト・アモーレ１階のロッテリアでクーポンを使って、てりやきバーガー、ポテトＳ、ペプシゼロＳとチキンからあげっとです。 （730円→470円＋消費税＝517円） 今日は珍しく注文待ちの列が延びていたので、ちょっと待たされましたよ。席には余裕があるので…

高槻アレックスシネマ スクリーン８にて。2020年アメリカ映画。 監督・脚本：クリストファー・ノーラン 出演：ジョン・デビィッド・ワシントン、ロバート・パティンソン、エリザベス・デビッキ and マイケル・ケイン with ケネス・ブラナー。 “時間逆行”をテ…

https://this.kiji.is/679840846653244513 ４連休の初日となる19日、羽田空港では地方に向かう家族連れの旅行客の姿が多くみられた。全日空によると、４連休の国内線予約数は１日平均６万９千人。19日は８万７千人で２月28日以来の水準となった。日航も19日…

体重＝66.5kg BMI＝21.7 体脂肪率＝15.1％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

ＪＲで高槻に戻り、駅構内のサブウェイでクーポンを使って、てり焼きチキンサンド（348kcal）のポテトドリンクＳセットです。 （730円→630円＋消費税＝693円） ポテトはハーブソルト（161kcal）、ドリンクはペプシゼロ（0kcal）にしました。 それにしても、…

引き続き、シネ・リーブル梅田 シネマ４にて。2020年日本映画。 監督：ダーヴィド・グロス 出演：ダーヴィド・グロス、塚本ニキ、井出留美、他。 廃棄食材で料理を創作しながら日本を巡るロードムービー。リユース材で作ったオリジナル・キッチンカーで全国…

シネ・リーブル梅田 シアター４にて。2019年韓国映画。 監督・脚本：キム・スンウ 出演：イ・ヨンエ（ジョンヨン）、他。 ６年前に失踪した息子を捜し続ける看護師ジョンヨンは、ある漁村にたどり着くが、釣り場を営む怪しげな一家が立ちはだかり、村の人々…

新梅田シティ地下のCoCo壱で、パリパリチキンカレー（ライス200g）です。 （809円→757円／ライス減） 【追記】店員が持ってきたお冷ですが、氷が山盛り入っていて、水はその隙間から飲むしかなく、しかも氷が多すぎるので、コップを傾けると氷が転がり落ちて…

シネ・リーブル梅田 シアター２にて。 今日からテアトルシネマグループでは間を空けずに全席販売に踏み切りましたが、残念ながらこれはガラガラです。(^_^;)2019年ノルウェー映画。 原題：SPIONEN（英題：The Spy） 監督：イェンス・ヨンソン 主演：イングリ…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストとアイスコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （700円→660円＝ドリンクチケット使用）

駅前のグッドサイフォンカフェで、引き続き開催中のカレーフェアのハッシュドビーフ（サラダ付き）です。 （800円→550円＝フェア価格） 多分、７月ぐらいからやってたようなんですが、いつまで続くのかな？ 前に店員さんに聞いた時は「分からない」と言って…

https://this.kiji.is/679159165029205089 格安航空会社（LCC）のエアアジア・ジャパン（愛知県常滑市）は17日までに、10月1日～24日の全便を運休すると明らかにした。新型コロナウイルス流行の影響で旅客需要が戻らないため。25日以降のスケジュールは状況…

体重＝66.8kg BMI＝21.8 体脂肪率＝14.6％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

ポッカサッポロフード＆ビバレッジ（名前長っ！）の「がぶ飲み エックスフリーダムエナジー」です。 セブンイレブンアプリで割引クーポンが配信されていたので、買ってみました。(^_^) まあ、味は普通（？）ですかね？ よくある炭酸のエナジードリンクですね…

https://www.fnn.jp/articles/-/84928 奈良県立医科大学は塗料などに使われる「柿渋」が新型コロナウイルスを無害化させると世界で初めて発表しました。 「柿渋が新型コロナウイルスを１万分の１以上不活化するということを、世界で初めて確認しました」 奈…

体重＝66.6kg BMI＝21.7 体脂肪率＝14.3％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

https://this.kiji.is/678861503572558945 新型コロナウイルス感染拡大防止のためのイベント入場制限が19日から緩和されるのに合わせ、映画館やクラシックコンサートで全席販売を再開する動きが出始めたことが16日分かった。 元々客席数の少ないミニシアター…