九条のシネ・ヌーヴォにて。 2010年日本映画。 監督・脚本：野火明／出演：黒田耕平、折原怜、近藤善揮、他。 殺人の罪から逃れた者たちを集めて殺し屋にしたてあげる組織に属する者たちのお話です。四人のチームでうまく仕事をこなしていたが、ある日、リー…

イオンモール伊丹１Ｆのいつも空いているケンタでクーポンを使って、チキンフィレオサンドとペプシコーラＳです。 （500円/kcal）

ジョージアオリジナル ヨーロッパ名車シリーズ ＢＭＷ×京商 Ｍシリーズ コレクション から、【４】Ｘ６ Ｍ（2009年）です。 このシリーズは全６種あるようです。また気が向けば貼っておきます。(^_^)

体重 67.8kg 体脂肪率 16.6％［昨夜計量］

高槻に戻って駅近くのミスドで肉そば（372kcal）と点心セット（255kcal）です。ドリンクはアイスウーロン茶にしました。（セット価格680円） ストレート細麺の肉そばはいいですね。(^_^)

エキスボフラッシュフィールドにて。（１Ｑ＝１２分） チーム １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ Ｔ 神戸大学 ３ ０ ０ ０ ０ 立命館大学 ０ １７ １４ ０ ３１ （16:11〜18:14） 前の試合がのびたので、キックオフは予定から10分繰り下げられました。 開始当初は神戸大の…

アクト・アモーレの花菓蔵でかった月うさぎと秋だんごです。

エキスボフラッシュフィールドにて。（１Ｑ＝１２分） チーム １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ Ｔ 京都大学 ０ ０ ３ １５ １８ 龍谷大学 ７ ０ ７ ０ １４ （13:22〜15:40） 龍谷は惜しい試合を落としました。４Ｑ中盤に敵陣でファンブルリカバーしましたが、あそこで…

今日はＪＲ千里丘駅からの山越えコースを歩きました。今年から連盟のプログラムの会場案内のアクセスとして記載されましたが、さすがに徒歩20分はかなりの快足を要求されます。 今日は駅近くのセブンイレブンからの時間を計ってみたところ、信号待ちを含めて…

昨日の反動という訳ではないですが、今朝はゆっくりと起きて、駅前のロッテリアでモーニング中です(^_^)。 モーニングメニューからベーコンエッグサンドとホットコーヒーＳです。（480円/352kcal） この半熟に仕上げた目玉焼きがベーコンとよく合いますね(^_…

体重 67.8kg 体脂肪率 16.8％［昨夜計量］

土曜プレミアムの枠で『踊る２』の海外版を放送していました。 通常版とどこが違うのかはよく分かりませんでした。そもそもオリジナル版の詳細は覚えていないし・・・(^_^;)。 余談ですが、噛みつき事件の被害者（高校生？）として湾岸署で事情を訊かれてい…

尼崎から高槻に戻って、駅構内のサブウェイが全品320円セールなので、きのこチーズチキン（MUSHROOM CHEESE ROASTED CHICKEN：450→320円/374kcal）と回数券を使ってホットコーヒーＳ（180→120円/7kcal）です。 しかし、広告の写真とはだいぶ見た目が違います…

MOVIXココエあまがさき シアター11にて。 2013年「謝罪の王様」製作委員会作品。 監督：水田伸生／脚本：宮藤官九郎／出演：阿部サダヲ、井上真央、竹野内豊、岡田将生、尾野真千子、荒川良々、濱田岳、川口春奈、美波、真飛聖、柄本時生、野間口徹、六角精…

テアトル梅田２にて。 2012年フランス＝ベルギー＝カナダ合作映画。パリス・ルコント監督作品。 原題：Le magasin des suicides（自殺用品店＝直訳）

梅田ブルク７ シアター３にて。 2013年「そして父になる」製作委員会作品。 監督：是枝裕和／出演：福山雅治、尾野真千子、真木よう子、リリー・フランキー、二宮慶多、横升、中村ゆり、高橋和也、田中哲司、井浦新、風吹ジュン、國村隼、樹木希林、夏八木勲…

市内商店街のマクドでマックグリドルソーセージとアイスコーヒーＳです。（220円/429kcal） 取りあえずゆっくりと休みつつ、今日の予定を確認中です(^_^)。

今朝は早起きして、自転車で久しぶりに芥川堤防にやってきました。こうして眺めると台風18号による大雨の痕跡は無いようにも見えますが、河川敷公園は泥がかなりの厚さで堆積しているようで、立ち入り禁止になっていました。 写真は泥の除去作業中の公園。

体重 67.8kg 体脂肪率 16.6％［昨夜計量］

家族が図書館で借りてきてあったのを読みました。 十津川警部の「駅シリーズ」第一弾だそうです。ただ、東京駅では脅迫事件、爆弾事件や拉致事件は起こりますが、殺人事件は起こりませんね。まあ、列車内で殺害され、終着駅の東京で発見されるという事件はあ…

自販機で見かけて買ったチェリオの MilkyWay（100円/350ml/147kcal）です。 最初に見た時は炭酸かと思ったのですが、よく見たら違いました。ラベルには「乳性飲料」と書いてありましたが、乳酸菌入り清涼飲料だそうです。って、カルピス？(^_^;)

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20130927-OYT1T00344.htm 民間コンサルタント会社「ブランド総合研究所」（東京）が実施する「地域ブランド調査２０１３」で、茨城の「魅力度」が都道府県別で最下位になった。 １２年は４６位で、調査を始めた０９…

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20130927-OYT1T00057.htm ＪＲ北海道でレールの幅などに２６７の異常箇所が見つかった問題で、同社がレールの検査に使っている唯一の車両が、旧国鉄時代の１９７８年に製造されていたことが分かった。 同型車両は８…

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20130927-OYT1T00352.htm 俳優の玉木宏さんが成田空港内の店舗で買い物をした際、クレジットカードの伝票を店員が撮影してツイッターに投稿していた問題で、同空港で土産物店などを運営するＮＡＡリテイリング（千葉…

体重 68.0kg 体脂肪率 16.9％［昨夜計量］

梅田ガーデンシネマ２にて。 2013年「ハーメルン」製作委員会作品。 監督：坪川拓史／出演：西島秀俊、倍賞千恵子、坂本長利、守田比呂也、水橋研二、内田春菊、小松政夫、風見章子、他。 元校長役の坂本長利がいい味出してました。 最初、倍賞千恵子さんと…

オハヨー乳業の１日分の鉄分 アロエヨーグルトです(^_^)。 （105円/110g/94kcal） パッケージを見たら「Hamakoとコラボした」と書いてありましたが、ポイントはやはり鉄分でしょうか？

勤務先近くのラーメン屋さんで酢豚定食（880円）です。 おなじみの唐揚げの方が目立っちゃってる酢豚にキムチ添えです。 ちょっとヘビーなので(^_^;)、腹ごなしに駅まで歩きます。大阪駅からも西梅田踏切まで迂回予定です(^_^)。

熊本の阿蘇山が小規模噴火の恐れ。気象庁が警戒レベル２に上げ、火口周辺に規制。道路閉鎖など。 阿蘇観光に行く人は火口まで行けずに残念ですが、噴火のおそれとあれば、周辺は立ち入り禁止になるのでしょうね。 昔、σ(^_^)が今はなきＳＬ「あそBOY」に乗っ…

体重 68.0kg 体脂肪率 16.8％［昨夜計量］