高槻に戻って駅近くのミスドで肉そば（372kcal）と点心セット（255kcal）です。ドリンクはアイスウーロン茶にしました。（セット価格680円） ストレート細麺の肉そばはいいですね。(^_^)

エキスボフラッシュフィールドにて。（１Ｑ＝１２分） チーム １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ Ｔ 神戸大学 ３ ０ ０ ０ ０ 立命館大学 ０ １７ １４ ０ ３１ （16:11〜18:14） 前の試合がのびたので、キックオフは予定から10分繰り下げられました。 開始当初は神戸大の…

アクト・アモーレの花菓蔵でかった月うさぎと秋だんごです。

エキスボフラッシュフィールドにて。（１Ｑ＝１２分） チーム １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ Ｔ 京都大学 ０ ０ ３ １５ １８ 龍谷大学 ７ ０ ７ ０ １４ （13:22〜15:40） 龍谷は惜しい試合を落としました。４Ｑ中盤に敵陣でファンブルリカバーしましたが、あそこで…

今日はＪＲ千里丘駅からの山越えコースを歩きました。今年から連盟のプログラムの会場案内のアクセスとして記載されましたが、さすがに徒歩20分はかなりの快足を要求されます。 今日は駅近くのセブンイレブンからの時間を計ってみたところ、信号待ちを含めて…

昨日の反動という訳ではないですが、今朝はゆっくりと起きて、駅前のロッテリアでモーニング中です(^_^)。 モーニングメニューからベーコンエッグサンドとホットコーヒーＳです。（480円/352kcal） この半熟に仕上げた目玉焼きがベーコンとよく合いますね(^_…

体重 67.8kg 体脂肪率 16.8％［昨夜計量］