昼食 12:30

今年最後の出勤日、やはりコンビニで買っておいた海老とマッシュルームのアヒージョ風（112g/124kcal）で〆ます。他には、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、極小粒納豆（51.6g/88kcal）と減塩味噌汁（とうふ汁/22kcal）です。