駅前のグッドサイフォンカフェで、ディナーボードから「豚キムチとポテトサラダ（サラダ付）」（820円）です。 前にもありましたが、これもサラダ被りですね。(^_^) 「サラダ付」のサラダはモーニングにも付いてくるレタスと豆のサラダです。個人的にはこの…

今日は（？）冷凍生活！ コンビニで買ってきたローテーションの柱！「海老とマッシュルームのアヒージョ風」（112g/124kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 やはり、この「アヒージョ風…

昨日コンビニで買っておいた「ホットドッグ カレーキャベツ盛り」（311kcal）とオレンジジュース（100ml/48kcal）です。 ホットドッグはレンジで軽く温めていただきました。カレーの香りが立ち上って食欲を刺激しますね。(^_^)

体重＝67.3kg BMI＝22.0 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】