今日は冷凍生活復活です。(^_^) コンビニで買っておいた「海老とマッシュルームのアヒージョ風」（112g/124kcal）、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、極小粒納豆（88kcal）と神州一の減塩味噌汁 (油あげ)（22kcal）です。 やはり、この「海老とマッシュル…

市内国道沿いのマクドで、チキンクリスプマフィンとホットコーヒーＳのコンビです。（200円/371kcal） 今朝は他に誰もお客さんがおらず、実に静かな朝です。(^_^)

https://www.yomiuri.co.jp/national/20210308-OYT1T50239/ 栃木県足利市の両崖山（りょうがいさん）で先月発生した山火事の出火原因などを調べるため、県警と消防は８日、現場周辺で実況見分を行った。（略） また、市によると、この日も消防隊員８人が残り…

σ(^_^)のお隣の町・枚方市には「くずは」という地名があります。 しかし、この「くずは」の書き方には２通りあり、同じ行政の施設でも書き方が分かれているとか、駅名と地名で書き方が違うとか、かなりの混乱が見られるようです。 樟葉 京阪電車の駅名「樟葉…

体重＝66.6kg BMI＝21.7 体脂肪率＝15.0％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】