駅前のグッドサイフォンカフェで、グランドメニューから、ドライカレー（サラダ付き）です。（730円） たいていはディナーボードから選ぶのですが、今日はこの前食べたカレーソースハンバーグ＋唐揚げか、牛肉キムチピラフ＋唐揚げだったので、パスしてグラ…

https://trafficnews.jp/post/116230/2 道路交通法が改正され、新しい車両区分「特定小型原動機付自転車」が創設されます。対象となるのが電動キックボード。ほぼ自転車のような扱いになります。 うーん、これはちょっと問題ですね。というか、役人って現実…

今日も冷凍生活！ スーパーで買っておいた日清の「チキンラーメン 金のチャーハン」（220g/420kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（65kcal）とフルーツたまねぎスープ（17kcal）です。 スーパーで売ってるのは２～３人前のものばかり…

体重＝69.0kg BMI＝22.5 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】