昼食 12:20

今日も冷凍生活！
スーパーで買っておいた日清の「チキンラーメン 金のチャーハン」（220g/420kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（65kcal）とフルーツたまねぎスープ（17kcal）です。
スーパーで売ってるのは２～３人前のものばかりなので、御一人様が利用する際には、半分だけ食べて、残りは封をして再度冷凍庫で待機、ということになりますが、一度開封したものは早めに食べた方がいいので、二日連続でチャーハンになりそうです。(^_^;)