帰りは芥川６キロコースを走りました。ある意味、夜は車も人も少ないので、走るのは楽です(^_^)。平均速度は約19キロ/時の快走でした。

天六ユウラク座にて。 2009年アメリカ映画。 監督：セス・グロスマン／出演：クリス・カーマック、レイチェル・マイナー、他。 カオス理論の一つ、バタフライ効果をテーマにしたシリーズの３本目です。 過去に飛んで事件に関わるたびに現在に戻った時に状況…

最近流行り(?)の薬物関係かと思ったら、暴力事件のようですね(^_^;)。 思わず夕刊フジを買っちゃいましたよ(^_^;)。 【追記】昼の番組は差し替えがあったようですが、夜の「すべらない話」はそのまま放送されていましたね。編集が間に合わないのと、夜の時間…

天六のマクドで映画まで休憩中です。クーポンでベーコンポテトパイとホットコーヒー（180円/246kcal）を頼みました(^_^)。

大阪市バスの運行案内板を見ていて気が付いたのですが、88系統の九条新道と境川の間にある停留所のところに「阪神九条」というシールが貼ってありました。改称されたんですかね？ 元は何だったんだろう？(^_^;)

シネ・ヌーヴォＸにて。 2008年日本映画。 監督：松村浩行／出演：藤田陽子、菅田俊、他。 以前、シネ・ヌーヴォＸで上映に不備があった際に貰った招待券の期限が年末だったので(^_^;)、観に行ってきました。 初日ということで監督さんも劇場に来て挨拶され…

梅田ガーデンシネマ１にて。 2009年アメリカ映画。 監督：スティーブン・ソダバーグ／主演：マット・デイモン。 うーん、これは虚言癖のある主人公に振り回された人々のお話ですかね？(*_*)☆＼バキッ 実話がベースだそうですが、この映画のどこまでが事実を…

地元商店街のマクドでクーポンを使い、ソーセージエッグマフィンセット（350円/602kcal）です。

先週から天皇誕生日にかけて体調不良のため、乗っていなかったので、２週間ぶりに乗りました。空気を入れ直して走ってみましたが、ウォーキングさえしていなかったので、筋肉が鈍っていますね(^_^;)。 今日はリハビリを兼ねて坂の無い京大農場コース（約４キ…

体重 66.6kg 体脂肪率 16.8％［昨夜計量］