今日、駅前のアルプラザに行き、買い物をしていたのですが、中にある100円ショップ「Seria」で精算の時、セルフレジが２台設置され、それとは別に有人レジが１台設置されていました。 やはり、このご時世、人件費の上昇や人手不足なのか、セルフレジの導入が…

初めて映画『母性』の予告編を見たとき、「えっ！戸田恵梨香と永野芽郁が、母と娘？年齢差無さすぎやろ！」と思っていたのですが、σ(^_^)も歳を取ったので、若いと思っていた俳優さんや女優さんがけっこうな歳になっていると知って驚くことも増えたので、「…

駅前のグッドサイフォンカフェで、ディナーボードメニューから、とり天とオクラの甘酢炒め＆ミニオムレツ（サラダ付）です。ライスは十六穀米にしました。(820円） 確か以前は十五穀米だったと思うのですが・・・。伝票には手書きで「十六」と書いてあったの…

昨日コンビニで買っておいた「ダブルウインナー＆たまごのパン」（342kcal）、Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ（22kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.4kg BMI＝22.7 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】