駅近くの駐輪場といえば、以前はある程度限られていましたが、近年は多種多様な駐輪場ができています。 （１）市が運営する駐輪場 主にＪＲ高槻駅付近に何カ所か設置。 料金は１日200円ですが、「24時間」ではなく、「１日」なので、午前零時を回ると二日目…

コンビニで買ってきた「直火で仕上げた 焼きつくね」（140g/287kcal）、ベーコンポテトサラダ（90g/162kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 焼きつくねには甘辛いタレがついていたので、レンジで加熱する前に取り出し、味噌汁…

昨日、スーパーで買っておいたフジパンの「スナックサンド テリヤキチキン＆マヨ」（254kcal）、Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ（22kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。 【都合により写真はありません】

体重＝68.5kg BMI＝22.4 体脂肪率＝14.7％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜量】