九条のシネ・ヌーヴォＸにて。 2015年ふゅーじょんぷろだくと作品。 監督：才谷遼／出演：白波瀬海来、川津祐介、山谷初男、長森雅人、飯田孝男、なんさん、内田量子、他。 うーん(^_^;)。

九条新道のやよい軒で豚肉とたっぷり野菜の味噌炒め定食（650円/kcal）です。 品名通り熱々の鉄板の上に野菜炒めが盛り上がっていました(^_^;)。

お寺を出た後、近くの松原橋公園に行き、白いヒガンバナを見ようと思ったのですが・・・。 以前植わっていた辺りには数センチほどの茎を残して刈り取られた後が点々と。これがヒガンバナだったのかどうかは分かりませんが、楽しみにしていただけに残念です。…

お彼岸なので京都のお寺にある父の墓に参りました。盆暮れとお彼岸にお参りしていますが、お盆から秋のお彼岸までは一月余りしか経っていないので、墓石などの汚れも少なく、簡単に掃除してお参りしました。 午後にはお寺の行事としての彼岸施餓鬼供養があり…

体重＝68.5kg BMI＝22.4 体脂肪率＝14.5％ 内臓脂肪指数＝9.5［昨夜計量］

市内のまいどおおきに食堂で、さばの塩焼き、ポテトサラダ、ひじきの煮物、ご飯、味噌汁です。（787円） 勤務先からの帰りにマクドに寄りましたが、かなり混み合っていたので、そのまま通り抜けて、こちらに来ました。ここは６時前に来れば空いているので安…

世間はシルバーウィークで５連休で、σ(^_^)も５連休のはずでしたが、よんどころない事情により、出勤して作業中です(^_^;)。 早ければ午前中に終わるかと思っていたのですが、どうやら夕方までかかりそうです(-_-)。

体重＝68.1kg BMI＝22.2 体脂肪率＝15.0％ 内臓脂肪指数＝10.0［昨夜計量］

アクト・アモーレ１階のロッテリアでクーポンを使って、エビバーガーのＳセットです。（490円/kcal） 店内の掲示によると10月から開店時間が7時45分から8時30分に繰り下げられるそうです。やはり朝の時間のお客の入りが悪いのでしょうね。ロッテリアのモーニ…

高槻アレックスシネマ スクリーン４にて。 2015年アメリカ映画。 原題：San Andreas 監督：ブラッド・ペイトン／出演：ドウェイン・ジョンソン、カーラ・クギーノ、アレクサンドラ・ダダリオ、ポール・ジアマッティ、ヨアン・グリフィス、他。 おや、カーラ…

シネ・リーブル梅田４にて。 2015年 映画「コープスパーティー」製作委員会作品。 監督：山田雅史／原作：／出演：生駒里奈（乃木坂46）、池岡亮介、前田希美、ジュン、喜多陽子、金山一彦、他。 ８月に通常版が公開され、その際にカットされたシーンを追加…

引き続き、シネマート心斎橋 スクリーン１にて。 2014年アメリカ映画。 原題：The Voices 監督：マルジャン・サトラピ／出演：ライアン・レイノルズ、ジェマ・アータートン、アナ・ケンドリック、ジャッキー・ウィーバー、アディ・シャンカール、他。 直接の…

シネマート心斎橋 スクリーン２にて。 2013年韓国映画。 監督：パク・ボムス／出演：ユン・ゲサン、チャンソン、コ・ジュニ、オ・ジョンセ、チョ・ダルファン、他。 ラスト30分で一気に状況が動きますが、それまでは盛り上がりに欠けましたね。

駅近くのやよい軒で納豆朝食(十六穀米)です。（370円/kcal） 久しぶりに来たら、ごはんが白米と十六穀米の選択制になっていました。ただし、十六穀米を選ぶとおかわりはできないそうです。私は基本的におかわりはしないので、気にせずに十六穀米を選んでみま…

体重＝68.1kg BMI＝22.2 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝10.0［昨夜計量］

ＪＲ灘駅構内のモスで限定メニューの「モスのビストロサンド 牛肉の赤ワイン煮込み スライスチーズ入り」（長っ！）とペプシネックスです。（円/kcal） 以前食べたドトールのホットサンドでも感じましたが、手で持った時に具ぅがパンからはみ出して、こぼれ…

神戸市の王子スタジアムにて。 今日は母校の試合を含めた３試合があります。３試合観るかどうか（気力が続くかどうか）は試合内容に依ります。昨日のように大差がつくようならさっさと撤収するかもしれません(^_^;)。 【結果】 大阪大学○29−27●神戸学院大学 …

ラグビーのワールドカップ（Ｗ杯）イングランド大会は１９日、当地で１次リーグＢ組の日本が過去２回優勝で世界ランキング３位の南アフリカと初戦を戦い、３４−３２で破る「金星」を挙げた。 オリンピックのサッカーでブラジルに勝ったというのがありました…

市内商店街のマクドでグリドルソーセージ、ハッシュホテト、ホットコーヒーＭのセットです。（350円/578kcal） この時間になっても二階が掃除中で客を入れないのは怠慢じゃないかと思う。朝一番ならともかく、８時ともなれば１階の少ない座席はほとんど埋ま…

体重＝67.1kg BMI＝21.9 体脂肪率＝14.2％ 内臓脂肪指数＝9.0［昨夜計量］

イオンモール茨木のフードコートで、グリルモトヤマの数量限定メニュー トルコライス（チキンカツ）です。（680円） 私の注文が通ったらメニューが引っ込められたので、今日の最後だったようです。 ちなみにここのトルコライスは長崎名物のとは違って、オム…

イオンシネマ茨木 スクリーン10にて。 2015年 映画「ヒロイン失格」製作委員会作品。 監督：英勉／原作：幸田もも子／出演：桐谷美玲、山崎賢人、坂口健太郎、福田彩乃、我妻三輪子、竹内力、濱田マリ、枡太一、中尾彬、六角精児、高橋メアリージュン、他。 …

日が傾くと風が強くて寒かったので大産大の試合の３Ｑ終了時点で撤収しました。 近くの青葉丘バス停18:00発の茨木行きに間に合うと思って待っていましたが、５分過ぎても、10分過ぎてもバスは来ません。15分あまり遅れてようやくやって来ましたが、運転手か…

甲南大学 31-3 大阪教育大学 大阪産業大学 51-7 兵庫県立大学 事実上の優勝決定戦と言われた試合ですが、序盤のピンチをフィールドゴールの３点に留めた甲南大学が逆転し、その後も追加点を挙げて快勝しました。甲南大学は残りの対戦相手から考えてもよほど…

駅近くの松屋で新メニューのトマトバジルハンバーグ定食です。（590円/997kcal） ハンバーグの油が多すぎるのが気になりました。ハンバーグ系のメニューだと余ったソースにライスを入れたり、逆にソースをライスにかけたりするのですが、今日のは油が多すぎ…

高槻アレックスシネマ スクリーン２にて。 2015年 映画「進撃の巨人」製作委員会作品。 監督：樋口真嗣／原作：諫山創／出演：三浦春馬、長谷川博己、水原希子、本郷奏多、三浦貴大、石原さとみ、桜庭みなみ、松尾諭、ピエール瀧、國村隼、草なぎ剛、緒川た…

いつもの CAFFE SOLARE でモーニングＢセット（半熟卵デニッシュ／蜂蜜ヨーグルト／ミニサラダ／ドリンク）です。（390円/444kcal） 毎度のことながら土曜の朝はお客さんが少ないですね。営業時間が短縮されないことを願っています。また、店を探してさまよ…

体重＝67.7kg BMI＝22.1 体脂肪率＝14.5％ 内臓脂肪指数＝9.5［昨夜計量］ 体重＝66.7kg BMI＝21.8 体脂肪率＝15.8％ 内臓脂肪指数＝9.5［今朝計量］ ※煩わしいので、近々には従来通りの前夜計量に統一します。

体重＝68.0kg BMI＝22.2 体脂肪率＝14.5％ 内臓脂肪指数＝9.5［昨夜計量］ 体重＝67.4kg BMI＝22.0 体脂肪率＝15.8％ 内臓脂肪指数＝10.0［今朝計量］ 体重が減るのは当然として、体脂肪率の変化はやはり肌の状態の影響ですかね？(^_^;)

イオンシネマ京都桂川 スクリーン３にて。 2015年「続・猫侍」製作委員会作品。 監督：渡辺武／原案：北村一輝／出演：北村一輝、LiLiCo、高山善廣、木野花、横山めぐみ、木下ほうか、酒井敏也、他。 本作ではテレビシリーズを含めてタイトルロールを演じる…