市内のまいどおおきに食堂で、さばの塩焼き、ポテトサラダ、ひじきの煮物、ご飯、味噌汁です。（787円） 勤務先からの帰りにマクドに寄りましたが、かなり混み合っていたので、そのまま通り抜けて、こちらに来ました。ここは６時前に来れば空いているので安…

世間はシルバーウィークで５連休で、σ(^_^)も５連休のはずでしたが、よんどころない事情により、出勤して作業中です(^_^;)。 早ければ午前中に終わるかと思っていたのですが、どうやら夕方までかかりそうです(-_-)。

体重＝68.1kg BMI＝22.2 体脂肪率＝15.0％ 内臓脂肪指数＝10.0［昨夜計量］