ＪＲ灘駅構内のモスで限定メニューの「モスのビストロサンド 牛肉の赤ワイン煮込み スライスチーズ入り」（長っ！）とペプシネックスです。（円/kcal） 以前食べたドトールのホットサンドでも感じましたが、手で持った時に具ぅがパンからはみ出して、こぼれ…

神戸市の王子スタジアムにて。 今日は母校の試合を含めた３試合があります。３試合観るかどうか（気力が続くかどうか）は試合内容に依ります。昨日のように大差がつくようならさっさと撤収するかもしれません(^_^;)。 【結果】 大阪大学○29−27●神戸学院大学 …

ラグビーのワールドカップ（Ｗ杯）イングランド大会は１９日、当地で１次リーグＢ組の日本が過去２回優勝で世界ランキング３位の南アフリカと初戦を戦い、３４−３２で破る「金星」を挙げた。 オリンピックのサッカーでブラジルに勝ったというのがありました…

市内商店街のマクドでグリドルソーセージ、ハッシュホテト、ホットコーヒーＭのセットです。（350円/578kcal） この時間になっても二階が掃除中で客を入れないのは怠慢じゃないかと思う。朝一番ならともかく、８時ともなれば１階の少ない座席はほとんど埋ま…

体重＝67.1kg BMI＝21.9 体脂肪率＝14.2％ 内臓脂肪指数＝9.0［昨夜計量］