帰りに駅のスーパーで半額になっていたイワシ塩焼き（170円→85円）てちりめん昆布のおにぎり（97円/168kcal）です。 やはり、スーパーでは値引きが始まる時間帯に買うのが吉ですね。(^_^)

引き続き、シネ・リーブル梅田 シネマ２にて。 2017年イタリア映画。 原題：LA TENEREZZA ジャンニ・アメリオ監督作品。 ナポリのアパートに独り暮らす元弁護士ロレンツォと不仲の娘エレナ。だが、隣家に起きた事件をきっかけに、その関係を見つめなおす。 …

シネ・リーブル梅田 シネマにて。 2019年幸福の科学出版製作作品。 監督：清田英樹／出演：千眼美子（風花）、梅崎快人（優一）、春宮みずき、佐伯日菜子（風花の母）、高杉亘（黒魔法使い）、不破万作（風花の祖父）、他。 人々の幸せを奪い去る黒魔術の脅…

新梅田シティ地下のドトールで、ミラノサンド（鴨肉のロースト）とブレンドコーヒーＳのセットです。（660円/kcal） 相変わらず、ドトールは席を目一杯詰め込みながらも混み合っていますね。もう少し余裕がほしいなぁ。 【余談】昨日の日記に書いたドトール…

シネ・リーブル梅田 シネマ３にて。 2018年デンマーク映画。 原題：DEN SKYLDIGE グスタフ・モーラー監督作品。 緊急通報にかかってきた被害者からの電話だけを頼りに事件を解決しようとするオペレーターを描いた作品です。 電話だけが頼りのサスペンス作品…

いつもの店に向かって歩いていると、かなり前を歩いていた人が先に店内へ。さらに、向こうから来た人がσ(^_^)の姿を見て小走りにやって来て、僅差でσ(^_^)より先に店内へ。 うーん、ギリギリのところで２人に先を越されました。結果的に刈ってもらうまでに小…

昨夜、駅構内のスーパーで３割引で買ってきた「うまいもん６点盛」です。（321円→288円/194kcal） 中身は、がんもどき煮、南瓜煮、うの花、えんどうと凍豆腐の玉子とじ、ふき炒め煮、蒟蒻煮、筍煮、ひじき煮、椎茸煮、人参煮、さやえんどう素揚げ、となって…

体重＝68.3kg BMI＝22.3 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】