この週末（土曜日）はトリプルバッティングで、母校の試合も見に行かなかったんですが、結果を確認すると、 高槻高校 ７ １４ １３ ６x ４０ 崇徳高校 ０ ０ ０ ０x ０ と第４Ｑ残り３：１３でコールド勝ちでした。大阪府大会ではまさかのコールド負けを喫し…

昨日コンビニで買っておいた「香味野菜香る 鶏ネギ！塩」（17g/268kcal）、ポテトサラダ（120g/195kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 柔らかく煮込まれたチキンと香味野菜の相性は抜群ですね。チキン派としてはぜひ買い続けたい一品ですね。(^_^) …

昨日コンビニで買っておいた「ホットサンド ハム＆チーズ」（232kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。 ホットサンドはレンジで軽く温めていただきました。(^_^)

体重＝71.0kg BMI＝23.2 体脂肪率＝16.6％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】