昼食 12:20

昨日スーパーで買っておいた「五割 藪ざるそば」（259g/292kcal）、季節の和風煮物盛合せ 小（118kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。
今日のそばは「ほぐし水」でいい感じにほぐれたので食べやすかったですね。