https://www.mbs.jp/news/kansainews/20230412/GE00049274.shtml 大阪府・大阪市のＩＲ（カジノを含む統合型リゾート）施設の整備計画について、政府が４月１４日にも認定する方向で調整していることがわかりました。２０２９年の開業を目指しています。 さ…

https://www.kyoto-np.co.jp/articles/-/1006093 京都市内でエスカレーターを歩かないように呼びかける動きが広がっている。転倒や人との衝突の危険があり、鉄道事業者は立ち止まっての利用を強く訴えているが、反応はいまひとつ。京都新聞の記者が主要駅で…

昨夜スーパーで４割引になっていた「寿司盛合せ 渚」（414kcal）、「半熟たまごのマカロニサラダ」（160kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 盛合せのネタはマグロ、サーモン、鯛、はまち、エビ、煮穴子とネギマの中巻きでした…

昨日スーパーで買っておいたパスコの「あらびきチョリソーソーセージパン」（252kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝70.9kg BMI＝23.2 体脂肪率＝16.0％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】