体重＝69.0kg BMI＝22.5 体脂肪率＝16.1％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

芝田町のウェンディーズファーストキッチンで、Jr. ベーコンエッグバーガーのグッドプライスセット（フレンチフライポテトＭ、ペプシコーラＭ）です。 （600円/884kcal） ここも場所の割には時間帯を問わずに空いている（席の確保が容易）ので、時々立ち寄り…

シネ・リーブル梅田 シネマ３にて。2022年フランス映画。 原題：Saint Omer アリス・ディオップ監督作品。生後15か月の娘を浜辺に置き去りにして死に至らしめたとして罪に問われた若い女性の話、かと思ったら、その裁判を傍聴した女性作家ラマの話なのかな？…

TOHOシネマズ梅田 シアター８にて。2023年「アイスクリームフィーバー」製作委員会作品。 監督：千原徹也 原案：川上未映子「アイスクリーム熱」 出演：吉岡里帆（常田菜摘）、モトーラ世理奈（橋本佐保＝常連客／作家）、詩羽（桑島貴子＝菜摘のバイト仲間…

大阪ステーションシティシネマ スクリーン９にて。2023年日本映画。 監督：羽住英一郎 原作：カプコン 出演：マシュー・マーサー（レオン・Ｓ・ケネディ＝DSO）、ケビン・ドーマン（クリス・レッドフィールド＝BSAA 北米支部隊長）、ニコール・トンプキンズ…

少し早く目が覚めたので、駅前の Holly's Cafe に開店早々から入って、寛いでいます。 頼んだのはハムサンドとアイスコーヒーのセット（460円）にゆで玉子を単品（80円）で追加しました。 前にも書きましたが、ここの店で作るサンドイッチ（ハムサンド、チー…

体重＝69.1kg BMI＝22.6 体脂肪率＝17.0％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】

シネマート心斎橋に戻って、スクリーンにて。2023年 cosaic 製作作品。 監督：川上亮 出演：沢口愛華（高梨リサ）、小浜桃奈（関根ひかる）、糸瀬七葉（佐々木恵麻＝脅迫者）、大熊杏優（田中美宇）、佐藤京（越智遥＝持ち逃げした女）、星れいら（水無月綾…

最初は外に出るのも暑いので、シネマートのひとつ下にあるサイゼリヤで、と思ったんですが、店に着くと、前の椅子に数人待っている状態なので、諦めて転身しました。 どうせマクドも混んでいると思ったので、四ツ橋筋に出て、松屋で「富士山豆腐の本格麻婆定…

引き続き、シネマート心斎橋 スクリーン１にて。2021年アメリカ・イギリス合作映画。 原題：Dashcam ロブ・サベッジ監督作品。迷惑系動画配信者アニーはロスのコロナ規制に辟易し、イギリスの友人ストレッチを訪ねた。しかし、配達員として地道に暮らしてい…

引き続き、シネマート心斎橋 スクリーン１にて。1987年イギリス映画。 原題：Eat the Rich ピーター・リチャードソン監督作品。イギリスのコメディ集団「コミック・ストリップ」のピーター・リチャードソンが監督・脚本を手がけ、社会の最上位と最底辺の対決…

シネマート心斎橋 スクリーン１にて。2022年台湾映画。 原題：初戀慢半拍 監督：アービン・チェン 出演：クー・チェンドン（シャオホン）、ビビアン・スー（ララ）、ユー・ズーユー（メイリン＝シャオホンの母）、ファン・シャオシュン（ウェイジェ＝ララの…

シネ・ヌーヴォからシネマート心斎橋に移動する場合、時間がある時は歩きますが（約30分）、急ぐ時は地下鉄で九条駅から中央線、本町で御堂筋線に乗り換えて、心斎橋駅下車、というのがこれまでσ(^_^)が選択した経路でした。ところが、何気なく「乗換案内」…

九条のシネ・ヌーヴォにて。 岡田茉莉子特集での上映です。1957年松竹作品。 監督：中村登 原作：北条秀司 出演：岡田茉莉子（長女松子）、佐田啓二（須藤一夫＝松子の縁談相手）、沢村貞子（阿部たね＝連れ込み旅館の女将／松子の母）、田浦正巳（長男竹之…

駅前の Holly's Cafe で、モーニングトーストのゆで玉子セット、ドリンクはアイスコーヒーです。（410円） この店は日曜でも朝６時半から開店になりました。（以前は毎日７時開店） さすがに７時過ぎだとお客さんも少ない、と思ったら、喫煙室内はそれなりに…

体重＝69.6kg BMI＝22.7 体脂肪率＝16.5％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】

高槻に戻って、駅前のバーガーキングでタルタルチキンバーガーのＭセットです。（550円/735kcal） 店に入ると、注文して出来上がり待ちの人が３組も座っていて、注文待ちの人が１人いました。どうやら、それなりにお客さんが来る時間帯なのに、店員が２人し…

アップリンクのある新風館を出て、いつものように東洞院通を四条方面に歩きました。 すでに三条通は西行きが歩行者専用に規制されていました。 さらに歩くと六角通から先は東洞院通も歩行者専用になっていて、直進できないクルマがスタックして渋滞が発生し…

引き続き、アップリンク京都 シネマ４にて。 ラース・フォン・トリアー特集での上映です。2003年デンマーク・スイス・ベルギー・フランス合作映画。 原題：The Five Obstructions 監督：ヨルゲン・レス＆ラース・フォン・トリアー本作はラース・フォン・トリ…

アップリンク京都 シネマ４にて。 「１２ヶ月のシネマリレー」での上映です。1991年イギリス・カナダ合作映画。 原題：Naked Lunch 監督：デビッド・クローネンバーグ 原作：ウィリアム・Ｓ・バロウズ 出演：ピーター・ウェラー（ウィリアム・リー＝害虫駆除…

ウイングス京都の福助で、日替り定食（600円）です。今日のメニューは鶏天ネギマヨにコロッケが添えてありました。 前回もらったドリンク無料券を使って、アイスコーヒーをいただきました。 最初店に入ったら、ほぼ満席で、目を疑いましたよ。どうやら男性の…

MOVIX京都 シアター５にて。 上映「WBLC2023 ワールド・ブルース・リー・クラシック2023」での４Ｋリマスター版での上映です。1971年香港映画。 監督・脚本：ロー・ウェイ 出演：ブルース・リー（チェン・チャオアン）、マリア・イー（チャオ・メイ）、ジェ…

駅前の三番館で、チーズトーストとアイスコーヒーのサラダモーニングセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （800円→710円＝旧ドリンクチケット使用）

京都は７月になると祇園まつりの季節です。（祭の期間は7月1日から31日です） 最近は巡行が二回に分けて行われ、17日を前祭、24日を後祭と呼ぶようです。 また、昔は巡行の前夜（16日）を宵山、前々夜（15日）を宵々山と呼んでいましてが、駅に掲示されてい…

体重＝69.4kg BMI＝22.7 体脂肪率＝16.0％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

コンビニで買ってきた「チーズインハンバーグ」（100g/175kcal）、「カニカマ入りコールスローサラダ」（80g/102kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 これと類似の商品はよく利用するチェーンのコンビニにもあり、同様にお手軽…

昨日スーパーで買っておいた「まるごとソーセージロール」（396kcal）、アイスカフェオレ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。 ソーセージロールはレンジで軽く温めていただきました。(^_^)

体重＝69.5kg BMI＝22.7 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

駅前の三番館で、久しぶりに夕食です。 以前のグッドサイフォンカフェの時は日替りメニューが魅力的だったんですが、三番館になってメニューが標準化されたためか、日替りメニューは無くなり、他のメニューからも σ(^_^)が、よく頼んでいたものが無くなって…

昨日スーパーで買っておいた「ジューシーでうまみのあるチルド焼売」（12個/144g/271kcal）、「肉じゃが」（141kcal）、「いろはのポテトサラダ」です。 ちなみに「ポテトサラダ」は店内で調理しているためか、栄養成分表示はありません。 ちょっと困ったと…