アクト・アモーレ１階の「洋食のいろは」で、チキンカツ定食です。（825円） 久しぶりに来ましたが、ここも値上げの波が・・・。 これは先に値上げしていたこともあり、据え置きでしたが、他の主要な定食類が１割程度の値上げになっていますね。 また、お得…

体重＝69.1kg BMI＝22.6 体脂肪率＝16.1％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

高槻アレックスシネマ スクリーン５にて。2022年「かがみの孤城」製作委員会作品。 監督：原恵一 原作：辻村深月 出演（声）：當真あみ（こころ）、北村匠海（リオン）、吉柳咲良（アキ）、板垣李光人（スバル）、横溝菜帆（フウカ）、高山みなみ（マサムネ…

今日は寒いので、rtv Youtube の配信で観戦していました。(^_^) 【クリスマスボウル高校アメフト全国大会決勝】大産大附属高校vs佼成学園高校（第53回全国高校アメリカンフットボール選手権大会） - YouTube チーム名 １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ Ｔ 佼成学園 ０ ７…

元チケット屋の後が週単位で貸し出す形になっていたのですが、最近はずっと寿司屋の販売所になっています。 そこで、タイムサービスで半額のにぎりセット（1000円→500円＋消費税）を買ってみました。 しかし、この店って、「定価」で販売している時間帯って…

高槻アレックスシネマ スクリーン７にて。2022年「ブラックナイトパレード」製作委員会作品。 監督：福田雄一 原作：中村光 出演：吉沢亮（日野三春）、橋本環奈（北条志乃）、中川大志（田中皇帝）、渡邊圭祐（古平鉄平）、若月佑美（赤井稲穂）、藤井美菜…

https://nordot.app/979000845716258816 自民党の二階俊博元幹事長（８３）は２３日のＣＳ番組収録で、１１月に地元の和歌山県知事選の告示直前に自身の死亡説が流れたことを巡り、怒りをあらわにした。「そういうことを流した者がいるとしたら、先にたたき…

駅前の Holly's Cafe で、バタートーストとゆで玉子のセットにドリンクはホットコーヒーをつけました。（400円） 今朝は比較的空いていますね。電源が使えるカウンターテーブルも、他の２人用テーブル席もガラガラですよ。なんでかな？

体重＝68.4kg BMI＝22.3 体脂肪率＝14.8％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

引き続き、アップリンク京都 シアター３にて。2022年「そばかす」製作委員会作品。 監督：玉田真也 原作・企画・脚本：アサダアツシ 出演：三浦透子（蘇畑佳純）、前田敦子（世永真帆＝佳純の中学時代の同級生／元ＡＶ女優）、伊藤万理華（篠原睦美＝佳純の…

引き続き、アップリンク京都 シアター３にて。2020年オーストラリア映画。 原題：Blind Ambition 監督：ワーウィック・ロス＆ロバート・コージンバブエから南アフリカに逃れた難民である４人がフランスで行われるワインのテイスティングの世界大会に出場する…

引き続き、アップリンク京都 シアター１にて。2022年「ケイコ 目を澄ませて」製作委員会作品。 監督・脚本：三宅唱 原案：小笠原恵子「負けないで！」 出演：岸井ゆきの（小河ケイコ）、三浦友和（ジムの会長）、三浦誠己（林誠＝トレーナー）、松浦慎一郎（…

アップリンク京都 シアター４にて。1985年フランス映画。 原題：Sans toit ni loi 監督・脚本：アニエス・バルダ 日本では６年後の1991年に公開されたそうですが、あまり話題にもならなかったそうです。 今回は監督没後３年にして、デジタルリマスター版（20…

四条木屋町のマクドで、モバイルオーダーのクーポンを使って、ホットコーヒーＭ（150円→100円）とチキンナゲット（200円）です。ソースは期間限定のガーリックバターステーキソースにしました。 ちなみに、ホットコーヒーＭのクーポンは通常120円ですが、モ…

市内山手にある公園墓地にある祖父母のお墓にお参りしました。 花屋で買っていった花を飾ろうと思ったら・・・花入れに貯まった水がガチガチに凍っていました。 このままでは花が飾れないので、花入れを外して、石の花差しに直接花を飾りました。 ちなみに、…

駅前の三番館で、チーズトーストとホットコーヒーのセットです。（550円→50円＝ドリンク無料クーポン使用） 今朝の失敗：ドリンクチケットを忘れたこと。(^_^;) 代わりに来店ポイントが貯まったら貰えるドリンククーポンを使いました。(^_^)

体重＝69.0kg BMI＝22.5 体脂肪率＝15.9％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

高槻アレックスシネマ スクリーン２にて。2022年「Dr.コトー診療所」製作委員会作品。 監督：中江功 原作：山田貴敏 出演：吉岡秀隆（五島健助）、柴咲コウ（五島彩佳＝健助の妻）、時任三郎（原剛利＝漁師）、大塚寧々（西山茉莉子）、高橋海人（織田判斗＝…

駅前の三番館で、「喫茶店のナポリタン」（サラダ付）です。（880円） ちなみに、別に「三番館ナポリタン」（980円）というメニューもありますが、説明書きがまったく同じです。違いは目玉焼きがのっているかどうかだけのようです。それで100円の差になるの…

昨日スーパーで買っておいた「あさりご飯」（353kcal）、「野菜たっぷりかき揚げ」（115g/262kcal）、北海道小粒納豆 香る鰹だしたれ付（62kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。 いつも買う「おかめ納豆」が品切れ（売り切れ？）だったので、同じメー…

昨日スーパーで買っておいた「ロースカツ＆たまごランチサンドイッチ」（295kcal）、「３種玉子のマカロニサラダ 小」（187kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（22kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。 サンドイッチが小さめだったので、何か１品…

体重＝68.0kg BMI＝22.2 体脂肪率＝14.6％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

この前の週末１７日（土）に阪急のダイヤ改正がありました。 あまり気にしていなかったんですが・・・ σ(^_^)が主に利用する京都線では新たな列車種別の設定や、廃止になったもの、復活したものなど、諸々の変化がありました。 新設されたもの 準特急 う０ん…

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20221221/k10013929991000.html タレントの高見知佳さんが２１日午後、入院先の病院で亡くなりました。６０歳でした。 高見知佳さんは愛媛県新居浜市出身で、昭和５３年に芸能界デビューし、歌手や俳優として活躍したほか…

コンビニで買ってきた「直火で仕上げた焼きつくね」（140g/287kcal）、ベーコンポテトサラダ（90g/162kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。 焼きつくねはチルド品ですが、やはり推奨時間（１分20秒）より20秒ほど長めに温めたと…

昨夜から今朝にかけての天候は、予報によると、 「夜９時～１０時ころから降り始め、朝の３時頃には上がる」 となっていました。 しかし、昨夕、スーパーで買い物をしていたら（１８時頃）、雨が降り始めたじゃないですか！店を出たらサドルがぐっしょり濡れ…

昨日コンビニで買っておいた「ランチパック つぶつぶピーナッツ」（322kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（22kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。 このランチパックは「セブンイレブン限定販売」となっていましたが、ピーナッツバター（？）っ…

体重＝67.8kg BMI＝22.1 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

市内スーパーのイートインコーナーで、マクドのエッグチーズバーガー（エグチ）のセットです。（520円） サイドはチキンナゲット、ドリンクはホットコーヒーにしました。 あれっ？ 520円？ お手頃マックも値上げですか。(-_-) 【追記】確認したら、エグチと…

コンビニで買ってきた「３種だしと肉のうま味 ７種具材豚汁」（230g/101kcal）、ベーコンポテトサラダ（90g/162kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 油あげ（25kcal）です。 作っていて気がついたんですが、メインが豚汁なんだから、味噌汁は要らんか…