昨日スーパーで買っておいた「あさりご飯」（353kcal）、「野菜たっぷりかき揚げ」（115g/262kcal）、北海道小粒納豆 香る鰹だしたれ付（62kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。
いつも買う「おかめ納豆」が品切れ（売り切れ？）だったので、同じメーカーの小粒の製品を買いました。（普段は極小粒を買います）
また、かき揚げは例によって、内容量が「１個」と書かれているのに、栄養成分表示が「100g 当たり」で表示していたので、食べる前後で重さを計って、その差で内容量を算出しました。(^_^)
