夕食 18:30

帰りに寄ったスーパーで買ってきた「かきフライ(3個)」（177kcal）、厚揚げきのこあんかけ（199kcal）、シャキシャキレタスとポテトのサラダ（70g/100kcal）、タカノフーズの小粒納豆 柚子こしょう（45.9g/89kcal）です。
タカノフーズの「小粒納豆 柚子こしょう」は納豆を十分にかき混ぜてねばねばを出した上でたれをかけ、さらに柚子こしょうをかけて食べますが、柚子の風味が効いていていい感じですね。(^_^)