今日も冷凍生活！
ささみチーズかつ（140g/288kcal）、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。
納豆は基本的にこのおかめ納豆（タカノフーズ）を買いますが、理由は紙製のカップに入っているからです。大半の商品は発泡樹脂製の容器に入っていますが、あれだとしっかりと混ぜられないんですよね。つい、箸先が容器を突き破ったりしてしまうことがあり、そうすると醤油やたれを入れたときに漏れてしまうんですよ。その点、紙製容器だとよほどのことがないと突き破る心配はないので、安心して混ぜられます。よく混ぜないと、ちゃんと糸を引かないので納豆がおいしくないですからね。
