スーパーで買ってきた「雪見だいふく カスタードくりーむ味」（45ml ×２/ 88kcal×２）です。 商品名が「くりーむ」とひらがなになっているのはクリームパンで有名な八天堂監修によるものだからだとか。 で、肝心の味ですが、微妙ですかね。(^_^;) 確かにカス…

駅近くのサイゼリアで、冷たいアスパラガスのスープ（250円/206kcal）と半熟卵のペペロンチーノ（350円/618kcal）です。 夏季限定で冷製パスタがあったので、少し悩みましたが、ちょっとお高いので見合わせました。(^_^;) その代わり（？）パスタをオプショ…

今日も冷凍生活！ コンビニで買ってきた「海老とマッシュルームのアヒージョ風」（112g/124kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）と減塩味噌汁 油あげ（28kcal）です。 今日は納豆を買い忘れました。昨日、スーパーでおかめ納豆を買うつもりでしたが…

市内国道沿いのマクドで、エッグマックマフィンとコカ・コーラ ゼロＳのコンビです。（250円/311kcal）

体重＝69.2kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.9％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】