昨日スーパーで買っておいた「喫茶店のミックスサンド」（197kcal）、ふわラテ 香るミルクティー（29kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝70.4kg BMI＝23.0 体脂肪率＝15.7% 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】

帰宅後、録画しておいたのを見ました。が、例によって（？）ＮＨＫの放送は尻切れトンボでした。(-_-) 結果はデータ放送で確認しましたが、尻切れの後、富士通の反撃を１タッチダウンに抑えたパナソニックが何年ぶりかで優勝しました。 パナソニック ０ １３…

高槻に戻ってスーパーで買ってきた「助六寿司(小)」（222kcal）、「ハム入りマカロニサラダ(小)」（193kcal）、極小粒納豆（94kcal）、松茸の味 お吸いもの（5kcal）です。

MOVIX京都 シアター１にて。2024年アメリカ・イギリス合作映画。 原題：The Beekeeper 監督：デビッド・エアー 出演：ジェイソン・ステイサム（アダム・クレイ＝隠遁生活を送る謎の男）、エミー・レイバー＝ランプマン（ヴェローナ・パーカー＝ＦＢＩ捜査官…

引き続き、京都シネマ シネマ１にて。2023年フランス・フィンランド合作映画。 原題：Cinema Laika 監督：ベリコ・ビダクフィンランドの名匠アキ・カウリスマキが仲間たちと作った映画館「キノ・ライカ」のドキュメンタリー。 鉄鋼の町カルッキラに、カウリ…

京都シネマはスクリーン内は食べるのが禁止なので、合間にロビーで、買っておいた「ランチパック ハムカツ」（328kcal）と紅茶花伝 ロイヤルミルクティー（97kcal）です。 飲み物はＯＫなので、残ったミルクティーはそのまま持ち込みました。(^_^)

京都シネマ シネマ１にて。 「午前10時の映画祭14」での上映です。1963年東宝作品。 監督：本多猪四郎 特技監督：円谷英二 原作：押川春浪 出演：髙島忠夫（旗中進＝広告写真家）、藤山陽子（神宮司真琴＝光國海運の専務秘書）、藤木悠（西部善人＝旗中の助…

京都シネマは12月10日から、3Dセキュア2.0 とやらが導入されました。 12月13日に購入したときはワンタイムパスワードは要求されなかったんですが、今日ネット予約しようとすると、ワンタイムパスワードの要求がありました。 以前、カード会社の手順書に沿っ…

お節料理が尽きたので、這い出て来ました。(^_^) 駅前の Holly's Cafe で、モーニングトーストのゆで玉子セット、ドリンクはホットコーヒーです。（450円） ここは今日から通常営業（6:30～22:00）です。元日と２日は時短営業、それでも、朝は７時から開けて…

体重＝70.4kg BMI＝23.0 体脂肪率＝16.7% 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】

さて、昨日から三食お節料理＆雑煮という食生活を送ってきましたが、どうやら、これで尽きそうです。 ということで、お節料理生活もこれが最後になりそうです。

https://nordot.app/1247311614353915987 米西部ラスベガスにある「トランプ・インターナショナル・ホテル」の入り口前で１日、電気自動車（ＥＶ）大手テスラのピックアップトラック「サイバートラック」が爆発、炎上した。 死亡したのはトラックを運転して…

まだまだ、飽きずに（？）お節料理と雑煮です。(^_^) そろそろ、お節料理も一部は無くなりつつあります。さて、明日はどうするかな？

最後は市内南部にある三島鴨神社です。 ここは自動車の安全祈願で訪れる人が多いのと、入口に茅の輪くぐりがあるのが特徴ですね。 茅の輪くぐりの作法（？）が書き出してありますが、それを読んでも間違えている人がいました。(^_^;)

次はお隣の茨木市にある溝咋神社です。 ここは住宅街にあるこじんまりとした神社ですが、住宅に囲まれるようにして松並木の参道が残っているのが珍しいですね。

最初にお詣りしたのは、駅の北にある上宮天満宮です。いわゆる天神さんですね。社殿は小高い丘の上にあり、以前は車で斜路を登り、丘の上にある駐車場に停めることができたのですが、近年は三が日は車両進入禁止になったので、車の人は近くで駐車場を探して…

今朝もお節料理とお雑煮です。(^_^)

体重＝69.9kg BMI＝22.8# 体脂肪率＝17.3% 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】

https://nordot.app/1245611163960852832

元日から暇なので、自宅で去年録画した「立命館－関学」、「立命館－法政大」の試合を見ていました。 結果が分かっているのは気楽に見ていられますね。 また、有馬が解説する立命館のスペシャルプレーの動画が YouTube に上がっていたので、それも見ていまし…

夕食もお節料理とお雑煮です。 お節が続く限りはこのパターンです。もっとも、お雑煮も大根やニンジンが飾り切りが足りなくなると、切り屑が投入されます。(^_^)

お昼もお節の残りとお雑煮です。 正月らしく、何も調理せず、作り置きのお節料理とお雑煮で暮らすことにしています。(^_^)

朝食はお節料理とお雑煮です。 で、お屠蘇の代わりに恒例のワインを飲みました。

体重＝70.0kg BMI＝22.9 体脂肪率＝16.7% 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】

今年の年越し映画です。 手持ちの VHS で見ました。1988年関西テレビ製作作品。 監督：長崎俊一 原作：遠藤周作「妖女のごとく」 脚本：大森一樹 出演：名取裕子（大河内葉子／宮沢裕子＝二役）、片岡鶴太郎（辰野吾郎）、賀来千香子（仲田君子＝辰野の元同…

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。