コンビニで買っておいた「カレーキャベツ盛り ホットドッグ」（311kcal）とオレンジジュース（100ml)/48kcal）です。 ホットドッグはレンジで温めていただきました。(^_^)

体重＝68.0kg BMI＝22.2 体脂肪率＝15.1％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

https://nordot.app/825630297284198400 プロ野球のソフトバンクは26日、工藤公康監督（58）が今季最終戦だった25日をもって退任したと発表した。27日に福岡市のペイペイドームで記者会見を行う。 ７年間で３度のリーグ優勝、ＣＳからの勝ち上がりを含めて５…

今日も冷凍生活！ コンビニで買ってきた「パンチェッタとペンネのジェノベーゼ」（138g/189kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 油あげ（25kcal）です。 さて、「パンチェッタとペンネのジェノベーゼ」ですが、…

コンビニで買っておいた「トマトとサラミのモッチリブレッド」（224kcal）というピザ風のパンです。 それとオレンジジュース（100ml/48kcal）で朝食としました。

体重＝67.4kg BMI＝22.0 体脂肪率＝15.3％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

昨日、アップリンク京都に行ったら、『聖地Ｘ』のポスターが貼ってあり、近日公開となっていました。公式サイトによると、11月19日(金)から劇場公開と同時にネットでも配信されるようです。 この同時配信のため、全興連の「縛り」によってメジャーなシネコン…

先日の残りのニチレイの「海老とチーズのグラタン」（190g/191kcal）とフルーツたまねぎスープ（17kcal）です。 やはり、出来上がりがいまいちな感じですね。ちょっと残念。

体重＝68.0kg BMI＝22.2 体脂肪率＝15.0％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

烏丸姉小路にあるアップリンク京都からの帰路は普通なら烏丸通をまっすぐ南に歩いて阪急烏丸駅に出るのが普通です。 σ(^_^)もそのコースを取ることが多かったのですが、烏丸通を歩いていると、交差点ごとに信号があり、結構な頻度でこれに捕まります。交差す…

アップリンク京都に戻り、シアター１にて。2021年「最強殺し屋伝説国岡 完全版」製作委員会作品。 阪元裕吾監督作品。 「ベイビーわるきゅーれ」のシナリオ作りに励んでいた阪本監督は、殺し屋ビジネスネットワークの存在を知り、その紹介で京都最強と呼ばれ…

アップリンクがある新風館の向かいにあるマクドでクーポンを使って、ごはんバーガー 海老旨辛仕立てのバリューセットです。（740円→690円/860kcal） ごはんバーガーは初めてですが、ドリンクは何にしようかと考えてメニューを見ました。で、コーヒーやコーラ…

アップリンク京都 シアターにて。 本作は2021年11月3日から Netflix で配信されるとのことで、全興連の通達によってメジャーな劇場では上映されず、単館系などの一部劇場のみで上映されるようです。2021年アメリカ映画。 原題：The Harder They Fall 監督：…

『DUNE』が長かったので、MOVIX京都の隣にあるドトールで、ちょっと遅めの昼食です。 ジャーマンドッグとブレンドコーヒーＳを頼みました。（448円/314kcal） ところが、コーヒーメーカーがトラブル（？）らしく、「お席でしばらくお待ちください」と言われ…

MOVIX京都 Dolby Cinema（旧シアター10）にて。 ブルク７では Dolby Cinema に改装してもシアター１という呼称はそのままですが、ここは劇場名自体が「Dolby Cinema」という名前になっています。ちょっと分かりにくい？2020年アメリカ映画。 原題：Dune 監督…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストとホットコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （700円→660円＝ドリンクチケット使用） 今朝も少し早く着いたら、すでに「OPEN」になっていたので、階段を上がって店に入り、「…

体重＝68.2kg BMI＝22.3 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

引き続き、シネ・ヌーヴォにて。 【妖怪特撮大全集】での上映です。1960年大映作品。 監督：安田公義 出演：二代目中村鴈治郎（皆川宗悦）、中田康子（豊志賀）、北上弥太朗（深見新五郎）、他。 落語の怪談噺にもなっているので、あらすじは知っていますが…

九条のシネ・ヌーヴォにて。 【妖怪特撮大全集】での上映です。1961年大映作品。 監督：森一生 原作：宇野信夫 出演：船越英二（徳の市／辰の市）、中田康子（菊次）、小林勝彦（孝次郎）、他。 江戸下町。常磐津の師匠菊次、年下の情夫孝次郎、按摩辰の市の…

九条のマクドでクーポンを使って、チーズ月見バーガーのＭセットです。（670円→620円/880kcal） どうも近年はマクドのクーポンはお得感が無いですね。バリューセットで値引きがたった50円ではねぇ・・・。(-_-)

九条のシネ・ヌーヴォＸにて。2018年「鯉のはなシアター 広島カープの珠玉秘話を映像化したシネドラマ」製作委員会作品。 監督：時川英之 語り：東ちずる 出演：徳井義実（徳澤）、矢作穂香（奥崎愛実）、小越勇輝（福原泰司 ＝愛実の幼なじみ）、八嶋智人（…

久しぶりに九条通商店街を歩いていると、中ほどにあったパチスロの店にシートがかかっていました。 閉店したんだな、と思いながら歩いていましたが、横が見えだすと焦げ臭い臭いが・・・。どうやら火事があったようで、ほぼ全焼しており、隣の店にまで延焼し…

大阪駅前で天保山行きのバスを待っていると、二つほど先の乗り場に見慣れない塗色のバスが停まっていました。どうやらこれが前に報じられていた新塗色のようですね。ちょっとけばけばしい感じですね。最初はいいかもしれませんが、陽射しや風雨にさらされて…

TOHOシネマズ梅田 シアター２（旧梅田スカラ座）にて。2021年アメリカ・イギリス合作映画。 原題：Ron's Gone Wrong ジャン＝フィリップ・バイン＆サラ・スミス監督作品。 最新式ロボット型デバイス「Ｂボット」が普及する中、孤独な少年バーニーのもとに届…

この後、都合で昼を食べる時間が無さそうなので、サン広場地下通りのカフェ菜園で、トーストモーニング（420円）です。 ドリンク、バタートースト（薄い！）にソーセージとスクランブルエッグが付きます。しかし、フォークだけでスクランブルエッグを食べる…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとホットコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 今日は３のつく日なので、ポイント３倍になります。(^_^) そのポイントが貯まってドリンク無料クーポンを貰ったので、今日はそれ…

高槻アレックスシネマ スクリーン８にて。2020年アメリカ・カナダ合作映画。 原題 Snake Eyes: G.I. Joe Origins 監督：ロベルト・シュベンケ 出演：ヘンリー・ゴールディング（スネークアイズ）、アンドリュー・小路（トミー／ストームシャドー）、ウルスラ…

駅前のグッドサイフォンカフェで、グランドメニューから「ドライカレー（サラダ付）」です。（720円） 今日、気が付いたのですが、ディナーボードのメニューだとプラス150円でドリンクが付くのに、グランドメニューだとドリンクはプラス250円なんですよ。こ…

昨日、スーパーで買っておいたマルハニチロの「えびシューマイ磯部揚げ」(８個入り/104g/224kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 油あげ（25kcal）です。 買うときにはレンジ解凍可だけ確認しましたが、いざ食べ…

昨日スーパーで買っておいたフジパンの「スナックサンド（タルタルたまご）」（256kcal）とオレンジジュース（100ml/48kcal）です。 この前、スナックサンドをランチパックのパクリなんて書きましたが、スナックサンドは1975年の販売開始で、1984年に販売を…