期日前投票を済ませた後は、いつものグッドサイフォンカフェで、ディナーボードから「オムカレー＋えびカツ（サラダ付き）」です。（820円） いやー、昼間のドリアの海老は期待ハズレでしたが、このえびカツは旨い！(^_^) カフェなので、福神漬が無いことだ…

仕事終わりに市役所の新館に行き、衆議院議員選挙の期日前投票を行ってきました。（ついでに最高裁判所判事の信任投票も） 本番の投票日に行ってもいいのですが、指定投票所が近くの小学校なんですよ。ただ、交通の便が悪いので自転車で行きたいのですが・・…

今日も冷凍生活！ 昨日、スーパーで買っておいたニチレイの「海老とチーズのドリア」（190g/221kcal）とフルーツたまねぎスープ（17kcal）です。 さて、このドリアですが、やはり加熱が不均等な感じです。これはレンジのせいかな？でも、中央に置け、という…

コンビニで買っておいた「カレーキャベツ盛り ホットドッグ」（311kcal）とオレンジジュース（100ml)/48kcal）です。 ホットドッグはレンジで温めていただきました。(^_^)

体重＝68.0kg BMI＝22.2 体脂肪率＝15.1％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】